Artigos úteis
Para a sua saúde, reunimos artigos úteis sobre alimentação e nutrição adequada.
Ler artigos
Armazenamento de alimentos
Para que os alimentos permaneçam frescos e
saudáveis, é necessário armazená-los corretamente.
Como armazenar alimentos

Floco-de-neve: propriedades medicinais e contraindicações

Como diz uma bela lenda, Deus expulsou Adão e Eva do paraíso no inverno. Eva sofria muito com o frio e a neve, e, observando seu sofrimento, a natureza decidiu animar a moça e transformou parte dos delicados flocos de neve em flores igualmente delicadas e elegantes. Desde então, no final do inverno ou no início da primavera, a terra se cobre de flocos-de-neve finos e requintados, com um aroma agradável.



O floco-de-neve é uma flor típica que desabrocha cedo. Ela floresce durante o degelo da neve, e como esse período ocorre em diferentes épocas em diferentes regiões, ela pode alegrar com suas elegantes e minúsculas inflorescências desde a última semana de fevereiro até meados de abril, dependendo da zona climática em que cresce.

O nome científico do floco-de-neve é Galanthus, composto por duas raízes gregas – 'gala' e 'anthos', que significam 'flor de leite'.

Composição química

Com esta bela e delicada flor é preciso ter cuidado: o fato é que em cada uma de suas partes há um grupo de alcaloides composto por 37 substâncias – nivalina, licorina, galantina, tazetina, e o mais requisitado, a galantamina. Sua maior concentração está no bulbo. A galantamina tem a capacidade de afetar o sistema nervoso central, estimulando a atividade das células do cérebro e da medula espinhal, por isso esta planta é usada na medicina oficial.

Floco-de-neve

A nivalina também é usada há muito tempo para fins medicinais. Em particular, monges tibetanos aliviavam espasmos vasculares nas pernas e tratavam câncer com ela, o que, no entanto, não encontrou aplicação na medicina oficial.

Se considerarmos a distribuição geral dos alcaloides na planta, deve-se notar que nos bulbos predomina a tazetina, e nas folhas, a licorina.

O próximo componente do floco-de-neve são os taninos. Sua característica distintiva é a capacidade de neutralizar substâncias cancerígenas, liberar o intestino de toxinas, proteger o trato gastrointestinal de inflamações e estancar sangramentos.

Os ácidos orgânicos, que também são ingredientes desta planta medicinal, apoiam o sistema imunológico e o equilíbrio ácido-base do corpo humano, melhoram a função intestinal e estimulam a síntese do suco gástrico.

Em várias partes do floco-de-neve também existem compostos minerais, açúcares, lipídios e vitaminas, mas suas propriedades não são utilizadas na prática.

Como é e onde cresce

Os botânicos classificam o floco-de-neve como uma planta bulbosa perene. Seu período de vegetação é curto – apenas algumas semanas. Primeiro, ele encanta com flores delicadas, que morrem após cerca de duas semanas, em seguida, as folhas também murcham rapidamente.

O floco-de-neve possui um bulbo pequeno – de 2 a 3 cm. Ele é formado por escamas do ano anterior e do ano retrasado, e também possui um botão de renovação. As escamas se formam a cada ano – três por estação. Nas suas axilas escondem-se os filhotes do bulbo.

Toda primavera, longas folhas lineares emergem dos bulbos em um feixe unido. Ao mesmo tempo, aparecem os botões. Seus pedúnculos crescem acima das folhas, que parecem ficar em segundo plano, permitindo que o mundo admire as primeiras flores bonitas. No entanto, após a floração, as folhas começam a crescer ativamente e podem atingir 20 cm de comprimento por até 3 cm de largura. As pontas das folhas das diferentes espécies de floco-de-neve são pontiagudas ou arredondadas.

A cor das folhas pode ser verde-claro, até com um tom ligeiramente amarelado, ou verde-escuro. As lâminas foliares parecem opacas ou brilhantes, como se cobertas por uma camada de gordura ou cera. Para algumas espécies da planta, a folha é lisa; para outras, é enrolada.

O pedúnculo tem forma de tubo, geralmente brilhante. A bráctea consiste em três folíolos (pétalas) externos de cor branca, bastante longos – até 3 cm, e três internos.

Os estames estão localizados profundamente dentro da flor. A planta é polinizada pelos primeiros insetos da primavera – abelhas, moscas, borboletas. Já em maio, o fruto amadurece – é uma cápsula bastante carnosa e suculenta, dentro da qual, atrás das valvas, escondem-se sementes redondas.

O floco-de-neve cresce em toda a Europa, exceto nas rigorosas regiões do norte, e também nas regiões da Ásia Menor. Especialmente muitas variedades da planta são encontradas no Cáucaso. As encostas do Cáucaso são consideradas o berço do floco-de-neve, de onde ele se espalhou para outros territórios.

Espécies

O floco-de-neve possui 19 variedades, sendo que mais da metade – 12 – cresce no território da Rússia e dos países da CEI.

O floco-de-neve de Voronov recebeu seu nome em homenagem ao grande especialista em plantas do Cáucaso, o botânico Iu. N. Voronov. É esta variedade da planta que é cultivada e usada para fins medicinais. Caracteriza-se por folhas verde-brilhantes com um tom ligeiramente amarelado. As folhas são levemente 'dobradas' ao meio ao longo do comprimento, de modo que na parte inferior há uma chamada quilha. Após a floração, as folhas crescem até 22 cm, desviam-se do centro onde está o pedúnculo e se enrolam na direção da inclinação.

O pedúnculo cresce até 15 cm de altura, e nele se encontra uma flor com cerca de 4,5 cm de comprimento. O período de floração do floco-de-neve de Voronov é fevereiro ou início de março. Os frutos amadurecem em maio, e já em junho a planta morre.

Esta variedade de floco-de-neve é encontrada apenas no Cáucaso. Sua área de distribuição segue a costa leste do Mar Negro e abrange um pouco da Turquia. Não se afasta muito da linha entre a água e a terra, mas mais perto das regiões do sul pode subir para as montanhas localizadas a cerca de 40 km da costa. Seu habitat são as florestas úmidas de folhas largas.

O floco-de-neve branco é caracterizado por folhas azuladas, como se cobertas por uma camada de cera; após a floração, elas se esticam até 25 cm. Na ponta das pétalas brancas há uma mancha verde em forma de ferradura.

Como sua área de distribuição é bastante ampla – desde países da Europa Central e Oriental até a Transcaucásia –, o período de floração se estende à medida que se avança do sul para regiões mais setentrionais, de janeiro a abril.

Em condições naturais, ele é admirado por habitantes de muitos países europeus – desde a Alemanha, que é o país mais setentrional onde cresce o floco-de-neve branco, até a Itália, incluindo a Sicília. As latitudes mais meridionais onde esta planta não é rara são a Turquia. No território da Rússia, é fácil encontrá-lo nas regiões do curso sul do Don.

O floco-de-neve branco pode ser visto tanto nas bordas de florestas ou em moitas de arbustos, quanto em espaços abertos e livres – desde os sopés das montanhas até a faixa alpina. Esta planta é a mais precoce fonte natural de néctar, da qual as abelhas coletam néctar já em fevereiro.

O floco-de-neve de folhas estreitas é muito parecido com seu parente, o floco-de-neve branco, mas é mais miniatura. É encontrado apenas na Cabárdia-Balcária – cresce entre arbustos nas encostas norte das montanhas a uma altitude considerável – até 700 m acima do nível do mar. Devido à sua coleta em massa para buquês, a planta está ameaçada de extinção e, por isso, foi incluída no Livro Vermelho da Rússia.

O floco-de-neve de Elwes é nomeado em homenagem ao botânico inglês Henry John Elwes. Foi ele quem, em 1874, primeiro encontrou e descreveu esta variedade de planta. Suas folhas podem ser verdes ou azuladas, com um pequeno capuz nas pontas. As flores são pequenas, com pétalas de até 2 cm de comprimento, com uma mancha verde na base e na ponta. É distribuído na Bulgária, nos territórios orientais da antiga Iugoslávia, em todas as regiões da Turquia, exceto as orientais, e nas ilhas do Mar Egeu. É amplamente utilizado na jardinagem ornamental.

O floco-de-neve de folhas planas pode ser encontrado apenas nos prados montanhosos e encostas de desfiladeiros da Ossétia do Norte e da Geórgia; em nenhum outro lugar do mundo ele cresce. Seu bulbo é um dos maiores entre todas as espécies de flocos-de-neve – até 5 cm de comprimento e cerca de 4 cm de diâmetro, com escamas brancas. As folhas brilhantes são de um verde escuro intenso, planas e largas, com um pecíolo bem distinto. Após a floração, crescem até 25 cm e têm mais de 3,5 cm de largura. O pedúnculo continua seu crescimento após a floração e se estende até 22 cm, enquanto normalmente não excede 15 cm. O período de floração do floco-de-neve de folhas planas é abril e maio.

O floco-de-neve dobrado caracteriza-se por folhas cartilaginosas, dobradas, obtusas, de cor verde-azulada. Elas parecem cobertas por uma camada cerosa e, após a floração, tornam-se untuosas. O pedúnculo também parece coberto de cera, as flores são grandes, com pétalas de até 5 cm. Inicialmente, são consideravelmente mais longas que o pedicelo, mas este continua a crescer durante a floração e, no final, atinge o comprimento necessário.

O floco-de-neve floresce em março e abril e distingue-se por um perfume profundo e intenso. Sua área de distribuição são as montanhas e contrafortes da Moldávia, Crimeia e Romênia, onde cresce em bordas de florestas e arbustos. Esta variedade da planta foi tão apreciada por jardineiros que, a partir dela, foram desenvolvidas 10 variedades de floco-de-neve ornamental, que se adaptaram perfeitamente aos jardins russos.

O floco-de-neve da Rainha Olga possui um bulbo oval bastante pequeno – não mais que 2 cm de comprimento e 1,5 cm de diâmetro. Esta espécie de floco-de-neve distingue-se por suas folhas surgirem não na primavera, mas no outono, muito após a floração, em setembro e outubro. As flores são médias, com pétalas de até 2,5 cm de comprimento. Este floco-de-neve cresce nas bordas de florestas de abetos e pinheiros no sul da Grécia.

Coleta e armazenamento

Do ponto de vista medicinal, o bulbo do floco-de-neve é considerado a parte mais valiosa; sua coleta é feita em abril ou maio. No entanto, como o floco-de-neve é reconhecido como uma planta ameaçada de extinção e muitas de suas variedades estão listadas nos Livros Vermelhos federal e regionais, é melhor coletar as partes aéreas – flores e folhas. Elas também possuem muitas propriedades curativas.

É importante não se enganar e colher a planta apenas quando houver total certeza de que se trata de um floco-de-neve. O mais seguro é ir para a colheita em locais onde o floco-de-neve cresce em grande quantidade, de forma bastante densa e compacta.

Antes de sair para coletar a planta medicinal, é necessário adquirir luvas, com as quais se deve colher o material, para evitar intoxicação pelas substâncias potentes presentes nos bulbos, folhas e flores.

Escolha um dia ensolarado, quente e claro para a colheita. É melhor começar o trabalho antes do almoço, quando o orvalho já evaporou.

A data específica para a coleta do material medicinal deve ser determinada pelo estágio de desabrochar da flor. O ideal é não atrasar e iniciar a coleta assim que os botões se abrirem. Em hipótese alguma se deve esperar até que a floração esteja próxima do fim e as cápsulas de sementes comecem a se formar.

Não colete todas as plantas indiscriminadamente – nesse caso, a população de floco-de-neve nesse local nunca se recuperará. Após a escavação, sacuda cuidadosamente os bulbos para remover a terra, corte as raízes com um podador, lave o material e utilize-o fresco. Dos bulbos, pode-se fazer suco ou tinturas aquosas e alcoólicas.

A parte verde das plantas deve ser cortada também durante o período de floração, disposta sobre papel ou tecido de algodão em uma varanda bem ventilada ou simplesmente sob um abrigo, para não pegar chuva. Após a secagem, triture até formar um pó, com o qual se preparam decocções e infusões aquosas. Armazene em recipiente de vidro bem fechado durante um ano.

Antes de preparar composições curativas a partir de matérias-primas medicinais, é preciso garantir que a erva não se estragou. Ao abrir o recipiente onde o pó está armazenado, deve-se cheirá-lo. Não deve haver odores estranhos – apenas o aroma da planta. Também se deve prestar atenção à aparência e à cor e utilizar apenas matérias-primas que se conservaram impecavelmente.

Propriedades medicinais do floco-de-neve

No floco-de-neve, o maior interesse médico representa o alcaloide galantamina. Ele é o principal componente da planta, no qual se baseiam os métodos de tratamento.

Propriedades medicinais do floco-de-neve

  1. A galantamina é considerada um medicamento insubstituível para tratar sintomas de poliomielite e paralisia cerebral. A eficácia do alcaloide também é reconhecida para aliviar o sofrimento em ciática, polineurite, miopatia, bem como para recuperar o organismo após lesões graves que afetam os nervos motores, especialmente durante a recuperação de acidentes de trânsito. Seu uso se deve à capacidade da galantamina de restaurar as conexões entre os sistemas nervoso e muscular, o que desempenha um papel importante na melhora da mobilidade das mãos e dos pés. Além disso, a eficácia do floco-de-neve foi confirmada várias vezes na prática durante o surto de poliomielite ocorrido após a Grande Guerra Patriótica, quando não havia outros medicamentos disponíveis para combater essa grave doença.
  2. Composições à base de floco-de-neve, preparadas a partir de qualquer uma de suas partes – do bulbo às flores, ajudam a reduzir a frequência das crises epilépticas, aliviam convulsões, acalmam os nervos, suavizam estados histéricos, eliminam a insônia e restabelecem um sono saudável e profundo.
  3. Graças à capacidade da galantamina de reduzir a pressão arterial, ela é usada para tratar os estágios iniciais da hipertensão. Doenças cardíacas – mais uma área de aplicação da planta medicinal.
  4. A galantamina ajuda a melhorar o peristaltismo intestinal e estimula a produção de saliva, podendo, portanto, ser usada para regular a digestão. Na ginecologia, o alcaloide do floco-de-neve também é requisitado: ele ajuda a aliviar inflamações dos órgãos genitais femininos e a eliminar problemas do ciclo menstrual, especialmente quando relacionados a menstruações escassas e dolorosas.
  5. O floco-de-neve apresenta bons resultados como remédio para problemas de pele – como infecções fúngicas ou sarna, pois esta planta medicinal possui propriedades antimicóticas.
  6. Com furúnculos e abscessos, as composições à base dele também lidam bem, baseando-se no efeito antisséptico próprio do alcaloide galantamina. Para eliminar esses problemas, são usados externamente decocções e tinturas de floco-de-neve. Devido ao efeito antisséptico, também são usados internamente – como complemento no tratamento de resfriados e bronquite. Em caso de amigdalite, pode-se gargarejar com preparações desta planta.

Floco-de-neve na medicina popular

Na maioria das vezes, os curandeiros populares prescrevem compostos de campainha-de-inverno para uso externo, e geralmente são tinturas alcoólicas ou aquosas feitas a partir dos bulbos ou das partes verdes da planta. Mas também existem em seus arsenais curativos remédios para uso interno.

Floco-de-neve na medicina popular

É importante não esquecer, após a aplicação externa de compostos curativos à base de campainha-de-inverno, de lavar com água as áreas de aplicação e as mãos – para evitar o surgimento de sintomas desagradáveis de intoxicação.

Para furúnculos e sarna

Para preparar esta tintura, serão necessários bulbos de campainha-de-inverno. Para 10 g de bulbos, tomar 1 litro de álcool medicinal não diluído. Picar levemente os bulbos com uma faca (isso deve ser feito com luvas para evitar intoxicação) e cobrir com álcool em um recipiente de vidro limpo – por exemplo, em um pote. Fechar bem o pote e deixar em infusão por um mês em local escuro e fresco. Quando a tintura estiver pronta, coar e armazenar, fazendo questão de rotular o pote indicando que é um remédio venenoso.

Este composto é usado para tratar a pele em caso de infecções fúngicas, bem como quando ela é afetada por furúnculos ou sarna.

Para dores articulares

Para preparar a tintura que alivia dores nas articulações grandes e pequenas, na ciática, pode-se usar 50 g de bulbos ou 100 g de folhas. Triturar o material medicinal e cobrir com álcool medicinal puro (um litro). Deixar em infusão por um mês em local escuro e frio. Em seguida, filtrar e usar em forma de compressas. Para não queimar a pele, aplicar a compressa por no máximo 15 minutos. Pode-se simplesmente esfregar a tintura nas áreas doloridas.

Para melhorar a função das glândulas suprarrenais

Com o objetivo de normalizar a atividade das glândulas suprarrenais, utiliza-se uma tintura das flores. É preciso coletar uma quantidade considerável – cerca de 80 g de flores com os pedúnculos. Cobrir o material fresco com meio litro de vodka de boa qualidade em um recipiente de vidro ou cerâmica. Deixar em infusão em um local onde os raios solares não incidam sobre o recipiente, por 40 dias. Em seguida, coar a tintura e tomar 3 vezes ao dia antes das refeições. A dose por vez não deve exceder 20 gotas. Para melhorar o sabor, pode-se combinar a ingestão do remédio com meia colher de chá de mel.

Para tratar fungos

Desde tempos antigos, os curandeiros usam uma infusão fria aquosa de campainha-de-inverno para combater doenças fúngicas da pele. Para prepará-la, as folhas recém-colhidas da planta (três pequenos maços) devem ser cobertas com 3 litros de água fria e deixadas por 12 horas. Após esse tempo, o preparado para banho de pés está pronto. É melhor prepará-lo de manhã para usar todas as noites – até que os sintomas da infecção fúngica desapareçam. A duração do procedimento é de até 20–30 minutos. Antes de mergulhar os pés no remédio curativo, é necessário aquecê-lo até uma temperatura confortável.

Para dor nas articulações

A decocção das folhas e flores da planta é eficaz para dores nas articulações – tanto grandes quanto pequenas. Para prepará-la, são necessárias as partes aéreas da planta – folhas e flores. Ferva um bom punhado da planta por quinze minutos em meio litro de água. Quando esfriar até ficar morno, coe, umedeça gaze ou pano de algodão na composição curativa e aplique como compressa nas áreas problemáticas. Não mantenha essa compressa por mais de 15 minutos – pode causar queimadura. É melhor realizar o procedimento antes de dormir, para então envolver imediatamente a articulação dolorida com um xale ou cachecol quente durante a noite toda.

Para cistite e pielonefrite

O floco de neve é usado por curandeiros populares para tratar inflamações do sistema excretor – rins e bexiga – como cistite ou pielonefrite. Esta preparação também ajuda a eliminar enurese ou micção frequente e descontrolada. Para prepará-la, é necessário pó de folhas e flores secas da planta. Despeje 300 ml de água fervente sobre 10 g do pó medicinal e coloque a mistura em banho-maria, aquecendo por 20 minutos. Retire, deixe esfriar e coe. Beba 5 g (ou uma colher de chá) 3 vezes ao dia. Simultaneamente ao uso deste remédio, deve-se beber muitos líquidos. O resultado será a eliminação bem-sucedida da infecção dos rins e da bexiga.

Pomada para dor nas articulações

Observando todas as precauções, rale ou triture no liquidificador um copo de bulbos da planta medicinal. Misture a pasta resultante com gordura de cabra (5 copos) em um recipiente resistente ao calor. Tampe e leve ao forno, deixando a mistura cozinhar lentamente a uma temperatura de aproximadamente 150 graus por 3 horas. Quando a pomada esfriar, pode ser usada não apenas para aliviar o sofrimento de dores nas articulações, mas também para tratar problemas de pele – sarna, infecções fúngicas, furúnculos. Use-a diariamente – antes de ir para a cama à noite. O número de aplicações depende da duração da doença; continue esfregando até que os sintomas desapareçam.

Para tratar problemas de pele

Pegue flores de floco de neve (um copo) e passe-as no moedor de carne. Distribua a pasta resultante em uma camada uniforme sobre um pano de algodão e aplique como compressa na articulação dolorida ou na superfície da pele danificada por fungos. Cubra com filme plástico por cima. Duração do procedimento: 15 minutos.

Para dor aguda nas articulações

Triture um punhado de flores de floco de neve (com os talos) no liquidificador. Coloque a pasta como aplicação sobre a articulação que incomoda. Após 15 minutos, lave o remédio com água limpa. O floco de neve aliviará a dor e reduzirá a inflamação.

Para dor de dente

Se você está com dor de dente ou inchaço na bochecha após a extração de um dente, um enxágue bucal com tintura diluída de floco-de-neve pode ajudar. Esse remédio deve ser preparado de forma especial. Despeje vodka (0,5 L) sobre 80 flores da planta medicinal. Coloque a garrafa com a mistura em um parapeito ensolarado por 40 dias. Agite a tintura diariamente. Quando estiver pronta, filtre o líquido e armazene em um local escuro e fresco. Para enxaguar a boca, dilua uma colher de chá do remédio em água fervida. No dente dolorido, você pode aplicar um tampão de gaze embebido na tintura por 15 minutos.

Para potencializar o efeito terapêutico, complemente o procedimento com a ingestão do remédio: 3 vezes ao dia, antes das refeições, tome 20 gotas. Beba com água contendo mel dissolvido (meia colher de chá para 100 ml de líquido).

Para lumbago

Este remédio trata não apenas ciática e artrite, mas também atonia intestinal. Tome 20 g de pó seco da planta medicinal, despeje 0,5 L de água fervente e mantenha em banho-maria por 15 minutos. Deixe esfriar, filtre e tome uma colher de chá 2 a 3 vezes ao dia. A duração do tratamento depende da gravidade e do estágio da doença. Pare de tomar o remédio após a cura completa. Essa mesma preparação também é adequada para aliviar os sintomas da poliomielite, paralisia cerebral e doenças oncológicas – mas apenas como adjuvante, além dos medicamentos prescritos pelo médico.

Tipos de preparações medicinais

Tipos de preparações medicinais com floco-de-neve

Infusão

A infusão fria de floco-de-neve é usada para banhos recomendados no tratamento de doenças de pele. Para 5 L de água, pegue 3 maços grandes de folhas e hastes floridas da planta medicinal. Despeje água sobre o material e deixe em infusão por 12 horas. Antes do banho, filtre o líquido e despeje na água da banheira. Fique imerso na água medicinal por 15 minutos a uma temperatura confortável. Água muito quente não é adequada para o banho. Após o procedimento, enxágue-se no chuveiro.

Tintura

Passe dois pequenos buquês de floco-de-neve por um moedor de carne ou triture no liquidificador até formar uma pasta. Despeje um copo de vodka de boa qualidade. Deixe o remédio em infusão por 10 dias em um local escuro e fresco. Coe e use a tintura para friccionar joelhos doloridos, articulações dos ombros ou cotovelos, região lombar e dedos. Esta preparação medicinal alivia tanto a dor aguda quanto a dor persistente, além de aliviar a sensação de peso nas pernas.

Decocção

Ferva uma xícara de folhas e flores frescas picadas de floco-de-neve (com pedúnculos) em meio litro de água por 15 minutos, com a tampa bem fechada. Após esfriar, coe, embeba em gaze ou pano macio de algodão e aplique como curativo sobre articulações inflamadas ou áreas da pele afetadas por fungos ou sarna. Após 15 minutos, remova o curativo. Se o remédio foi usado para tratar uma articulação, é melhor envolvê-la com um cachecol quente após o procedimento. Não é necessário envolver se estiver tratando problemas de pele.

Contraindicações de uso

Antes de começar a se tratar em casa com composições curativas à base de floco-de-neve, você deve consultar o seu médico.

Durante o uso interno do remédio à base da planta medicinal, é obrigatório seguir a dosagem exata e o horário de administração. A overdose é extremamente perigosa porque a planta contém alcaloides.

Não se deve usar produtos à base de floco-de-neve em pacientes que tiveram recentemente uma crise de epilepsia, bem como naqueles com os seguintes diagnósticos: angina, hipertensão de segundo ou terceiro estágio, doença cardíaca isquêmica - pode causar arritmia. A composição à base de floco-de-neve trará não benefício, mas sim prejuízo para aqueles com asma brônquica ou que sofrem frequentemente de cólicas intestinais e hipercinesias.

É terminantemente proibido o uso de floco-de-neve por mulheres grávidas e lactantes. Também é proibido para crianças menores de 16 anos.

O uso externo de composições com floco-de-neve pode causar queimaduras em pessoas com pele sensível. Portanto, não se deve aplicar compressas por mais de quinze minutos.

Em hipótese alguma se deve usar composições à base desta planta medicinal apenas como prevenção, pois é um medicamento forte.

Em caso de overdose, pode ocorrer intoxicação grave devido à galantamina contida no floco-de-neve. Isso se manifestará imediatamente com tontura, salivação e diminuição da frequência cardíaca.

«Importante: todas as informações no site são fornecidas exclusivamente para fins informativos. Antes de aplicar quaisquer recomendações, consulte um profissional especializado. Nem a redação nem os autores se responsabilizam por qualquer dano possível causado pelos materiais.»


Deixar um comentário

Nozes

Frutas

Bagas