Alfafa: propriedades benéficas e contraindicações

A alfafa é uma erva cujos caules ramificados produzem frutos em forma de foice ou espiral, de cor violeta-lilás. Às vezes, na literatura e em sites da internet, podemos encontrar outros nomes: medunca, lechuha ou vjazel. Pertence à família das Leguminosas e é frequentemente usada como ração para o gado, na agricultura para produção de feno e silagem. Partículas trituradas de alfafa são adicionadas à farinha. Além disso, contém muitas vitaminas e minerais que beneficiam a saúde humana. Este artigo apresentará aos leitores as propriedades benéficas desta planta cultivada, bem como as contraindicações que nunca devem ser esquecidas ao usar a alfafa como medicamento.

Composição química

A alfafa contém uma enorme quantidade de micronutrientes benéficos e necessários ao corpo humano. Portanto, não há dúvida de que esta erva pode ser usada não apenas como alimento para animais, mas também como medicamento.

1. Primeiramente, a vitamina F (também chamada de ácidos ômega-3 e ômega-6). Ela melhora a estrutura dos cabelos e fortalece as unhas. Graças a ela, os vasos sanguíneos se tornam mais fortes. O consumo de vitamina F também é uma boa prevenção para a visão e aumenta os níveis do hormônio feminino estrogênio.
2. Em segundo lugar, contém os chamados esteroides. Mas não são os esteroides clássicos, como comumente entendidos, e sim naturais, também chamados de fitoesteroides. Eles são muito mais benéficos e melhores do que aqueles consumidos por vários atletas que desejam ganhar massa muscular o mais rápido possível.
3. Na composição química da alfafa também estão incluídos carboidratos, que participam diretamente no metabolismo, e isso está relacionado aos processos de troca de energia no corpo.
4. Nesta grama de plantio há muitos óleos, que são tão benéficos para a pele.
5. Na alfafa estão presentes antioxidantes muito fortes e eficazes de origem natural.
6. A erva é rica em hormônio feminino natural, que lida muito bem com a restauração do equilíbrio hormonal nas mulheres.
7. Ela contém ácido ascórbico, conhecido por todos desde a infância, que influencia positivamente a restauração das células imunológicas no corpo humano.
8. Também na alfafa existe um elemento que contribui para a excelente regeneração da pele. Ele se chama tocoferol.
9. A planta também contém oligoelementos benéficos como flúor, manganês, cobre, zinco, selênio e ferro.

A partir daqui, concluímos, com base nos componentes benéficos da alfafa listados acima, que ela pode e deve ser tomada em doses controladas por uma pessoa para ser saudável, forte e vigorosa.

Como é e onde cresce

Onde é encontrada

A alfafa é traduzida do latim como 'forragem da Média'. Este local fica na Ásia Menor, onde esta planta foi encontrada pela primeira vez. Havia condições climáticas favoráveis, então a alfafa selvagem germinou pacificamente lá, e depois as pessoas aprenderam a cultivá-la. Em geral, acredita-se que a alfafa crescia originalmente não apenas na Ásia, mas também nas montanhas do Cáucaso do Norte, no Irã. Os povos antigos sabiam cultivá-la há cerca de 5 mil anos. Depois foi trazida para a Grécia Antiga, Roma e norte da África. Mais tarde, espalhou-se amplamente pela Europa, Austrália, América do Norte e do Sul. Atualmente, a alfafa é muito popular nos Estados Unidos da América e Índia, bem como na Austrália, onde se pode encontrar o maior número de variedades desta mesma grama.
Informações gerais sobre a planta

Informações gerais sobre a planta

A alfafa, como mencionado acima, é uma cultura de leguminosas. Ela tem muitas espécies e subespécies, mas em sua forma original ainda cresce nos Bálcãs e também na Rússia.

Então, o que é a alfafa:

1. É uma cultura de plantio perene.
2. O sistema radicular é muito poderoso e penetra no solo a uma profundidade de 10 metros.
3. Ela tem um caule reto, que pode atingir até 80 centímetros de altura.
4. A alfafa tem folhas pequenas, que crescem por todo o arbusto.
5. Em agosto, aparecem nela frutos marrons, semelhantes a feijões, a partir dos quais depois se desenvolvem inflorescências de cores azul e azul-claro.

Quando a alfafa amadurece completamente, a parte do arbusto acima do solo para de funcionar. E só na primavera ela começa a florescer novamente.

Espécies

A alfafa conta com mais de cem variedades. Este artigo apresentará algumas delas, que são encontradas com mais frequência.

1. Alfafa cultivada ou azul. Representante típica da família das Leguminosas. Possui caule ramificado, com muitas folhinhas. Alcança de 30 a 80 centímetros de comprimento. As folhas têm formato elíptico alongado. As inflorescências são de cor violeta-lilás. Esta variedade de alfafa geralmente frutifica entre junho e setembro. Deve-se colher a alfafa quando está florida. É nesse período que é colhida e seca para preservar suas propriedades benéficas por muito tempo. Cresce perto de corpos d'água, em prados, encostas herbáceas, estepes.
2. Alfafa campestre. Este tipo de alfafa também pode ser usado como medicamento. Pode ser encontrada tanto em clareiras ensolaradas quanto na sombra. O solo pode ser qualquer um, mas prefere solos secos. Parece quase igual à cultivada, mas as inflorescências podem ser amarelo-vivas.
3. Alfafa falcada ou alfafa amarela. Esta planta é um arbusto. Possui sistema radicular pivotante. Geralmente há muitos caules, formando um pequeno arbusto coberto por pequenas folhas em forma de cunha. Inflorescências amarelas. Cresce principalmente em bordas de matas e campos de prado.
4. Alfafa redonda. Enquanto as espécies acima são perenes, esta planta floresce apenas por um ano. O caule não é ereto, mas prostrado e fraco. Pode atingir até 50 centímetros de comprimento. A floração começa na primavera. Cresce principalmente em encostas com solo arenoso, em praias de cascalho de corpos d'água.
5. Alfafa lúpulo. Esta espécie também não é duradoura. A vida máxima é de dois anos. Possui sistema radicular pivotante. Os caules podem ser eretos ou rastejantes. Atinge até 50 cm de comprimento. Folhas em forma de losango ou obovadas, inflorescências amarelas. Esta espécie precisa principalmente de campos de prado ou estepes.
6. Alfafa arbórea. Esta erva é perene e seu caule pode atingir até dois metros de comprimento. As folhas são oblongas e levemente serrilhadas nas bordas. A inflorescência é compacta, de cor amarela ou laranja. É encontrada em estepes rochosas.

Coleta e armazenamento

Portanto, já que entendemos quando a alfafa geralmente começa a florescer – no início do verão – podemos iniciar a colheita. Durante o período de floração, a planta está saturada de vitaminas, por isso as propriedades medicinais aumentam sua eficácia em dobro.

Regras de colheita e armazenamento:

1. O melhor é colher a erva pela manhã. Se for colhida durante o dia, quando os raios solares enriqueceram a planta com clorofila, ela perde algumas de suas propriedades benéficas.
2. O melhor período para a coleta de sementes é agosto.
3. A erva colhida deve ser seca em local protegido do sol e da umidade.
4. Não se deve colher a planta imatura ou excessivamente madura.
5. As ervas já secas ou suas sementes podem ser armazenadas por dois anos, depois disso perdem suas propriedades benéficas.
6. As sementes que germinaram duram seis dias. Para armazená-las, é necessário um recipiente plástico e uma geladeira.
7. Folhas e caules recém-cortados devem ser mantidos em um saco plástico. Armazenar novamente na geladeira. Eles duram apenas três dias.
8. Antes de preparar decocções e tinturas, é necessário consultar um médico.

Propriedades medicinais da erva alfafa

A alfafa não é apenas boa como suplemento alimentar para animais, mas também é amplamente utilizada por pessoas para fins medicinais. Ela contém uma ampla gama de vitaminas, minerais e microelementos que afetam positivamente o funcionamento de todos os órgãos humanos:

1. Devido ao fato de conter ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, a alfafa tem um efeito benéfico na estrutura do cabelo, na formação e fortalecimento da placa ungueal e na saúde dos olhos. Os vasos sanguíneos se fortalecem e o nível do hormônio feminino estrogênio aumenta.
2. A alfafa contém grandes quantidades de potássio e ferro, o que afeta positivamente o funcionamento do sistema cardiovascular. Em primeiro lugar, a pressão arterial é reduzida. O ferro, ao entrar no organismo, melhora o funcionamento do sistema sanguíneo, pois promove o crescimento de novos glóbulos vermelhos. Isso melhora o fornecimento de oxigênio a todos os órgãos. Esses minerais previnem o risco de desenvolver trombose, infarto, angina e outras doenças cardíacas.
3. Muitos cientistas destacam na alfafa uma grande quantidade de fitoestrógenos, que são microcompostos muito valiosos e benéficos. Além de melhorarem e estabilizarem o equilíbrio hormonal no corpo humano, eles também são um meio de prevenção contra doenças oncológicas. Os compostos naturais afetam beneficamente as células e previnem o risco de mutações e desenvolvimento de câncer.
4. A alfafa ajuda a eliminar do corpo resíduos indesejados, toxinas e vários carcinógenos que prejudicam a microflora intestinal, pioram os processos metabólicos e causam grandes danos à saúde humana.
5. O ácido ascórbico, ou vitamina C, presente nesta planta, ajuda a fortalecer a imunidade e reduz o risco de resfriados e doenças virais.
6. A alfafa também contém a maravilhosa vitamina E, que afeta a regeneração e o rejuvenescimento da pele, além de melhorar o processo de metabolismo energético. A vitamina também tem um efeito positivo no funcionamento dos órgãos sexuais e nas funções reprodutivas.
7. A alfafa e seus microelementos benéficos combatem resfriados e doenças virais. Uma tintura preparada corretamente desta planta vence a tosse, o resfriado e a amigdalite. Ela ativa as células do corpo para combater o vírus ou a infecção.
8. As decocções das folhas de alfafa ajudam nas dores nas articulações. Como contêm vitaminas C e B, que são ricas em cálcio, ferro e vários antioxidantes, elas fortalecem a imunidade e aliviam a dor e a inflamação nas articulações.
9. A alfafa contém os chamados glicosídeos. São compostos que combatem a formação de placas de colesterol, que prejudicam a circulação sanguínea. Isso previne o risco de problemas no sistema cardiovascular, impede o desenvolvimento de aterosclerose e hipertensão.
10. A alfafa possui muitas substâncias benéficas que melhoram as funções digestivas. Se você consumir os brotos desta planta junto com as refeições, pode esquecer problemas como azia, flatulência, inchaço abdominal, prisão de ventre e diarreia. Além disso, o equilíbrio da microflora no trato gastrointestinal é restaurado. O organismo é limpo de toxinas e resíduos que prejudicam a digestão normal e intoxicam o corpo.
11. A alfafa é utilizada como medida preventiva contra o diabetes mellitus, pois ajuda a reduzir os níveis de glicose no sangue.
12. A tintura de alfafa em álcool ajuda com problemas de cortes. Graças às suas funções regenerativas, a alfafa acelera a cicatrização e o fechamento de feridas. Além disso, possui propriedades antissépticas e antibacterianas.
13. A alfafa contém muitas proteínas, sendo recomendada para pessoas que passaram por doenças graves, a fim de restaurar o equilíbrio energético interno do organismo.
14. A alfafa é usada no combate a doenças renais, como cistite e pielonefrite. Esta planta tem propriedades diuréticas, por isso elimina do corpo os sais e gorduras desnecessárias. Assim, a planta também contribui para a perda de quilos extras.

Banhos com o decocto de alfafa são excelentes para problemas de hemorroidas. Dependendo da temperatura da água, as propriedades da planta mudam:

• banho morno alivia a coceira;
• banho frio reduz a sensação de dor;
• banho quente elimina o processo inflamatório.

Para mulheres

A alfafa é rica em um hormônio feminino natural, que é excelente para restaurar o equilíbrio hormonal nas mulheres. Além disso, graças às suas propriedades, as células da pele se regeneram e rejuvenescem, ou seja, é possível preservar a juventude por muitos e muitos anos. Durante o período menstrual, também é recomendado tomar o decocto de alfafa como analgésico. Novamente, devido às propriedades de restauração do equilíbrio hormonal, pode-se tomar o decocto de alfafa durante a menopausa para estabilizar e aliviar o estresse que ocorre no interior do organismo.

Para homens

Se um homem beber o decocto de alfafa várias vezes por semana, ele esquecerá problemas como prostatite ou impotência. Este remédio pode tratar esses tipos de doenças. Ele remove inchaços e alivia a dor ao urinar. Claro, a alfafa ajudará se for tomada a tempo, no estágio inicial. Se o processo já estiver avançado, há risco de desenvolver câncer de próstata.

Durante a gravidez

Como a mulher cede grande parte de suas vitaminas ao bebê que cresce nela, naturalmente o corpo passa por uma situação de estresse. A futura mãe precisa repor o equilíbrio mineral-vitamínico. Isso pode ser feito com decocções de alfafa. A vitamina K presente na alfafa influencia positivamente o desenvolvimento do feto e previne sangramentos.

Durante a amamentação

Primeiramente, a alfafa estimula a lactação; em segundo lugar, contém muitas vitaminas que fortalecem a imunidade da criança, além de cálcio, que beneficia o desenvolvimento dos ossinhos dos bebês.

Para crianças

Recomenda-se esfregar bebês recém-nascidos com menos de um ano com decocção de alfafa. Para crianças um pouco maiores, pode-se dar 1 colher de chá de alfafa medicinal para fortalecer a imunidade e os ossos. Mas é preciso estar atento ao risco de reação alérgica. O melhor é consultar um médico antes de dar alfafa à criança.

Na perda de peso

A alfafa cumpre muito bem suas funções de regular o sistema digestivo e o metabolismo. Este se acelera, fazendo com que a pessoa perca peso mais rapidamente. Além disso, a decocção de alfafa é um diurético, portanto elimina mais rapidamente todas as toxinas e gorduras prejudiciais, contribuindo para a perda de quilos extras.

Propriedades medicinais da alfafa em situações de estresse

A todos os outros benefícios e propriedades curativas da alfafa, podemos acrescentar seu efeito benéfico sobre o sistema nervoso. Graças à decocção de alfafa, o corpo se carrega de energia, tornando muito mais fácil lidar com situações estressantes.

Para que serve o mel de alfafa

Desta planta medicinal também se faz mel. Na composição química da erva há um açúcar que é secretado às 13:00 e às 16:00. A umidade deve estar em torno de 50% e a temperatura externa cerca de 30 graus Celsius. Nesse período, as abelhas devem polinizar essas plantas para que um apicultor experiente possa depois coletar o néctar saboroso.

Características do mel de alfafa:

• possui textura delicada e muito macia;
• tem sabor e aroma agradáveis, coloração dourada clara;
• contém cerca de 40% de glicose.

Qualidades curativas desse mel:

1. O sistema cardiovascular é nutrido por uma quantidade considerável de glicose, o que ajuda a reduzir a pressão arterial e fortalecer os vasos.
2. Durante doenças virais e resfriados, o mel de alfafa será um excelente antiviral. Ele aliviará rapidamente os sintomas e a recuperação será mais rápida. Além disso, em casos de tosse intensa, inflamação brônquica ou crises de asma, pode-se consumir o mel para suavizar a garganta, reduzir o inchaço e a inflamação.
3. As propriedades benéficas do mel de alfafa combatem problemas digestivos e eliminam a bile do organismo.

Desvantagens do mel de alfafa
Apesar de todas as propriedades positivas e curativas do mel de alfafa, ele tem uma desvantagem: cristaliza muito rapidamente, devido ao alto teor de sacarose.

Contraindicações ao consumo de mel
Os médicos recomendam consumir uma colher de mel todos os dias, pois ele possui propriedades benéficas. Eles afirmam que não há contraindicações, já que este produto não causa nenhuma reação alérgica e não pode prejudicar o estado do organismo.

Uso da alfafa na medicina popular

Então, tendo determinado que a alfafa é uma planta medicinal e necessária para o organismo, entendendo quando colher e como armazenar a erva colhida, é preciso aprender a fazer corretamente decocções e tinturas.

Para anemia

Anemia – é uma doença quando falta hemoglobina no sangue. Nesses casos, pode-se recorrer a medicamentos da farmácia ou fazer uma decocção de alfafa.

A alfafa é considerada um excelente remédio para tratar problemas de anemia, carência de sangue e outras doenças relacionadas ao sistema circulatório. Então, pegue uma panela pequena e encha-a com água (200 ml). Adicione alguns brotos de alfafa, em seguida 1 colher de chá de cavalinha e 0,5 colher de sopa de urtiga verde. Cozinhe a mistura por 5 minutos. Em seguida, o caldo deve esfriar um pouco. Depois disso, coe. O medicamento resultante deve ser tomado duas horas após o término do café da manhã.

Para acne e doenças de pele

A alfafa, como já mencionado, possui propriedades regenerativas, portanto, uma decocção dela será um excelente remédio contra vários tipos de doenças relacionadas à pele.

É preciso fazer uma espécie de coquetel. Primeiro, lave 100 gramas de aveia e coloque-as sobre uma gaze úmida. Amarre-a e esconda por um tempo na sombra. Os brotos de aveia devem germinar, o que leva aproximadamente 2–3 dias. Moa a aveia com um moedor de carne, adicione 100 ml de suco de romã, brotos de alfafa (cerca de 10 gramas), suco de bagas de schisandra (também cerca de 10 ml) e suco de meia cenoura. Adicione a aveia moída a tudo isso. O coquetel está pronto. Tomar durante 10 dias, 2 colheres de sopa por dia, de manhã e à noite.

Decocção para emagrecer

Graças às suas propriedades benéficas, a alfafa melhora o metabolismo do organismo, o que reduz a sensação constante de fome, ou seja, ela permite evitar a compulsão alimentar. Para emagrecer com a ajuda da alfafa, é preciso beber uma decocção. Para isso, serão necessários 200 gramas de brotos da erva, que devem ser cobertos com água fervida. Beber cerca de 200 ml da decocção resultante todos os dias. Também pode simplesmente adicionar brotos da planta à comida ou ao chá.

No diabetes mellitus

Como já mencionado, a alfafa ajuda a combater a diabetes mellitus graças à sua propriedade de reduzir os níveis de glicose no sangue. Então, para a decocção, serão necessários 100 gramas de alfafa moída e seca e água fervida. Despeje água fervente sobre a erva. Coloque a mistura resultante no fogo e prepare a decocção usando banho-maria. Isso levará cerca de 25–30 minutos. Após esse tempo, deixe a decocção repousar e depois consuma várias vezes em pequenas doses. Só não se esqueça de que é preciso monitorar constantemente o nível de açúcar no sangue.

Para dores musculares e nas articulações

Para realizar a terapia, será necessário: 300 gramas de alfafa seca e meio litro de vodka. Misture todos os ingredientes. Essa decocção medicinal deve ser deixada em infusão por no mínimo 2 semanas. Deve ser armazenada em um local protegido da luz solar e em um recipiente de vidro. Quando a decocção estiver pronta, antes de cada refeição, adicione 10 gotas do remédio a um copo de água e beba.

Remédio para rejuvenescer a pele

Adicione 1 colher de alfafa previamente seca a meio copo de água fervida. Depois, adicione a decocção resultante à banheira e relaxe nela por 20–30 minutos.

Para cicatrizar feridas e cortes

Pode-se aplicar a planta seca sobre o ferimento ou preparar uma decocção de alfafa e aplicar discos de algodão embebidos nela sobre as lesões. Isso ajudará na cicatrização e fechamento mais rápidos da ferida.

Para lactação

As propriedades benéficas da alfafa aumentam a lactação no corpo da mulher e enriquecem seu leite com vitaminas e microminerais, que influenciam positivamente o desenvolvimento do recém-nascido. Pode-se adicionar 0,5 colher de chá de erva seca a uma garrafa térmica ao preparar chá verde. É preciso beber esta bebida em pequenas doses todos os dias para não causar uma reação alérgica no bebê.

Na menopausa

Para a decocção, é preciso pegar 200 mililitros de água e 1 colher de sopa de alfafa moída. Ferva a mistura resultante por alguns minutos e depois deixe-a em infusão. Isso pode levar de 2 a 3 horas. Este remédio medicinal deve ser bebido 3 vezes ao dia antes de cada refeição.

Para hemorroidas

Para aliviar a inflamação, coceira e sensações dolorosas desagradáveis, é preciso tomar banhos de assento com extrato de alfafa. Para um copo de água fervente, pegue 1 colher de sopa da planta moída, que foi previamente seca. A decocção deve descansar por meia hora, e então pode-se usá-la tranquilamente para os seus fins.

Para fortalecer o sistema imunológico

Não é necessário ferver ou deixar em infusão nada. Basta simplesmente pegar folhas jovens colhidas da planta e adicioná-las à comida, por exemplo, em uma salada. Isso ajuda a fortalecer o sistema imunológico, restaurar a energia do corpo que sofreu um resfriado ou alguma doença grave, e fazer o sistema digestivo funcionar sem interrupções.

Para reduzir o colesterol

Graças a esta receita, é possível reduzir o nível de colesterol no sangue e prevenir o aparecimento de placas de colesterol, que prejudicam o sistema circulatório.

Para esta decocção, não é necessária erva seca, mas sim fresca. É preciso colher os talos, dos quais posteriormente se extrai o suco. Este líquido medicinal deve ser bebido 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia.

Aplicações em cosmetologia

A alfafa não é usada apenas no tratamento e prevenção de algumas doenças, mas também para fins cosméticos, pois contém vitaminas, minerais, óleos essenciais que promovem a regeneração e o rejuvenescimento da pele. Além disso, eles também têm um efeito fortalecedor na estrutura do cabelo e na placa ungueal.

A alfafa para fins cosméticos deve ser usada por pessoas com os seguintes problemas:

• doenças de pele, acne;
• pele seca;
• inflamações que ocorrem na pele;
• erupções cutâneas e todo tipo de exantemas;
• regeneração da pele no local de cicatrizes e marcas;
• queda de cabelo e deficiência de vitaminas nos folículos capilares;
• descamações, especialmente nas partes peludas do corpo.

Com extrato de alfafa, você pode fazer vários tipos de máscaras:

1. Para isso, você precisará de brotos frescos de alfafa, moídos até formar um pó. Eles devem ser derramados com água fervente. Deixe a mistura esfriar e descansar. Em seguida, aplique-a com movimentos de massagem na pele do rosto e pescoço. Deixe a infusão absorver na pele e, após 15–20 minutos, enxágue com água morna. Após o procedimento, hidrate a pele com creme. Aplique esta máscara de manhã e à noite durante uma semana para obter o melhor resultado.
2. Esta é uma receita de máscara com efeito rejuvenescedor. É adequada para todos que desejam manter a pele fresca e jovem por muito tempo. Em um pequeno recipiente, coloque 1 colher de chá de suco de alfafa, depois água comum e mel. Misture tudo bem e aplique no rosto. Deixe a máscara agir por pelo menos 20 minutos e depois enxágue com água morna. O curso de aplicação consiste em repetir este procedimento a cada 2 dias, 10 vezes.
3. Esta máscara tem efeito calmante, remove vermelhidão e reduz inflamação. Adicione 50 gramas de alfafa moída em pó a meio litro de água fervida. Adicione mel a essa mistura. Misture bem todos os ingredientes e coloque sobre uma gaze, que em seguida será aplicada na área problemática da pele por 10–15 minutos. Após este procedimento, remova a máscara com um disco de algodão úmido. Recomenda-se também lavar o rosto com esta infusão pela manhã, após dormir, para manter a juventude da pele por mais tempo e retardar o aparecimento das primeiras rugas indesejadas.

Receitas com adição de alfafa para cuidados com os cabelos:

1. Esta receita é recomendada para pessoas que sofrem com queda de cabelo. Prepare uma decocção com 20 gramas da planta seca e adicione meio litro de água fervente. Aguarde até que a decocção esfrie e infunda. Depois, coe e enxágue os cabelos com ela. Recomenda-se fazer isso alguns dias por semana (independentemente de você lavar o cabelo naquele dia ou não). Os cabelos não só param de cair, mas também ficam macios e fáceis de pentear.
2. Esta receita é adequada para pessoas que estão começando a ter cabelos grisalhos. É possível interromper esse processo com suco de alfafa adicionado de suco de cenoura e folhas de alface. Além disso, adicionar brotos de alfafa à alimentação ajuda a fortalecer as raízes dos cabelos.

Esta planta também fortalece a placa ungueal devido ao seu conteúdo de aminoácidos. A simples adição de sementes desta planta milagrosa à alimentação principal ou ao chá ajudará a manter as unhas fortes e evitar o risco de quebra e descamação.

Tipos de preparações medicinais com alfafa

Tintura

1. A alfafa precisa ser moída até que se transforme em um pó. Despeje-o em um copo cheio de água fervente. Em seguida, deixe em infusão até esfriar. Beba a infusão resultante várias vezes ao dia durante uma semana e meia.
2. As folhas de alfafa precisam ser trituradas e adicionar meio litro de álcool ou vodka. Deixe essa tintura por 2 semanas para que ela infunda bem. Modo de usar: beba um copo de água, no qual adicione previamente 10 gotas da solução obtida.

Decocção

1. Para fazer uma decocção, é necessário colocar meio litro de água em uma panela e adicionar 100 gramas de erva seca. Depois, ferver por alguns minutos e, em seguida, deixar a decocção esfriar um pouco. A solução resultante pode ser usada para duchas.
2. Se houver problemas com o funcionamento do sistema nervoso, pode-se fazer uma decocção: adicionar 20 gramas da planta a 400 ml de água. Levar ao fogo e ferver por 15–20 minutos. Depois, a decocção deve esfriar e infundir. Modo de usar: 3 vezes ao dia, 100 ml da decocção em temperatura ambiente.
3. Para fazer suco de alfafa, é necessário moer as folhas jovens e recém-colhidas da planta e, colocando-as sobre uma toalha, ou melhor, sobre um pano de musselina, extrair o suco. Em seguida, adicionar água fervente ao suco na proporção de um para um. Essa decocção deve ser consumida pela manhã, meia hora antes do café da manhã.

Infusão

É necessário triturar a alfafa até virar pó e, em seguida, adicionar água fervida. Resfrie a infusão e tome em pequenas doses antes de cada refeição.

Como cultivar alfafa

A alfafa é uma planta particularmente despretensiosa, por isso pode ser cultivada com tranquilidade e sem complicações extras em um lote comum de dacha.

A primeira coisa a fazer antes da semeadura é limpar a área de qualquer erva daninha, soltar o solo. Primeiro, espalhe as sementes em uma toalha e exponha-as à luz solar. O solo deve ser combinado e enriquecido com várias enzimas benéficas. Antes, é necessário preparar um recipiente com solo, plantar as sementes das plantas e depois regá-las conforme necessário.

A alfafa pode ser cultivada até mesmo em um frasco de vidro. É necessário deixar as sementes de molho no frasco. De manhã, lave-as e transfira-as para um recipiente limpo. Coloque o frasco de lado para que os raios solares aqueçam bem as sementes. Lave-as várias vezes ao dia. Após uma semana, surgirão os primeiros brotos verdes. Mas eles só podem ser consumidos após a lavagem. A geladeira é o melhor lugar para armazenar os brotos de alfafa, que devem ser embrulhados em um tecido de material grosso. A validade desses brotos é de apenas 7 dias; depois disso, eles perdem suas propriedades benéficas e se tornam impróprios para consumo.

Pode-se alimentar coelhos e porquinhos-da-índia com alfafa

Muitas vezes, na agricultura, a alfafa é usada como ração complementar para o gado. Através dela, os animais obtêm muitas vitaminas e minerais benéficos, o que melhora sua condição interna. Mas quanto aos pequenos animais domésticos, como porquinhos-da-índia e coelhos?

Para os 'orelhudos', a alfafa é um verdadeiro tesouro de vitaminas para fortalecer a saúde deles. Ela é o componente mais essencial da ração para coelhos. Muito frequentemente, a alfafa é adicionada à dieta de coelhinhos pequenos e de fêmeas que amamentam seus filhotes. As enzimas benéficas afetam o funcionamento do sistema circulatório, aumentam a quantidade de leite da coelha lactante. Além disso, como todos já sabemos, esta planta melhora o funcionamento dos órgãos digestivos, limpa o trato gastrointestinal e promove um bom metabolismo.

Para os coelhos machos, os brotos de alfafa são dados 3 semanas antes do 'encontro' com a coelha. O consumo de alfafa pelos coelhinhos os torna fortes: a massa muscular aumenta mais rápido, os ossos ficam mais fortes. Mas não se deve encher os coelhinhos pequenos com muita alfafa. Um estômago não acostumado a esse tipo de alimento pode reagir intensamente com sensações dolorosas. Por isso, deve-se acostumá-los com cuidado e gradualmente.

As cobaias também precisam dos micronutrientes da alfafa, especialmente as fêmeas grávidas e os recém-nascidos.

Mas existem algumas contraindicações que devem ser consideradas para não prejudicar nossos irmãos menores. Não se deve dar muita desta erva aos animais adultos. Em sua composição química há cálcio, que ao entrar no organismo de um adulto, elimina os micronutrientes benéficos, o que pode levar a doenças em coelhos e cobaias.

Contraindicações de uso

1. Não se deve adicionar alfafa à alimentação daqueles que sofrem de uma doença como o lúpus eritematoso.
2. Se uma pessoa tem problemas de coagulação sanguínea e está tomando medicamentos especiais, o consumo de alfafa, que contém grande quantidade de vitamina K, anulará todo o processo de tratamento. Os medicamentos deixarão de fazer efeito.
3. Se uma pessoa tem reação alérgica a leguminosas, não vale a pena arriscar com a alfafa.

Em qualquer caso, antes de começar a consumir esta planta, é necessário consultar um médico.

Resumindo tudo o que foi dito acima, deve-se dizer que a alfafa é, de fato, um medicamento natural milagroso que deve fazer parte da dieta de cada pessoa, exceto daqueles para quem é contraindicado por razões médicas. É claro que não se deve exagerar. Várias vezes ao ano, é necessário realizar essas medidas preventivas para prevenir o desenvolvimento de muitas doenças e fortalecer a própria saúde.

Foto da alfafa