Alquimila: propriedades medicinais e contraindicações

Esta erva possui muitos nomes. Nos livros de referência, é chamada de alquimila comum, mas os nomes populares são muito mais poéticos – por exemplo, erva-do-amor, lágrima-de-deus, orvalho celestial ou erva-estrelada. Antigamente, também era chamada de erva dos alquimistas. De fato, esta planta herbácea perene e rasteira possui muitas propriedades benéficas. Ela tem ação anti-inflamatória, expectorante e colerética, possui propriedades antissépticas e é capaz de estancar hemorragias. E embora a alquimila não tenha sido oficialmente reconhecida como planta medicinal, é amplamente utilizada na indústria para a produção de suplementos alimentares.

Composição química

Todas as propriedades curativas da alquimila comum são bem conhecidas. Todas são explicadas pela composição química de suas raízes, erva e folhas. Entre os ingredientes mais importantes do ponto de vista médico estão:

1. Substâncias tânicas – principalmente taninos, a maior parte está nas raízes, e nas folhas e caules – apenas até 3%.
2. Catequinas – são flavonoides com propriedades antioxidantes.
3. Esteroides – substâncias semelhantes a hormônios de origem vegetal.
4. Lignina – que afeta positivamente a microbiota do intestino grosso.
5. Lecitina – usada na produção de hepatoprotetores, pois permite proteger as células do fígado.
6. Ácido ascórbico (vitamina C) – que beneficia o sistema circulatório.
7. Diversos macro e microelementos, incluindo zinco com suas propriedades anti-inflamatórias, boro e manganês.

A planta também contém ácidos oleico, fenolcarbônico, linoleico e outros, lipídios, cumarinas, glicosídeos.

Como é e onde cresce

Na fitoterapia moderna, a alquimila comum é a mais utilizada. É uma planta herbácea de baixo crescimento, com caules relativamente finos que rastejam pelo chão. Durante a floração, eles se erguem um pouco. A alquimila atinge até 30 cm de altura.

O rizoma da planta é bastante robusto, localizado horizontalmente. As folhas basais são grandes e ligeiramente onduladas. Já as folhas dos caules têm formato semicircular. Elas são pubescentes tanto na face superior quanto na inferior, com bordas serrilhadas. A forma das folhas é interessante por si só. Na base, elas parecem se enrolar formando um funil, o que permite reter a preciosa umidade.

Além disso, nas bordas das folhas estão os hidatódios – glândulas específicas das quais a água é liberada em gotículas, permitindo que a planta elimine o excesso de umidade. Esse processo (gutação) é típico principalmente de florestas tropicais, com alta umidade e baixa luminosidade. Em climas temperados, essa característica é rara, e a alquemila é um dos poucos exemplos.

Curiosamente, a densa pubescência também protege a planta do excesso de água, pois, graças a ela, mesmo após a chuva, as folhas permanecem quase completamente secas.

A alquemila floresce duas vezes por ano (em condições favoráveis). A primeira floração ocorre no início do verão, e a segunda, no início do outono. Suas flores são pequenas, de tom verde-claro, reunidas em inflorescências estreitas que lembram mais bolinhas (embora em botânica sejam chamadas de corimbos paniculados). Os frutos (aquênios) da alquemila formam-se em agosto.

Espécies

Existem diversas variedades de alquemila, mas nem todas são utilizadas na medicina. Algumas são cultivadas principalmente para fins ornamentais. As mais difundidas são:

1. Alquemila-mole. Essa variedade é encontrada tanto na Europa Oriental quanto em países asiáticos – Turquia, Irã etc. É uma planta rasteira de crescimento rápido, com belas inflorescências amarelas. Ela forma touceiras que atingem 40 cm de altura – e largura semelhante. Quando surgem as inflorescências rendadas, geralmente em junho, o arbusto fica muito vistoso e exuberante. A alquemila-mole é usada principalmente em paisagismo, frequentemente plantada perto de lagos, em bordaduras e canteiros mistos. Na florística, é incluída em buquês para tornar os arranjos florais mais volumosos.
2. Alquemila-alpina. É encontrada em condições climáticas bastante severas, na Groenlândia e no norte da Europa. Essa variedade prefere solos calcários e pedregosos. Distingue-se das outras espécies até pela aparência. Suas folhas são profundamente recortadas e, na face inferior, são cobertas por uma penugem muito clara e prateada, parecendo ter uma bordadura branca. Graças a isso, a planta parece muito decorativa mesmo fora do período de floração. É usada principalmente em paisagismo – plantada em rochedos, e também é eficaz em plantios em recipientes, em combinação com jacintos e tulipas.
3. Pé-de-leão de pecíolos vermelhos. Esta variedade também é frequentemente encontrada em prados de altitude. Na natureza, ela cresce na Crimeia, nos Ródopes búlgaros, no Cáucaso e na parte ocidental dos Cárpatos. Difere das outras variedades pelo tamanho muito pequeno – atinge no máximo 15 cm de altura. Além disso, este pé-de-leão tem uma tonalidade característica verde-azulada nas folhas, fixadas ao caule por pecíolos avermelhados. Esta variedade também é frequentemente usada em paisagismo, plantada em rochedos. Mas este pé-de-leão também pode ficar bem em plantações de bordadura.

As variedades listadas são cultivadas principalmente em jardins. Mas, além disso, na região central da Rússia, encontram-se muitas variedades silvestres. No total, existem mais de 30 espécies desta planta. Por exemplo, em áreas secas, podem-se encontrar as variedades montana, acinzentada e esférica-torcida. Também em locais áridos cresce o pé-de-leão tuberculado. Em florestas sombrias e em condições de alta umidade, crescem as variedades semilunar e de folhas onduladas, e em áreas pantanosas, a variedade de caule nu.

Também existem variedades que se desenvolvem igualmente bem em solos secos e úmidos (por exemplo, o pé-de-leão cerdoso). Mas, ainda assim, a variedade mais comum é o pé-de-leão comum. E é exatamente esta que é usada na medicina popular e na indústria farmacêutica.

Coleta e armazenamento

Na fitoterapia, são utilizadas tanto a erva do pé-de-leão quanto seu rizoma. A parte aérea é colhida a partir da segunda metade de maio até meados do verão. A erva só pode ser colhida durante o dia, considerando o efeito de gutação descrito acima – é preciso esperar até que o orvalho da manhã e a umidade excretada sequem.

A erva deve ser cortada junto com as folhas, brotos e flores, usando uma faca afiada. Esta matéria-prima deve ser seca à sombra, de preferência em um ambiente bem ventilado. Também se podem usar secadores especiais. Porém, nesse caso, é necessário configurar o regime de temperatura mais suave – não superior a 60 graus. A erva e as flores secas devem ser armazenadas em sacos de papel ou linho até o ano seguinte, no máximo, pois com o tempo a erva adquire um sabor amargo muito desagradável.

As raízes do pé-de-leão também são colhidas para fins medicinais. Mas recomenda-se desenterrá-las já no início do outono. Não é necessário lavá-las, basta limpar cuidadosamente a terra. Elas são secas também no sótão. Armazena-se essa matéria-prima em sacos de linho por no máximo 2 anos. Como qualquer outra planta medicinal, o pé-de-leão é mantido em um armário seco e escuro, longe de fontes de calor, para que não se estrague pela ação dos raios solares e altas temperaturas.

Propriedades medicinais da erva alquimila

A composição química única desta planta determinou suas propriedades medicinais. É por isso que a "erva dos alquimistas", como o pé-de-leão era chamado antigamente, atua da seguinte forma:

1. Estimula a produção de progesterona – o hormônio sexual feminino. Isso ocorre devido ao alto teor de esteroides vegetais. Essas propriedades foram confirmadas por pesquisas científicas realizadas em São Petersburgo. A capacidade de influenciar o equilíbrio hormonal torna a Alquemila vulgar um remédio eficaz contra a dismenorreia.
2. Regula os processos metabólicos – também devido ao conteúdo de esteroides, lipídios e várias outras substâncias.
3. Normaliza o funcionamento do sistema cardiovascular.
4. Fortalece a defesa imunológica natural do organismo.
5. Possui atividade antiviral – virologistas comprovaram sua eficácia no combate à gripe. Essa propriedade se deve à ação dos flavonoides, que são fortes antioxidantes e também exercem efeito anti-inflamatório.
6. Exerce não apenas ação anti-inflamatória, mas também rejuvenescedora, além de eliminar toxinas devido à presença de lignina em sua composição.
7. Acelera a regeneração dos tecidos e cicatriza queimaduras e cortes devido ao alto teor de cumarinas.

A Alquemila vulgar é apenas assim chamada, mas na verdade esta erva é única em muitos aspectos. Os remédios à base dela não só cicatrizam feridas e fortalecem os capilares, mas também aceleram a regeneração e são uma profilaxia eficaz contra infartos e várias doenças vasculares.

Para mulheres

Para o belo sexo, a Alquemila vulgar é benéfica por conter esteroides. Estes são análogos vegetais dos hormônios sexuais femininos. Além disso, ao contrário dos medicamentos sintéticos usados na terapia de reposição hormonal, as infusões e decocções de Alquemila praticamente não têm contraindicações nem efeitos colaterais.

Principalmente, os remédios à base de Alquemila são usados para dismenorreia, ou seja, irregularidades do ciclo menstrual, mas também podem ser eficazes durante a menopausa. E suas propriedades anti-inflamatórias as tornam um excelente remédio para muitas doenças dos órgãos pélvicos.

Para homens

Para o sexo forte, as propriedades anti-inflamatórias da Alquemila também são importantes, pois os remédios à base desta erva podem ser usados no tratamento de prostatite e uretrite. Mas muito mais importante para eles é a capacidade da erva de fortalecer os vasos sanguíneos e regular o nível de colesterol "ruim", já que os homens correm maior risco de doenças cardiovasculares do que as mulheres.

Durante a gravidez

Na medicina popular, acredita-se que a decocção da erva Alquemila ou o chá menos concentrado desta planta deve ser bebido quando há risco de aborto espontâneo. Além disso, muitos herbalistas recomendam tomar esses remédios em caso de toxicose grave no primeiro trimestre ou quando ocorrem dores abdominais. No entanto, essas decocções de ervas só podem ser consumidas após consulta médica, ainda mais porque as dores podem estar relacionadas, por exemplo, a uma gravidez ectópica.

Antigamente, as parturientes recebiam decocção de Alquemila imediatamente antes do parto para facilitar o processo, mas nas condições modernas, nas maternidades isso não é incentivado, além de existirem medicamentos mais eficazes.

A alquemila comum também é considerada um bom remédio para a lactação, muitos recomendam que as novas mães que tentam estabelecer a amamentação a tomem. Mas é preciso ter cuidado e primeiro garantir que o bebê não tenha reação alérgica a essas infusões e decocções.

Para crianças

Embora a alquemila comum seja considerada um bom agente anti-inflamatório e expectorante, não é recomendado usá-la para tratar crianças pequenas. Alguns pediatras acreditam que não deve ser dada a crianças em idade pré-escolar, mas pode ser útil para adolescentes para fortalecer músculos e articulações. Além disso, as adolescentes recebem decocções e infusões de alquemila para aliviar as dores menstruais e regular o ciclo.

Na perda de peso

Esteroides, lignina e lecitina são os componentes que tornam a alquemila comum eficaz também para a perda de peso, pois ajuda a regular o metabolismo. Além disso, esta erva contém ácido fenolcarbônico. Ele possui propriedades únicas: primeiro, tem um efeito de aquecimento; segundo, melhora a permeabilidade dos vasos sanguíneos. Graças a isso, a circulação sanguínea também é aumentada e os processos metabólicos são acelerados, ainda mais porque a ação do ácido fenolcarbônico é reforçada pelos flavonoides e taninos presentes na planta. Além de tudo, eles têm um efeito rejuvenescedor e tornam a pele mais lisa e firme, então a alquemila também é usada para tratar celulite.

Para a perda de peso, o chá à base desta erva, que será descrito abaixo, é considerado o mais eficaz. Já para a celulite, é melhor fazer compressas com a decocção de alquemila.

Uso da alquimila na medicina popular

Embora existam mais de quinhentas variedades desta planta na natureza, apenas a alquemila comum pode ser útil para a fitoterapia, mas é eficaz para várias patologias:

1. Para doenças inflamatórias do útero, recomenda-se beber uma decocção da erva e folhas de alquemila – 0,5 litros por dia, divididos em três porções iguais. Para melhorar o sabor, pode-se adicionar um pouco de mel. Esse remédio também é considerado eficaz para a recuperação do útero após partos difíceis.
2. Para amenorreia (menstruações dolorosas), recomenda-se beber 400 ml de decocção de alquemila por dia, divididos em duas doses – de manhã e à noite.
3. Para enxaqueca e dores de cabeça provocadas por pressão arterial alta, pode-se beber uma xícara de chá à base de alquemila por dia.
4. Para tratar feridas purulentas e cortes, usa-se uma infusão de alquemila, com a qual se fazem compressas e loções.
5. Para certas doenças inflamatórias dos órgãos pélvicos, a infusão ou decocção de alquemila pode ser usada para ducha vaginal.
6. No tratamento de hemorroidas, a alquemila é benéfica por sua ação complexa. Ela estanca o sangramento, promove a regeneração dos tecidos e fortalece os vasos sanguíneos. Para esses fins, utiliza-se a infusão de alquemila para embebedar tampões especiais.
7. Para anemia e aterosclerose, recomenda-se tomar uma decocção das folhas desta planta, que é infundida em vinho de uva. Esse remédio também é considerado eficaz para dores no coração.
8. Para colite crônica fora dos períodos de agravamento, recomenda-se tomar de 10 a 15 gotas da tintura alcoólica de alquemila por dia (dissolvendo-as em um pouco de água).
9. Para diabetes mellitus, recomenda-se tomar 200 ml da decocção de mangueta por dia. Porém, ao contrário do tratamento de outras doenças, não se pode adicionar mel aqui.
10. No tratamento de feridas cortantes, podem-se usar folhas frescas, que são levemente esfregadas nas mãos para liberar o suco. Essa massa verde deve ser simplesmente aplicada na área danificada da pele.

Os casos listados não esgotam o uso da alquemila. Esta planta pode ser utilizada para eliminar o catarro em bronquites de diversas origens, em outras doenças respiratórias, incluindo pneumonia. Além disso, a decocção da erva é usada para bochechos em casos de estomatite, e são feitas compressas para conjuntivite (se a doença tiver origem bacteriana, a alquemila é usada em complemento à terapia com antibióticos, mas não em seu lugar).

Tipos de composições curativas com alquimila

Com base nesta planta, são feitos remédios tanto para uso interno quanto externo. A opção mais comum é a extração aquosa de substâncias benéficas, ou seja, decocções e infusões. No entanto, alguns herbalistas recomendam tomar pó do material vegetal triturado para o tratamento de diabetes mellitus e obesidade.

Quanto aos remédios para uso externo, podem ser várias compressas, cataplasmas, aplicações. Para eles, não se usam apenas infusões e decocções, mas também o suco de alquemila. Ele é extraído de folhas e brotos jovens. Esse remédio pode ser usado para tratar acne, diluindo-o em leite na proporção de 1:10. O suco também é adequado para uso interno – por exemplo, é bebido em caso de diarreia (a cada 2 horas, 1 colher de chá do remédio).

Infusão

Este remédio é preparado da seguinte forma: tomam-se 3 colheres de chá de erva e folhas de alquemila trituradas e despeja-se 250 ml de água fervente, deixando-se em seguida por 2 horas sob tampa fechada. Depois, a infusão é coada, e o material vegetal restante é espremido.

A infusão obtida é considerada bastante concentrada. É utilizada no tratamento de menstruações abundantes e também alivia a inflamação em várias doenças purulentas. Neste último caso, são feitos banhos e cataplasmas à base dela. Compressas com a infusão de alquemila aliviam os sintomas de varizes, embora não eliminem completamente suas causas.

Em alguns casos, a infusão é feita menos concentrada – tomam-se de 3 a 5 colheres de sopa de material vegetal para 1 litro de água fervente, leva-se à fervura e mantém-se em fogo baixo por mais 10 a 15 minutos. Depois, deixa-se em infusão por uma hora. Essa infusão de ervas pode ser bebida para emagrecer, combinando seu consumo com a prática de esportes.

Tintura

Ao contrário de muitas outras tinturas, o remédio à base de alquemila é feito não com álcool, mas com vinho. Para isso, é necessário pegar 1 colher de chá de material vegetal seco e triturado para 170 ml de vinho. A tintura é preparada rapidamente – dentro de um dia (para isso, deixa-se em local seco e escuro). Antes de usar, a tintura pronta é filtrada através de duas camadas de gaze. Toma-se para aterosclerose e outras doenças.

Decocção

O decocto de alquemila é considerado um excelente antisséptico. Além disso, possui propriedades adstringentes e expectorantes, e uma série de estudos mostrou seu efeito sedativo. Geralmente é tomado internamente. Mas, devido às propriedades antissépticas, também pode ser usado como remédio tópico – por exemplo, para acne.

Para preparar o decocto tradicional, pegue 4 colheres de chá de erva triturada para 250 ml de água fervente, leve novamente à fervura e mantenha no fogo por mais 5 minutos. Depois, deixe o decocto esfriar, passe por gaze ou papel de filtro e use como remédio interno ou tópico.

Com base na erva alquemila, também se prepara um decocto de vinho. Pegue 30 g de caules e folhas secos triturados para 1 litro de vinho tinto e aqueça por 10 minutos. Este remédio é tomado de 3 a 5 colheres de sopa por dia antes das refeições. Ajuda a eliminar a diarreia (desde que seja causada por disbiose ou infecção intestinal; se mesmo após um mês desse tratamento os sintomas persistirem, deve-se consultar um médico).

A partir da raiz de alquemila, prepara-se um decocto de vinho. Para 20 g de material vegetal seco, pegue um copo de vinho, leve este remédio à fervura e deixe por mais 30 minutos em fogo médio. O decocto pronto é passado por várias camadas de gaze para remover os pedaços de raiz. Há também outra variação desta receita. O decocto da raiz é preparado separadamente, usando uma quantidade muito pequena de água, depois adiciona-se vinho e aquece-se, sem ferver, para preservar ao máximo todas as substâncias benéficas.

Este remédio pode ser tomado 2 colheres de sopa por dia, 30 minutos antes das refeições, para anemia; também é considerado eficaz para disbiose e flatulência causada por ela. Os nutricionistas consideram este decocto de vinho uma excelente maneira de acelerar o metabolismo.

Chá

Com base nesta planta, também se prepara chá – ele é preparado da mesma forma que a bebida tradicional feita com folhas de chá, ou seja, 1 a 2 colheres de chá de material seco triturado são despejados com um copo de água fervente, deixados em infusão por 10 a 15 minutos e depois filtrados. O chá é tomado principalmente como tônico geral, além disso, ajuda bem contra a insônia. Alguns herbalistas recomendam dá-lo a crianças para prevenção de raquitismo, mas é melhor consultar previamente um pediatra, pois os médicos modernos acreditam que em bebês este remédio pode causar alergia.

Aplicações em cosmetologia

A alquimila não é à toa considerada uma erva 'feminina'. Ela é útil não apenas para o tratamento de doenças, mas também para procedimentos de beleza caseiros. O pó das folhas secas desta planta pode ser adicionado a máscaras cosméticas prontas e loções, pois também possui ação antioxidante e permite interromper o envelhecimento precoce da pele.

Na cosmetologia caseira, o mais comum é usar o decoto de alquimila. Recomenda-se prepará-lo no verão e congelá-lo em formas de gelo. Os cubos resultantes são usados para massagem facial. Isso permite aumentar a elasticidade da pele, deixá-la mais lisa, melhorar o suprimento de oxigênio devido ao aumento da microcirculação.

Para acne, o mais comum é usar a infusão de alquimila – como loções ou compressas. No entanto, considera-se mais eficaz a pomada preparada a partir da tintura alcoólica de alquimila (10–20 ml do produto pronto – vendido em farmácias), misturada com vaselina (até 90 g). Esta pomada é considerada eficaz para espinhas isoladas e furúnculos.

A alquimila também será útil para fortalecer os cabelos, pois seu estado depende diretamente do equilíbrio hormonal. Pode-se adicionar a infusão ou o decoto desta erva à água preparada para o enxágue dos cabelos. Ou pode-se preparar um decoto com base na seguinte mistura de ervas – para 15 g de erva seca de alquimila, coloca-se a mesma quantidade de urtiga e o dobro de raízes secas de bardana moídas. Tudo isso é coberto com 1 L de água e levado à fervura, cozinha-se por 5–7 minutos, depois esfria e deixa-se em infusão por 45–60 minutos. O produto resultante pode ser adicionado à água para enxágue dos cabelos ou massageado no couro cabeludo em vez de loção. Seu uso regular permite fortalecer os folículos capilares.

Em algumas receitas, adicionam-se folhas de bétula a esta mistura, o que ajuda a tornar o produto eficaz também contra a seborreia.

Contraindicações de uso

Uma das vantagens da alquimila é que esta erva praticamente não tem contraindicações. Ela não deve ser ingerida apenas na presença de reações alérgicas e intolerância individual, bem como de alta coagulação sanguínea. É prescrita com cautela durante a gravidez e lactação – somente após todos os exames e consultas com o médico, pois a overdose mesmo de esteroides vegetais pode ter um efeito negativo no organismo.

Curiosidades

1. A alquimila tem uma aparência modesta, mas na verdade pertence à renomada família das Rosáceas. Na botânica, ela é chamada de Alchemilla, nome que deriva da palavra 'alquimia' – uma ciência antiga cujos adeptos buscavam a pedra filosofal e o elixir da vida eterna. As propriedades medicinais desta erva já eram conhecidas naquela época, e os cientistas antigos acreditavam que a capacidade da planta de secretar líquido indicava sua natureza mágica. Eram especialmente valorizadas as gotas de orvalho matinal que se acumulavam no funil natural formado pelas lâminas das folhas.
2. A prática mostrou que o manto-de-nossa-senhora realmente possui muitas propriedades benéficas e é capaz de eliminar as mais variadas patologias, embora não haja magia nisso, é claro.
3. O nome russo desta erva, que é ativamente usado hoje, surgiu devido à semelhança das folhas desta planta com punhos rendados e volumosos, que estavam na moda no século galante. Já na Inglaterra e na Alemanha, as pessoas viram em sua forma uma semelhança com o manto da Virgem Maria, daí o nome 'manto de Nossa Senhora'. Praticamente em todos os países da Europa Ocidental, atribuíam a essa erva propriedades de feitiçaria. Por exemplo, acreditava-se que o orvalho coletado nas folhas ajudava a restaurar a juventude, além de eliminar espinhas, sardas e manchas de idade.
4. É interessante que o manto-de-nossa-senhora também pode ser usado na culinária, geralmente para esses fins são usadas as folhas da planta, às vezes brotos jovens. No início da primavera, esta erva pode ser adicionada a saladas de folhas verdes, sopa ou borscht verde. Às vezes é preparada como tempero. Para isso, é seca pelo método descrito acima, pois permite preservar quase todas as substâncias benéficas, e no inverno pode ser adicionada tanto a sopas quanto a pratos principais. Além disso, é um suplemento vitamínico útil, pois contém grande quantidade de ácido ascórbico. Na culinária oriental, as folhas podem ser salgadas junto com outras ervas aromáticas ou vegetais.

Foto da erva manto-de-nossa-senhora