Óleo de cânhamo: composição, propriedades benéficas e contraindicações

O cânhamo é uma planta única, cujas valiosas propriedades benéficas são utilizadas desde os tempos antigos. Após a descoberta de substâncias narcóticas em sua composição, a Resolução da ONU (1961) proibiu o cultivo da planta e seu processamento. Como resultado do trabalho de melhoramento, foi desenvolvida uma variedade técnica da cultura, que não contém compostos psicotrópicos. O cânhamo é utilizado em vários setores da indústria leve, mas o produto mais valioso do processamento das sementes é considerado o óleo de cânhamo.

Como é feito o óleo de cânhamo

Para a produção do óleo, são utilizadas variedades técnicas de cânhamo. Ao contrário do comum, não é classificada como planta psicotrópica. A substância que causa efeito narcótico (tetraidrocanabinol) está presente em pequena quantidade – menos de 0,1%.

O óleo de cânhamo tem verdadeiras raízes eslavas de origem. Sua produção era realizada pelos povos que viviam no território da Rússia Antiga (Rus). Nossos ancestrais usavam uma prensa manual para obter o óleo. Ela tinha certa semelhança com o funcionamento de um espremedor equipado com uma peneira de grão fino. Ao colocar as sementes de cânhamo em uma abertura específica, a pessoa pressionava um êmbolo. Assim, o óleo era extraído gota a gota das sementes, e o bagaço permanecia. Este era adicionado à ração animal. De 1 kg de matéria-prima, obtinham-se no máximo 300 g do valioso óleo.

Atualmente, nas empresas, embora esteja instalado equipamento moderno, a tecnologia básica de produção permaneceu a mesma:

1. As sementes de cânhamo são limpas de impurezas e colocadas em um recipiente especial da prensa de alta potência.
2. A prensa é ligada e automaticamente inicia a extração.
3. Os recipientes com o óleo recém-extraído são transportados para a oficina, onde passam pela etapa de decantação.
4. O óleo já clarificado é engarrafado e enviado para venda no varejo.

Esse método de obtenção é chamado de prensagem a frio. Como resultado, o óleo preserva todas as propriedades benéficas contidas na semente de cânhamo. Tem uma cor verde clara e um aroma suave. Em seu sabor levemente ácido, percebem-se notas sutis de nozes.

As sementes de cânhamo também são processadas por outro método, chamado de prensagem a quente. O óleo passa por tratamento térmico, perdendo muitas propriedades benéficas. Esse produto não é muito popular.

Composição e valor calórico

O óleo obtido após o processamento do cânhamo técnico contém:

1. Todas as vitaminas do complexo B, que melhoram a absorção de cálcio e ferro pelo organismo, responsáveis pelo metabolismo energético e pelo funcionamento do sistema nervoso.
2. Vitamina A, que contribui para a produção de hormônios e fortalece a visão.
3. Vitamina E, que normaliza o funcionamento do sistema reprodutivo, exercendo um efeito rejuvenescedor na pele e no organismo como um todo. É um excelente antioxidante.
4. Clorofila, caroteno e taninos, que previnem o aparecimento de tumores.
5. Dois grupos de ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 e ômega-6. Sua quantidade e equilíbrio (1:3) no produto só perdem para os peixes gordurosos.
6. Magnésio, que exerce um efeito positivo no funcionamento de todo o organismo.
7. Fitoesteróis, que reduzem os níveis de colesterol no sangue humano.

O óleo de cânhamo é um dos poucos produtos vegetais que contêm vitamina D.

Não contém proteínas e carboidratos. Em 100 ml, há 99,9 g de gorduras e o valor calórico é de 899 kcal.

Propriedades benéficas do óleo de cânhamo

Benefícios gerais

Rico em vitaminas, macro e micronutrientes, o óleo de sementes de cânhamo é considerado um dos melhores produtos oferecidos pela natureza. A composição biologicamente valiosa de elementos benéficos está em proporções ideais e é facilmente absorvida pelo organismo. Por isso, o óleo exerce um efeito positivo em todos os órgãos e seus sistemas:

1. Estimula o funcionamento do sistema digestivo, normalizando o metabolismo.
2. Melhora a condição da pele, combate o aparecimento de irritações e acne adolescente.
3. Fortalece o sistema imunológico, prevenindo o desenvolvimento de doenças infecciosas.
4. Exerce efeito anti-inflamatório, analgésico e cicatrizante.
5. Combate a formação de tumores cancerígenos.
6. Elimina toxinas e substâncias tóxicas do organismo.
7. Normaliza o funcionamento do sistema cardiovascular, reduzindo o risco de derrames e aumento da pressão arterial.

O produto exerce um efeito eficaz na saúde independentemente do sexo ou faixa etária. É benéfico para todos.

Para mulheres

O efeito benéfico no organismo das representantes da bela metade da humanidade foi descoberto na antiguidade. As belas mulheres de todas as épocas o usavam como um meio de combater o envelhecimento, além de melhorar a condição da pele, cabelos e fortalecer as unhas. O uso regular do óleo reduz o inchaço das pernas causado pelo uso diário de sapatos de salto alto.

Normaliza o equilíbrio hormonal do organismo feminino, reduzindo as dores pré-menstruais e melhorando o bem-estar durante a menopausa. O óleo de cânhamo é incluído na dieta durante o tratamento de mastopatia e cistos ovarianos.

Para homens

O consumo diário de óleo de cânhamo contribui para aumentar a potência masculina. As propriedades antitumorais previnem o aparecimento de câncer de próstata, minimizando a ocorrência de adenoma da próstata e hemorroidas.

Graças ao teor de vitamina E, o óleo é um excelente nutriente e condicionador. Isso se aplica especialmente a homens que usam barba. Ao massageá-lo na pele do rosto e nos pelos, acelera o processo de circulação sanguínea, fazendo com que a barba cresça rapidamente e tenha uma ótima aparência.

Durante a gravidez

O complexo completo de vitaminas e minerais presente no óleo de cânhamo garante que o corpo das futuras mães receba os elementos necessários. O alto teor de vitaminas D e E contribui para o pleno desenvolvimento intrauterino do bebê.

Durante a amamentação

O consumo de óleo de sementes de cânhamo por mães que amamentam ajuda a aumentar a produção de leite. Sua composição valiosa é complementada pela vitamina D, que previne o raquitismo no bebê e garante o desenvolvimento adequado. O ácido linolênico presente na composição, ao entrar no organismo através do leite, normaliza a circulação sanguínea do bebê, melhora a digestão e reduz o risco de cólicas e inchaço.

Durante a amamentação, as mães geralmente temperam saladas vitamínicas com o óleo ou simplesmente consomem uma colher de chá com o estômago vazio. O produto só deve ser tomado após consulta com o médico assistente.

Para crianças

As propriedades calmantes do produto têm um efeito positivo no sistema nervoso das crianças. Isso se aplica especialmente a crianças hiperativas e crianças com autismo.

Para os adolescentes, o óleo é necessário para normalizar o funcionamento do corpo durante a puberdade. Alivia as dores menstruais nas meninas. O complexo de vitaminas e minerais presente na composição previne o aparecimento de acne na adolescência.

Na perda de peso

A combinação equilibrada de ácidos na composição do óleo acelera a digestão, elimina a ocorrência de prisão de ventre, melhora o metabolismo e previne o acúmulo de gordura. As propriedades nutritivas ajudam a saciar o corpo mais rapidamente, reduzindo o apetite.

Para pessoas que cuidam da forma física, o consumo de óleo de semente de cânhamo serve como uma fonte adicional de energia e melhora o estado geral.

A exceção são as pessoas que sofrem de obesidade. Os nutricionistas não recomendam que elas incluam óleo de cânhamo em sua dieta. O motivo é o teor calórico relativamente alto do produto.

Óleo de cânhamo na medicina

1. As propriedades curativas do produto são conhecidas desde os tempos antigos. Curandeiros populares o usavam no tratamento de doenças gripais, pneumonia e doenças femininas.
2. Atualmente, o óleo de sementes de cânhamo é vendido em sua forma pura e também é um componente de alguns suplementos dietéticos e remédios homeopáticos. É usado profilaticamente para restaurar a imunidade após doenças graves. É eficaz no tratamento de doenças do trato respiratório superior e inflamações do sistema urinário.
3. A clorofila, o zinco e o ferro presentes na composição do óleo ajudam a combater a anemia e outras doenças do sistema circulatório. O produto contribui para a redução dos níveis de colesterol e a limpeza dos vasos sanguíneos. É recomendado para aterosclerose e tromboflebite.
4. Os médicos o incluem na terapia combinada de pacientes com câncer e pessoas com tuberculose.
5. O uso externo do óleo ajuda a eliminar problemas dermatológicos. É eficaz na terapia combinada para eczema e lúpus.
6. É um auxiliar indispensável e primordial para queimaduras leves. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, o óleo de cânhamo alivia a dor característica e a vermelhidão. O uso continuado promove a cicatrização da ferida.
7. A capacidade do produto de ativar o processo de absorção de cálcio no organismo tem um efeito benéfico em doenças articulares, reumatismo e fraturas.

As propriedades restauradoras, purificantes e emolientes do óleo de cânhamo são utilizadas no tratamento de muitas doenças.

No diabetes mellitus

Os elementos benéficos e os compostos químicos presentes no óleo ajudam a reduzir a resistência do corpo à insulina e melhoram sua ação. Ele normaliza os níveis de açúcar no sangue e minimiza as flutuações em pacientes com diabetes. A capacidade do óleo de cânhamo de reduzir a inflamação do pâncreas previne o desenvolvimento de complicações da doença.

Antes de iniciar o uso, é necessária a aprovação do médico responsável.

Na pancreatite

O óleo de cânhamo não só melhora o processo digestivo, mas também tem um efeito benéfico no órgão afetado pela doença. Ele ajuda a normalizar o funcionamento do pâncreas. As propriedades analgésicas do óleo permitem reduzir as pontadas desagradáveis na pancreatite.

Ao consumir o óleo na alimentação, é importante lembrar do alto teor calórico do produto. Ele é introduzido gradualmente na dieta para não sobrecarregar o órgão afetado. O óleo de semente de cânhamo é adicionado a saladas e não é tomado puro. Não deve ser incluído na dieta durante a fase aguda da doença.

Para constipação

O consumo regular de óleo de cânhamo pela manhã antes das refeições melhora o funcionamento intestinal. As propriedades emolientes previnem a ocorrência de flatulência e prisão de ventre. Para problemas frequentes com o trânsito intestinal, recomenda-se fazer enemas de limpeza com adição de óleo. Este método não deve ser usado se houver doenças crônicas do sistema digestivo, pedras nos rins ou na vesícula biliar.

Para o fígado

Os ácidos graxos, antioxidantes e fosfolipídios presentes no óleo de semente de cânhamo protegem as células do fígado contra a destruição. Ao incluí-lo na dieta diária, é possível reduzir a carga sobre o órgão, melhorando assim seu funcionamento. O produto é utilizado tanto para fins profiláticos de limpeza do fígado quanto para hepatite e outras doenças infecciosas.

Para hemorroidas

As propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes do óleo são amplamente utilizadas no tratamento de hemorroidas. Absorvem-se tampões com o óleo e inserem-se no ânus, deixando-os durante a noite. A eficácia do tratamento está diretamente relacionada ao grau de gravidade da condição do paciente.

Para oncologia

Devido ao alto teor de antioxidantes, o produto é recomendado não apenas para prevenção, mas também incluído no tratamento abrangente de doenças oncológicas. Sua capacidade de aumentar a imunidade ajuda os pacientes a se recuperarem mais rapidamente após as sessões de quimioterapia. As propriedades anti-inflamatórias e fortalecedoras do óleo previnem a propagação de metástases e o surgimento de novas neoplasias malignas. O uso deve ser iniciado somente após aprovação de especialistas.

Para epilepsia

Com efeito calmante sobre as terminações nervosas, o produto ajuda a reduzir as crises epilépticas. Excelente antidepressivo vegetal, em conjunto com medicamentos, permite normalizar o estado do paciente e aumenta a chance de recuperação.

Na psoríase

O efeito anti-inflamatório e purificador do óleo de cânhamo reduz o risco de irritações cutâneas, acelera a regeneração da epiderme. Tudo isso contribui para a cicatrização mais rápida de úlceras e evita o surgimento de novas. A pele fica hidratada, desaparecendo o ressecamento e a sensação de repuxamento.

Para vermes

Além de todas as propriedades benéficas mencionadas, o óleo também possui ação antiparasitária. É usado para prevenir o aparecimento de vermes, bem como para eliminá-los do organismo. Para isso, pela manhã, antes das refeições, toma-se uma colher de chá de óleo. Para aumentar a eficácia, pode-se combiná-lo com infusão de camomila.

O óleo de cânhamo não causa alergia, por isso é excelente para eliminar parasitas do organismo infantil. Embebe-se uma esponjinha ou tampão de algodão no remédio e aplica-se no orifício anal. De preferência, realizar o procedimento à noite.

Na mastopatia

O óleo de sementes de cânhamo é incluído no tratamento abrangente. Com ele são feitas compressas com efeito anti-inflamatório e analgésico. Um pequeno pedaço de gaze é embebido em óleo e aplicado sobre a área inflamada. Para melhorar o efeito, envolve-se com um lenço de lã. Esse procedimento é realizado à noite. Pela manhã, após a remoção, a área afetada é massageada com vinagre de maçã. O procedimento deve ser repetido por vários dias.

Óleo de cânhamo na cosmetologia

O óleo de cânhamo exerce uma influência benéfica no organismo internamente, bem como na condição externa da pele, cabelos e unhas. A aceleração da regeneração celular e a restauração da barreira lipídica são garantidas pelo ácido linoleico, por isso ele é adicionado à composição de máscaras para peles secas e sensíveis. Devido ao teor do equilíbrio ideal dos ácidos essenciais ômega-3 e ômega-6, contribui para a manutenção e restauração do equilíbrio hormonal humano. Por isso, o óleo é um componente indispensável não apenas de produtos antienvelhecimento para cuidados com a pele, mas também de cosméticos para adolescentes.

As propriedades hidratantes do produto são utilizadas para preparar loções pós-sol. Ele previne o ressecamento e a descamação da pele após a exposição ao sol e à água do mar.

Na composição de praticamente todas as loções de massagem também está presente o óleo de sementes de cânhamo. Isso se deve ao seu alto nível de capacidade de penetração na epiderme.

O complexo vitamínico e mineral do produto fornece nutrição adicional para o couro cabeludo e os folículos capilares. As máscaras e xampus preparados à base do óleo previnem o aparecimento de caspa, aceleram o crescimento dos cabelos, conferindo-lhes um brilho saudável.

Com base no óleo de cânhamo, é possível preparar máscaras e loções também em casa.

Para o rosto

Loção hidratante para pele seca e sensível
Este produto possui propriedades nutritivas e fecha os poros. Como resultado, a pele do rosto torna-se macia e adquire uma aparência natural e saudável.

Ingredientes:

• 25 ml de óleo de sementes de cânhamo.
• 250 ml de água purificada.
• 200 ml de creme de leite fresco com 20% de gordura.
• 150 ml de álcool canforado.
• 30 g de mel líquido.
• 2 limões.
• 3 gemas.

Etapas do preparo:

1. Extrair o suco dos limões.
2. Colocar as cascas em um recipiente separado e cobrir com água fervente. Colocar em um local aquecido, envolvendo adicionalmente com um lenço de lã. Deixar por 90 min.
3. Coe a mistura obtida com um pano de algodão e deixe esfriar. Misture a infusão obtida com o mel, adicione o suco de limão.
4. Misture as gemas com o óleo de cânhamo, adicione o creme de leite em fio fino.
5. Combine as massas de limão-mel e de ovo. Bata.
6. Despeje o álcool, misture. Filtre a mistura através de um pano de algodão.
7. Despeje em uma garrafa ou frasco de vidro (de preferência com vidro escuro).
8. Adicione água suficiente para obter no final 1/2 litro de loção.

Armazenar na geladeira. Agitar antes de usar. Usar antes de dormir. Prazo de validade – 7 meses.

Máscara para rejuvenescimento facial
Ingredientes:

• 15 g de azeite de oliva.
• 20 g de óleo de cânhamo.
• 5 ml de suco de limão.
• 3 ml de óleo de melaleuca.

Etapas do preparo:

1. Misture o azeite de oliva e o óleo de cânhamo.
2. Adicione o suco de limão e o óleo de melaleuca.
3. Aplique a mistura pronta por 30 minutos.
4. Remova o excesso com um disco de algodão, enxágue o rosto com água fria.

Máscara de aveia
O produto cosmético tornará a pele mais firme e dará um brilho saudável ao rosto.

Ingredientes:

• 25 g de farinha de aveia.
• 30 g de creme de leite azedo (teor de gordura – 20%).
• 1 gema.
• 1,5 colher de chá de óleo de cânhamo.

Modo de preparo:

1. Misture a farinha de aveia com o creme de leite azedo.
2. Adicione a gema e o componente restante – o óleo.
3. Aplicar na pele limpa do rosto. Tempo de ação – 10–15 minutos. Para potencializar o efeito, repetir 2–3 vezes a cada 10 dias.

Remédio contra espinhas e cravos
Ingredientes:

• Argila azul – 1,5 colheres de sopa.
• Farelo de centeio moído – 70 g.
• Óleo de cânhamo – 50 g.

Modo de preparo:

1. Diluir a argila em água morna. Adicionar o farelo à mistura. Despejar o óleo de sementes de cânhamo.
2. Deixar o produto por 10 minutos. Após esse tempo, está pronto para uso.
3. Aplicar no rosto. À medida que a argila seca, umedecer o rosto com água.
4. Após o tempo determinado (um quarto de hora), remover os resíduos da mistura com uma esponja cosmética. Lavar o rosto com água morna.

Para o cabelo

Máscara fortalecedora
Componentes:

• 20 g de mel.
• 2 colheres de sopa de óleo de sementes de cânhamo.
• 1 colher de sopa de suco de cenoura.
• 3–4 gotas de óleo de lavanda.

Processo:

1. Derreta o mel em banho-maria e aqueça ligeiramente.
2. Adicionar os ingredientes restantes. Agitar a mistura obtida.
3. Aplicar nos cabelos, começando pela raiz (usar luvas). Para um aquecimento extra, usar touca de banho e toalha.
4. Após 60–90 minutos, enxaguar. Para maior eficácia, usar a cada 4 dias.

Para densidade e volume dos cabelos
Ingredientes:

• 5 colheres de sopa de óleo de cânhamo.
• 3 ml de óleo de schisandra.
• 2 ml de óleo de coentro.
• 1 ml de óleo de rosas.

Modo de preparo:

1. Colocar o óleo de sementes de cânhamo em um copo e colocá-lo em água quente por 5 minutos. Assim, ele aquecerá até a temperatura adequada.
2. Adicionar todos os outros ingredientes. Misturar.
3. Massagear suavemente a mistura de óleos no couro cabeludo e pentear. Colocar uma touca de plástico. Enrolar a cabeça com um lenço ou toalha de banho.
4. Enxaguar após 2 horas.

Usar antes de cada lavagem dos cabelos, mas no máximo duas vezes por semana.

Cachos luxuosos
Ingredientes:

• 6 colheres de sopa de óleo de cânhamo.
• 3 gotas de suco de camomila.
• 2 gotas de óleo de alecrim.
• 4 gotas de óleo de gerânio.

Processo:

1. Despejar o óleo de cânhamo em um pote e colocá-lo em uma tigela com água quente por 7 minutos.
2. Misturar a infusão de camomila e os outros ingredientes com o óleo morno.
3. Aplicar a máscara nos cabelos e deixar por 70 minutos. Após o tempo, enxaguar abundantemente com água morna.

Brilho e luminosidade
Componentes:

• Óleo de jojoba – 2 ml.
• Vinagre de maçã – 15 ml.
• Mel – 10 g.
• Clara de ovo – 1 unidade.
• Óleo de sementes de cânhamo – 10 ml.
• Amido – ½ colher de chá.

Modo de preparo:

1. Adicionar todos os ingredientes um a um ao mel derretido e bater com a batedeira.
2. Aplicar a mistura nos cabelos em todo o comprimento. Pentear bem.
3. Após 20 minutos, repetir o procedimento.
4. Enrolar a cabeça em uma toalha e deixar por uma hora. Após esse tempo (1 hora), pode-se lavar os cabelos.

Para o corpo

Banho fortalecedor com óleos
Ingredientes:

• 3 copos de leite integral.
• 10 ml de óleo de cânhamo.
• 3 colheres de chá de mel.
• 3 g de óleo de gerânio.
• 2 g de óleo de gengibre.

Processo:

1. Dissolver os óleos no leite morno.
2. Adicionar a mistura à banheira. A temperatura ideal para o procedimento é de 40°C, tempo – 30 minutos.

Esses banhos devem ser tomados a cada 14 dias. O procedimento não só melhora a condição da pele, mas também estimula a circulação sanguínea. Graças a este procedimento, a circulação sanguínea melhora, os poros se abrem e a pele começa a respirar.

Envolvimento anticelulítico
Componentes:

• 50 g de argila cosmética.
• 1 colher de sopa de óleo de cânhamo.
• 2 ml cada de óleo de toranja, limão, laranja e zimbro.
• 10 g de canela em pó.
• Água.

Processo:

1. Misturar os óleos com a argila e a canela. A consistência da massa deve ser semelhante à de creme de leite. Se estiver muito espessa, diluir com a quantidade necessária de água.
2. Aplicar nas coxas e pernas. Cobrir o corpo com filme plástico. Por cima, enrolar com uma manta.
3. Deixar agir por 60 minutos. Após o tempo, enxaguar com água.

Esfoliante corporal
Ingredientes:

• ½ copo de sal marinho.
• 1 colher de sopa cada de óleo de sândalo e azeite de oliva (prensagem a frio).
• 2 colheres de chá de óleo de sementes de cânhamo.

Processo:

1. Misturar todos os componentes.
2. Aplicar com movimentos de massagem em todo o corpo.
3. Enxaguar com água quente. Em seguida, diminuir a temperatura e tomar um banho frio. É melhor usar após o banho.

Banho anticelulite
Ingredientes:

• 3 colheres de sopa de sal marinho.
• 1/2 colher de sopa de óleo de laranja.
• 1 colher de sopa de óleo de cânhamo.
• 0,5 colher de sopa de óleo de limão.

Modo de preparo:

1. Em um recipiente separado, dissolver o sal marinho.
2. Adicionar os óleos.
3. Despejar a solução obtida na banheira com água.
4. Tomar por no máximo 25 minutos. Repetir o procedimento em dias alternados durante 10 dias.

Máscara tonificante para o corpo
Componentes:

• 1 xícara de sêmola.
• 0,5 xícara de mel.
• 2 xícaras de leite.
• 4 gemas de ovo.
• 2 colheres de sopa de suco de limão.
• 50 g de óleo de cânhamo.
• 1/2 colher de chá de sal.

Modo de preparo:

1. Cozinhar um mingau de sêmola líquido, adicionar sal durante o processo. Deixar esfriar levemente.
2. Extrair o suco do limão.
3. No mingau de sêmola, adicionar lentamente as gemas cruas, misturar.
4. Adicionar os ingredientes restantes. Bater.
5. Distribuir a máscara uniformemente pelo corpo. Deixar até secar completamente.
6. Enxaguar com água quente. É recomendável tomar um banho de contraste e usar um leite hidratante para o corpo.

Fazer a máscara 1 vez a cada 10–15 dias.

Uso na culinária

O óleo de sementes de cânhamo não só possui propriedades benéficas, mas também tem um sabor agradável. Devido a isso, é utilizado no preparo de diversos pratos e produtos de panificação.

1. Ele serve como um excelente tempero para saladas leves de vegetais, carne ou peixe. O óleo confere ao prato um sabor refinado com leves notas de nozes.
2. Também combina perfeitamente com vegetais cozidos.
3. Ao adicioná-lo a molhos, as cozinheiras obtêm não apenas um tempero saboroso e saudável. O óleo verde-claro melhorará a cor de qualquer molho.
4. O óleo de cânhamo pode substituir a manteiga em mingaus ou massas já prontos.
5. Ele é um excelente componente para panificação, conferindo à massa um sabor único e maciez.

Pode-se fritar com óleo de cânhamo?

Apesar de todas as suas propriedades únicas, o óleo tem um baixo ponto de ebulição e não suporta tratamento térmico. Não é recomendado aquecê-lo a qualquer temperatura, muito menos usá-lo para fritar. Durante o processamento térmico, as qualidades de sabor do óleo se deterioram e grande parte de suas propriedades benéficas se perde.

O valiosíssimo óleo libera peróxidos durante o aquecimento. São substâncias bastante perigosas para o organismo, capazes de causar efeitos prejudiciais à saúde.

Malefícios e contraindicações

Apesar de suas muitas propriedades benéficas, o óleo de cânhamo deve ser usado com cautela. Isso se aplica especialmente a pessoas com alergia ou intolerância individual a um dos componentes do óleo e que tomam medicamentos para afinar o sangue. A reação alérgica pode ocorrer não apenas com a ingestão do óleo, mas também com o uso externo.

As principais contraindicações se aplicam a pessoas com doenças crônicas:

• estômago;
• fígado;
• pâncreas;
• rins;
• vesícula biliar;
• sistema cardiovascular.

O uso de óleo de cânhamo para o tratamento de diabetes mellitus de qualquer grau e doenças oncológicas deve ser iniciado apenas após a aprovação do médico assistente.

Embora as variedades técnicas de cânhamo contenham uma porcentagem bastante pequena de canabinoides e não tenham efeito alucinógeno, não é recomendado o consumo para pessoas com transtornos psiquiátricos graves de caráter crônico.

Sintomas desagradáveis de overdose ou intolerância ao óleo aparecem dentro de algumas horas. Eles são acompanhados de diarreia, vômito, dores espasmódicas na região abdominal, às vezes tontura. Ao surgirem os primeiros indícios de intoxicação, é necessário tomar algum sorvente e procurar um médico.

Tudo isso pode ser evitado se você não exceder a dose permitida – não mais de 20 ml de óleo de cânhamo por dia.

Como escolher e armazenar o óleo de cânhamo

A composição única e benéfica da semente de cânhamo é preservada por completo apenas no produto obtido pelo método de prensagem a frio. Esse óleo está disponível para venda em farmácias e supermercados.

Ao comprar, você deve prestar atenção nos seguintes pontos:

1. Embalagem. A embalagem do óleo de qualidade pronto é feita em garrafas de vidro escuro. Isso ajuda a proteger o óleo da exposição à luz solar.
2. Composição. O óleo de cânhamo é um produto natural, sem adição de quaisquer impurezas.
3. Cor. A clorofila presente no óleo tinge o produto final em tons de verde. Quanto mais desse componente, mais escuro o óleo.
4. Sabor. Agradável, ligeiramente ácido com um retrogosto de nozes. O óleo não deve de forma alguma amargar.

Alguns fabricantes envasam o óleo pronto em garrafas com dosador. Isso é um excelente complemento para uso conveniente.

Recomenda-se armazenar o óleo de cânhamo em local escuro, sem acesso à luz solar. A umidade do ar no ambiente não deve ultrapassar 10–13%.

O óleo de cânhamo prensado a frio tem um curto prazo de validade (de 6 a 10 meses), por isso não vale a pena comprá-lo em grandes quantidades.

Como tomar corretamente o óleo de cânhamo

Ao incluir o produto na dieta diária, você deve conhecer a dosagem permitida. Para adultos, a dose é de 20 ml ou não mais de 2 colheres de sopa por dia. Para crianças maiores de 5 anos, metade da dose de adultos é suficiente.

Uso interno:

1. Para fins preventivos. Para repor as reservas de substâncias benéficas no organismo, é necessário tomar o óleo após as refeições – 1 colher de chá 2–3 vezes ao dia. Durante o verão, fazer uma pausa.
2. Para melhorar o funcionamento do sistema imunológico. Tomar o óleo durante 14–20 dias. A dose diária é de 1 colher de sopa de manhã e à noite após as refeições.
3. No tratamento complexo de vários tipos de doenças. Neste caso, é necessário tomar 1 colher de sopa 30 minutos antes das refeições, 3 vezes ao dia. Continuar a prevenção por 20–30 dias, depois fazer uma pausa.
4. Para melhorar o funcionamento dos órgãos digestivos. Tomar o óleo de sementes de cânhamo, 1 colher de sobremesa pela manhã, logo após acordar.
5. Em processos inflamatórios. Antes do café da manhã, deve-se tomar 1 colher de sopa do óleo.

Iniciar o tratamento somente após consulta com um médico.

Uso externo:

1. Tratamento de abscessos na superfície da pele. Em combinação com amido, compressas de óleo de cânhamo reduzem a dor e suavizam a pele. Misturar os dois componentes, aplicar em um chumaço de algodão e colocar sobre o abscesso. Fixar com um curativo adesivo.
2. Para o tratamento de calos. Para remover, use uma mistura de óleo de cânhamo e mel. Antes de aplicar, vaporize bem os pés.
3. Queimaduras. Primeiros socorros – aplique óleo de semente de cânhamo na área lesionada. Para tratamento posterior, pode-se usar compressas, combinando o ingrediente principal com clara de ovo.
4. Irritações cutâneas. Aplique óleo na área da erupção várias vezes ao dia.
5. Hemorroidas. Insira um tampão embebido em óleo no ânus durante a noite. Repita o procedimento por 5–7 dias.
6. Ciática. Massagear com óleo de cânhamo ajudará a aliviar os sintomas de dor. Esse tipo de massagem pode ser feito 2 vezes ao dia até o completo alívio da crise.
7. O óleo de cânhamo também é adequado para massagens anticelulite. A eficácia é aumentada se ao componente principal forem adicionados óleos de esquisandra, alecrim e lavanda.

Para melhorar o funcionamento intestinal, especialmente em casos de constipação, recomenda-se combinar o uso interno do óleo com o externo. Nesse caso, é necessário tomar 1 colher de sopa de óleo antes das refeições e fazer enemas com óleo. Introduzir óleo em temperatura ambiente (40–60 ml) no reto à noite, antes de dormir.

Fatos interessantes sobre o cânhamo

1. As primeiras menções ao óleo de cânhamo datam de 2800 a.C. Elas foram encontradas em manuscritos chineses antigos. Também mencionam as propriedades curativas do produto.
2. Cientistas descobriram que a expectativa de vida das aves que consomem sementes de cânhamo é um pouco maior em comparação com outras.
3. Os primeiros a descobrir como produzir óleo de cânhamo foram os citas. Posteriormente, o produto benéfico do cânhamo começou a ser usado na Rússia e na Europa, e mais tarde se espalhou pelo mundo todo. Atualmente, o cânhamo é utilizado em praticamente todos os países.
4. Na Grécia Antiga, uma bebida era produzida a partir do cânhamo. Os moradores locais diziam que ela era capaz de aliviar não apenas a sede, mas também os sofrimentos.
5. A semente de cânhamo contém muito mais proteína do que a soja.
6. O cânhamo é usado na fabricação de papel, cosméticos e tecidos. Também é utilizado na medicina.
7. As variedades técnicas de cânhamo crescem muito rapidamente, as sementes amadurecem em apenas 3 meses. Esta planta despretensiosa pode ser cultivada em quase qualquer ambiente.
8. Nos EUA, existe um feriado dedicado ao cânhamo. Em sua homenagem, são realizados vários comícios; as pessoas que participam deles querem legalizar a planta proibida. Também são realizados diversos festivais e outras atividades recreativas. Este dia é celebrado por defensores do uso da planta na indústria e por admiradores das qualidades recreativas do cânhamo.
9. Até meados do século XX, no território da URSS, a área de plantações de cânhamo era comparável aos campos de trigo. Mesmo na famosa Fonte da Amizade dos Povos, localizada em Moscou, as folhas de cânhamo são uma decoração, juntamente com girassóis e espigas de trigo.
10. Antes da proibição do cultivo de cânhamo, cerca de 85% dos cordames navais (velas e cordas) eram feitos de matéria-prima de cânhamo. Esse tecido não se decompõe sob a ação do sal marinho por um século. As evidências são achados arqueológicos no fundo do mar.
11. O projeto da Declaração de Independência dos EUA e os primeiros mapas impressos foram feitos em papel de cânhamo.
12. Os antigos eslavos preparavam mingaus de semente de cânhamo. O alto teor calórico do prato salvava as pessoas da fome em anos de más colheitas.

Foto do óleo de cânhamo