Artigos úteis
Para a sua saúde, reunimos artigos úteis sobre alimentação e nutrição adequada.
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Armazenamento de alimentos
Para que os alimentos permaneçam frescos e
saudáveis, é necessário armazená-los
corretamente.
Como armazenar alimentos
saudáveis, é necessário armazená-los
corretamente.
Doces
São produtos calóricos que contêm grande quantidade de carboidratos. Os bombons de chocolate, biscoitos e pães de mel ajudam a saciar a fome rapidamente e a melhorar o humor.
Os mais benéficos são o chocolate amargo, o marshmallow e a halva. O excesso de açúcar, assim como o uso de corantes, realçadores de sabor e aromatizantes, tem um efeito negativo no organismo e é especialmente prejudicial para as crianças. O consumo excessivo de doces na dieta pode levar a diabetes, obesidade, doenças do trato gastrointestinal e do sistema cardiovascular.
