Óleo de espinheiro-marítimo: composição, propriedades benéficas, aplicação

O espinheiro-marítimo é amplamente conhecido como um grande arbusto ornamental com pequenos frutos amarelos. Além da função decorativa na paisagem, que desempenha muito bem, o espinheiro-marítimo também é extremamente benéfico e saboroso. Suas bagas alaranjadas são usadas para geleias, compotas, infusões, são adicionadas ao chá e, claro, delas se faz o medicinal óleo de espinheiro-marítimo.

As bagas contêm de 3 a 10% de óleo valioso, que é extraído da polpa e possui sabor e aroma ácidos específicos, e cor laranja intensa devido ao alto teor de caroteno.

O óleo de espinheiro-marítimo é um remédio popular, usado não apenas em receitas caseiras, mas também prescrito amplamente por médicos em tratamentos convencionais. Possui propriedades regenerativas, anti-inflamatórias, cicatrizantes e antissépticas, tratando muitas doenças conhecidas.

Composição e valor calórico

O óleo de espinheiro-marítimo contém uma enorme quantidade de oligoelementos e vitaminas essenciais para o corpo humano. A maior parte deles poderia ser obtida apenas do espinheiro-marítimo. No caso de algumas substâncias específicas, a dose diária poderia ser mais do que suprida com apenas um punhado de bagas.

Ele contém vitaminas do complexo B, P, PP, C, K, E. Muitas outras substâncias estão presentes em menores quantidades: ferro, zinco, selênio, molibdênio, iodo, potássio, cobre, manganês, fósforo, aminoácidos poli-insaturados e monoinsaturados, fosfolipídios e flavonoides. Esta lista poderia continuar infinitamente; é mais fácil dizer o que não se encontra na composição do óleo.

Dentre os outros elementos necessários ao organismo, o óleo de bagas de espinheiro-marítimo contém mais carotenoides. São eles que conferem ao remédio suas principais qualidades benéficas: cicatrização de feridas, regeneração de tecidos, alívio da inflamação. Os carotenoides regulam a produção de colágeno e hormônios importantes para a saúde feminina e masculina, o funcionamento do sistema reprodutivo, fortalecem dentes e ossos, melhoram a visão e 'monitoram' o nível de açúcar no sangue.

O óleo extraído do gérmen de trigo é famoso por seu teor extremamente alto de vitamina E. No entanto, o óleo de espinheiro-marítimo tem o dobro! Esse conhecido antioxidante é responsável pela maturação sexual, fortalece o sistema imunológico do corpo, contribui para a redução de inflamações e regeneração de tecidos danificados. Além disso, mantém o nível de umidade da pele, tem um bom efeito no funcionamento do coração e fortalece o sistema circulatório, mais precisamente as paredes dos vasos sanguíneos (tanto das artérias grandes quanto dos capilares periféricos).

Entre todos os produtos conhecidos, o espinheiro-marítimo ocupa o segundo lugar em teor de vitamina C. Ele só perde a liderança para a rosa mosqueta e o óleo de rosa mosqueta. Essa vitamina é indispensável para a saúde do sistema circulatório. Ela reduz a probabilidade de manifestações alérgicas e, juntamente com a vitamina E, influencia positivamente a qualidade da visão e a saúde dos vasos sanguíneos.

Todas as vitaminas do complexo B são participantes ativas nos processos de produção de enzimas e hormônios. Elas assumem a responsabilidade pelo funcionamento normal dos sistemas digestivo e nervoso, bem como pela beleza e saúde dos cabelos, unhas e pele.

A vitamina K garante o funcionamento saudável dos rins, ajuda a evitar hemorragias subcutâneas e reduz o risco de osteoporose. Os ácidos insaturados presentes no óleo de espinheiro-marítimo permitem que ele apoie e fortaleça o sistema imunológico, aumentando sua resistência a influências nocivas. Eles proporcionam a desintoxicação do organismo e a normalização da pressão arterial tanto em hipertensos quanto em hipotensos.

O óleo de espinheiro-marítimo é bastante calórico – em 100 g há 896 kcal.

Como o óleo de espinheiro-marítimo é benéfico

Para mulheres

Quando, por algum motivo, ocorre um desequilíbrio hormonal no corpo de uma mulher, isso pode acarretar problemas com a saúde feminina, gravidez, distúrbios do ciclo e menopausa precoce.

Além do tratamento hormonal e medicamentoso, a mulher recebe a prescrição de ingestão oral de óleo de espinheiro-marítimo. O fato é que ele contém muitos carotenoides. Essas substâncias participam da produção de hormônios pela glândula tireoide e afetam o background hormonal geral do corpo. Elas ajudam a manter o equilíbrio. Além do tratamento prescrito, recomenda-se que as mulheres façam periodicamente um curso de óleo de espinheiro-marítimo para prevenir problemas hormonais.

Para homens

O alto teor de vitaminas do complexo B no óleo de espinheiro-marítimo ajuda a combater a impotência masculina. Ao atingir a idade de quarenta anos, recomenda-se que todos os homens incluam espinheiro-marítimo fresco ou seu óleo na dieta, mesmo que não tenham esses problemas, como prevenção.

Durante a gravidez

As futuras mamães podem consumir óleo de espinheiro-marítimo sem medo: sua composição rica em vitaminas fortalecerá o corpo da mulher e do futuro bebê.

Durante a gravidez, as mulheres frequentemente desenvolvem infecções vaginais fúngicas e hemorroidas. E nem sempre é possível prescrever medicamentos fortes devido ao risco para o feto. Novamente, o óleo de espinheiro-marítimo vem em socorro. Dele são feitos supositórios vaginais e retais que matam bactérias, aliviam a inflamação e a coceira, curam feridas e microfissuras.

Quando uma gestante está com resfriado, o espectro de medicamentos prescritos também é limitado. Nesses casos, os médicos recomendam pingar óleo de espinheiro-marítimo no nariz para coriza e esfregá-lo nas amígdalas para dores de garganta.

Durante a amamentação

Durante a amamentação, pode-se aplicar uma fina camada de óleo nas rachaduras dos mamilos – isso aliviará a dor e os cicatrizará mais rapidamente.

Pode-se comer geleia de espinheiro-marítimo ou beber o óleo. É um produto que não causa alergia no bebê, ao mesmo tempo que ajuda a mãe a manter níveis normais de vitaminas no organismo.

Se ocorrerem problemas como candidíase ou hemorroidas, a mulher, enquanto amamenta o bebê, não pode tomar antibióticos nem mesmo aplicá-los topicamente. E novamente, supositórios de óleo de espinheiro-marítimo ou tampões embebidos nele virão em socorro.

Para crianças

1. No organismo infantil, o óleo de espinheiro-marítimo ajuda na formação correta de órgãos, sistemas e ossos, fortalece a imunidade, limpa o sangue do colesterol e regula os níveis de hemoglobina. É usado topicamente em feridas e arranhões.
2. Antes da ingestão oral, é necessário consultar um pediatra. É totalmente proibido dar a crianças menores de três anos. Mas topicamente, pode-se usá-lo por conta própria, aplicando nas áreas danificadas.
3. Em casos de resfriados, as crianças recebem gotas de óleo no nariz e fazem inalações (2 colheres de sopa por litro de água fervente), esfregam o peito com uma mistura de óleo de espinheiro-marítimo e álcool canforado na proporção de 1 para 1.
4. Para dores de garganta, pode-se aplicar o óleo para aliviar a dor e eliminar a inflamação mais rapidamente.
5. Com um cotonete embebido em óleo, trata-se a boca da criança em caso de sapinho e estomatite.

Pode-se introduzir o óleo na dieta para ingestão oral com o objetivo de fortalecer a imunidade não antes dos três anos, após consulta com um especialista.

Na perda de peso

O óleo de espinheiro-marítimo contém ácido graxo palmitoleico, que só pode ser encontrado neste produto e no óleo de macadâmia. Mas neste último, há tão pouco que não se compara ao espinheiro-marítimo. Ao entrar no organismo, esse ácido rapidamente começa seu trabalho – queima gorduras. Ele queima os indesejáveis depósitos de gordura na área abdominal e impede o acúmulo de novos.

A ação dos antioxidantes e vitaminas no óleo de espinheiro-marítimo contribui ativamente não apenas para a perda de peso, mas também para o rejuvenescimento. Pode-se tomar o óleo puro, meia colher de chá uma vez ao dia, aumentando a dose em meia colher a cada semana até chegar a uma colher de sopa. Pode-se comprar cápsulas de gelatina com óleo na farmácia; é mais fácil e agradável tomá-las.

Existe uma receita radical, mas muito eficaz, baseada nas propriedades purificantes do óleo de espinheiro-marítimo. Junto com outros componentes, ele elimina rapidamente do corpo substâncias e líquidos desnecessários e, consequentemente, os quilos. Misture 500 ml de mel de tília com 500 ml de óleo de espinheiro-marítimo e 2 litros de água fervida e decantada. Cozinhe a mistura de mel em fogo baixo por 10 minutos. Em seguida, deixe ferver, retire imediatamente do fogo e deixe esfriar. Adicione 50 g de fermento vivo. Deixe a mistura descansar por 12 horas para iniciar a fermentação. Depois, transfira para um recipiente de vidro e deixe em infusão em local escuro por um mês. Em seguida, esse remédio milagroso pronto deve ser tomado uma colher de sopa pela manhã e outra à noite. Mas ele só funciona se os sistemas excretores estiverem funcionando de forma saudável. Se houver problemas com eles, infelizmente, o óleo é contraindicado para uso interno. Os sistemas excretores do corpo incluem os órgãos do sistema urinário e o fígado. É por meio deles que todas as substâncias, após serem processadas pelo organismo, são eliminadas.

Mas isso não proíbe o uso externo. Você pode fazer massagens anticelulíticas e envolvimentos com o óleo. É verdade que, com procedimentos regulares, a pele ficará alaranjada. Você pode reduzir a quantidade de óleo adicionado ou usá-lo apenas no inverno, quando ninguém vê as áreas expostas do corpo.

Óleo de espinheiro-marítimo na medicina

Antes de usar o óleo de espinheiro-marítimo no tratamento de qualquer doença, é necessário examinar o corpo para identificar contraindicações – é necessária uma consulta com um médico!

No diabetes mellitus

No diabetes, as funções de proteção do corpo enfraquecem, há uma constante falta de vitaminas, o funcionamento do sistema digestivo piora e surgem problemas de pele. Quanto ao uso interno, os diabéticos precisam ter muito cuidado com o óleo e tomá-lo apenas sob estrita orientação médica. Isso porque, para pessoas saudáveis, o espinheiro-marítimo serve como um excelente preventivo contra o aparecimento do diabetes. Já em pessoas que já têm a doença, ele pode causar picos de açúcar no sangue e afetar o funcionamento do pâncreas.

Externamente, pode-se aplicá-lo sem necessidade de instruções, usando compressas com o óleo em áreas danificadas da pele, em feridas. As células se recuperarão mais rapidamente e a dor desaparecerá.

Pode-se aplicar o óleo na cavidade oral em caso de estomatite ou bochechar com uma solução aquosa. Frequentemente, recomenda-se substituir a água por soro fisiológico ou algum medicamento anti-inflamatório e antisséptico para bochechos.

Importante: o índice glicêmico do espinheiro-marítimo — 30 unidades.

Na pancreatite

Pancreatite é a inflamação do pâncreas e a alteração de suas funções. O óleo de espinheiro-marítimo é benéfico para a glândula doente pelas seguintes propriedades:

• alivia a inflamação;
• estimula a recuperação das células doentes e dos tecidos inflamados;
• cria proteção contra efeitos nocivos;
• mata micróbios;
• normaliza e regula o metabolismo lipídico, evitando a formação de depósitos de colesterol;
• alivia a dor;
• elimina espasmos;
• fortalece o organismo;
• amolece moderadamente as fezes.

Apesar de tantos aspectos positivos, o óleo de espinheiro-marítimo também pode causar danos ao pâncreas.

O fato é que é feito à base de óleo de girassol ou outro óleo vegetal gorduroso. Em doenças do pâncreas, as gorduras são decompostas com dificuldade, e sua grande quantidade cria uma carga extra que o órgão enfraquecido pode não suportar.

Para evitar consequências desagradáveis, é necessário:

• comprar apenas óleo certificado de qualidade em farmácias;
• não tomar o óleo durante a exacerbação da pancreatite;
• tomar no máximo 1 colher de chá 3 vezes ao dia.

Na gastrite

Tomar óleo de espinheiro-marítimo para tratar gastrite é melhor na primavera e no outono, quando a doença se agrava. Deve-se tomá-lo de manhã e à noite, uma colher de chá, sempre meia hora antes das refeições. Às vezes, o sabor específico do óleo causa reflexo de vômito, e sua ingestão se torna um verdadeiro problema. Nesses casos, é permitido diluir o óleo em 50 ml de água doce e morna. Nos primeiros dias de uso, pode haver amargor na boca e azia, mas isso não deve ser motivo para interromper o tratamento.

Durante as exacerbações, o óleo é tomado por um mês e, para prevenção, apenas 10 dias. O curso deve ser repetido a cada seis meses.

O óleo de espinheiro-marítimo não deve ser ingerido se houver processos inflamatórios agudos na vesícula biliar e nos ductos biliares, doença do cálculo biliar, hepatite, pancreatite aguda.

Para o intestino

O óleo de espinheiro-marítimo elimina inflamações na mucosa intestinal, cicatriza feridas e úlceras, melhora o peristaltismo, auxilia na restauração da microbiota, mata micro-organismos patogênicos, incluindo a bactéria Helicobacter pylori. Todas essas qualidades mencionadas ajudam a normalizar o funcionamento do intestino quando ingerido oralmente e retalmente na forma de supositórios.

É obrigatória a consulta médica, pois mesmo uma pequena overdose de óleo de espinheiro-marítimo pode causar diarreia e desidratação, o que pode se agravar se o intestino estiver doente.

Para constipação

Ao ser ingerido, o óleo de espinheiro-marítimo amolece as fezes, mas nem todos e nem sempre podem tomá-lo. Se for contraindicado, pode-se usar supositórios de espinheiro-marítimo ou fazer enemas com o óleo. Após inserir o supositório, deve-se deitar de lado e não se levantar por pelo menos uma hora para que ele faça efeito. Recomenda-se fazer o enema com a adição de uma colher de chá de óleo em 200 ml de água morna, preferencialmente à noite.

Na colite

Pessoas que enfrentam a colite intestinal sabem que essa enfermidade é incurável. É possível aliviar o estado apenas seguindo uma alimentação adequada e aliviando periodicamente os sintomas com medicamentos.

O óleo de espinheiro-mar pode reduzir a frequência das exacerbações. Nesse caso, seus benefícios e uso são análogos aos de outras doenças intestinais. Deve-se tomá-lo, como mencionado acima, somente após a aprovação do gastroenterologista responsável.

Para o fígado

O óleo de espinheiro-marítimo possui sete propriedades benéficas para o fígado:

1. O produto melhora os processos metabólicos dentro do órgão, restaura o metabolismo lipídico e a síntese de ácidos graxos.
2. A vitamina C e os fosfolipídios promovem a regeneração ativa dos hepatócitos.
3. O óleo normaliza a produção de bile e enzimas pancreáticas, o que beneficia todos os órgãos do trato gastrointestinal.
4. Fitoncidas aliviam a inflamação e ajudam o tecido hepático a se recuperar.
5. O fígado serve como um filtro para o organismo, retendo todas as impurezas e toxinas, e o óleo de espinheiro-marítimo limpa o próprio fígado desses 'resíduos'.
6. Não raramente, o fígado é afetado por parasitas, como a giárdia hepática. Os componentes tânicos do espinheiro-marítimo eliminam os parasitas no fígado e no intestino.
7. O óleo tem um forte efeito colerético, impedindo que a bile fique estagnada.

O óleo de espinheiro-marítimo pode provocar a formação de cálculos na vesícula biliar e em seus ductos devido à grande quantidade de substâncias tânicas. Pode levar à hipervitaminose, que é perigosa para o fígado, e aumentar excessivamente a produção de enzimas, irritando as mucosas. Portanto, primeiro você deve consultar um hepatologista ou gastroenterologista e só então, se ele autorizar, tomar o óleo, uma colher de chá pela manhã em jejum.

Para hemorroidas

Para hemorroidas, o óleo de espinheiro-marítimo alivia rapidamente a dor e proporciona uma sensação de conforto. Acelera o processo de cicatrização de feridas e fissuras e promove a recuperação de vasos dilatados, impedindo o desenvolvimento de varizes graves no intestino. Melhora o peristaltismo intestinal, o estado da mucosa e estabiliza o funcionamento da parede muscular. Tudo isso pode ser alcançado com supositórios retais comuns à base de óleo de espinheiro-marítimo ou simplesmente lubrificando as áreas afetadas diretamente com óleo puro.

Mas de forma alguma este método de tratamento deve ser usado se houver sangramento intestinal, câncer intestinal, trombose no foco hemorroidário (nódulo) ou se as feridas já se tornaram muito grandes em área.

Na colecistite

Na colecistite, o óleo de espinheiro-marítimo alivia a inflamação da mucosa da vesícula biliar doente. Se a doença já danificou os tecidos, o óleo acelerará sua regeneração. Mas você só pode tomá-lo fora dos períodos de exacerbação da colecistite. Nesses períodos, é estritamente contraindicado, pois provoca a formação de pedras na vesícula biliar.

Se houver distúrbios no funcionamento de outros órgãos do sistema digestivo, você deve adiar o uso do óleo até o momento da cura.

Nas queimaduras

O óleo de espinheiro-marítimo, como qualquer outro óleo, não deve ser aplicado diretamente na pele queimada. Primeiro, é necessário tratar a queimadura de acordo com regras simples:

1. Realizar a esterilização da área afetada com água.
2. Em seguida, resfriar o local e, se necessário, lavar e tratar adicionalmente; se a queimadura for química, deve-se neutralizar a ação do produto químico.
3. Aplicar uma solução aquosa de iodo ou água oxigenada na pele ao redor da queimadura.

E só então, quando a inflamação principal diminuir, cerca de dois dias depois, pode-se aplicar o óleo puro de espinheiro-marítimo em camada fina sobre a queimadura. Isso acelerará o processo de cicatrização e minimizará a probabilidade de cicatriz.

Não se deve aplicar o óleo imediatamente nas queimaduras, porque ele forma uma película densa e impermeável que impede a dissipação da alta temperatura do local queimado. Com isso, o estado da pele no local da queimadura só piora e, muito provavelmente, ficará uma cicatriz.

Para ronco

As substâncias benéficas contidas no óleo de espinheiro-marítimo exercem um efeito muito favorável em todas as mucosas do corpo humano. A circulação sanguínea melhorada nos menores vasos e capilares da mucosa da cavidade nasal proporciona uma respiração mais fácil. Isso pode reduzir ou até eliminar o ronco. O óleo pode ser tomado por via oral ou instilado no nariz.

Para sinusite

Para sinusite, primeiro lave bem o nariz com água limpa, depois lave com solução salina e só então instile 3 gotas de óleo de espinheiro-marítimo em cada narina. Em seguida, aperte as narinas e mantenha assim por pelo menos 15 minutos.

Também é possível fazer inalações sobre água fervente com óleo por pelo menos meia hora e inserir tampões de algodão nas narinas por 30 minutos.

O óleo de espinheiro-marítimo é muito eficaz para sinusite: melhora a respiração, alivia o inchaço, elimina bactérias, aumenta o fluxo de muco. Não há contraindicações para esse uso do óleo, exceto intolerância pessoal e alergia.

Para amigdalite

Para amigdalite e outras inflamações na garganta, como tonsilite, é necessário lubrificar as amígdalas com um cotonete em um palito com óleo puro de espinheiro-marítimo. Pode-se gargarejar com água morna com adição de óleo. Se o óleo de espinheiro-marítimo não for ingerido e apenas se tratar a garganta, não há contraindicações, exceto alergia.

Para inalações, use 1 colher de chá de óleo para 200 ml de água fervente.

Para gargarejos, use 2 colheres de chá para 1 copo de água.

Na estomatite

O óleo de espinheiro-marítimo combate a estomatite com muito sucesso devido à sua poderosa ação antibacteriana. Ajuda tanto crianças quanto adultos. É necessário tratar toda a cavidade oral com um cotonete embebido em óleo pelo menos 5 vezes ao dia.

A dor diminuirá já após o primeiro procedimento. Se houver úlceras grandes na boca, aplique um pedaço de gaze embebido em óleo por 10–15 minutos. Para crianças, essa opção não é adequada: elas podem engolir a compressa. Após o tratamento, não coma nem beba por meia hora para que o óleo seja absorvido ao máximo pela mucosa oral.

Como é um tratamento externo, não há contraindicações, exceto intolerância e alergia. Mas uma pequena quantidade de óleo ainda entra no corpo, portanto, é melhor evitar esse método de tratamento se houver problema de diarreia no momento do tratamento ou se ela ocorrer facilmente.

Na dermatite

Para dermatite em crianças, não é recomendado usar óleo de espinheiro-marítimo, pois elas são mais propensas a reações alérgicas, especialmente com a pele danificada e inflamada.

Já para adultos, em paralelo ao tratamento tradicional, pode-se aplicar o óleo nas áreas da pele afetadas pela dermatite. Pode ser aplicado puro, mas para alérgicos é melhor misturar 1:4 com outro óleo vegetal neutro, como óleo de girassol, azeitona ou linhaça. O fato é que o óleo de espinheiro-marítimo é muito biologicamente ativo e causa alergia com mais frequência do que outros remédios populares.

Como alternativa, também é possível misturar duas partes de óleo com uma parte de própolis e fazer compressas com essa mistura.

No herpes

O óleo de espinheiro-marítimo ajuda muito no herpes labial e genital. Ele mata bactérias, suprime o vírus, fortalece as defesas do organismo, acelera a regeneração dos tecidos e alivia a inflamação, eliminando a dor e a coceira.

O uso é simples: com um cotonete embebido em óleo, cubra completamente a área afetada pelo herpes. Se for genital, é melhor aplicar uma compressa por meia hora. Se for nos lábios, pode-se renovar a camada de óleo constantemente.

Em ginecologia

Graças às suas propriedades cicatrizantes, o óleo de espinheiro-marítimo acelera significativamente a formação de granulações e a epitelização. Isso tem ampla aplicação na ginecologia.

O óleo de espinheiro-marítimo é usado em doenças inflamatórias e infecciosas na vagina ou no colo do útero em gestantes. Ele combate colpites e candidíases, ajuda a cicatrizar a erosão. No uso externo, não há contraindicações além de alergia, por isso é muito útil para mulheres grávidas.

O óleo também é usado em muitos outros casos. Ele acelera efetivamente o processo de formação de novo epitélio saudável na erosão do colo do útero. Se o tratamento for feito em casa, primeiro deve-se limpar a vagina das secreções com um tampão de algodão úmido. Em seguida, colocar um tampão semelhante, bem embebido em óleo de espinheiro-marítimo, na vagina por 20 a 30 minutos. Quando o procedimento é realizado pelo médico, ele também lubrifica o próprio colo do útero com óleo, mas em casa não é possível alcançá-lo, o que reduz um pouco a eficácia do tratamento.

Os supositórios de espinheiro-marítimo também se mostraram eficazes para vários problemas femininos. Eles são inseridos na posição deitada e mantidos por cerca de meia hora. O curso geralmente dura duas semanas. Nesse tratamento, a cicatrização ativa começa apenas alguns dias após o término dos procedimentos.

O espinheiro-marítimo combate ativamente até estafilococos e tricomonas. Nesses casos, o tratamento com óleo é feito juntamente com duchas de decocções de calêndula ou camomila.

Para o tratamento vaginal, pode-se usar uma pomada à base de óleo de espinheiro-marítimo. Devido à sua consistência, será mais conveniente para muitos do que o óleo líquido. Misture 3 colheres de sopa com 10 gotas de tintura alcoólica de mil-folhas e 1 colher de sopa de suco de aloe vera (seja de folha da planta ou de farmácia). Ferva a mistura em fogo médio por 20 minutos, depois deixe esfriar e use.

Quando usado internamente, o óleo de espinheiro-marítimo tem um efeito positivo na supressão de processos inflamatórios ginecológicos crônicos e agudos. Por exemplo, é muito eficaz no tratamento da anexite (inflamação dos anexos).

Óleo de espinheiro-marítimo na cosmética

O óleo de espinheiro-marítimo penetra muito rapidamente através do epitélio e começa seu 'trabalho' – cicatrizar, hidratar, nutrir, etc., por isso encontrou ampla aplicação na cosmetologia.

Para o rosto

O óleo de espinheiro-marítimo é muito benéfico para a pele do rosto, especialmente suas propriedades regenerativas e antioxidantes são pronunciadas. Por isso, é mais frequentemente usado em casos de danos e para cuidar da pele madura.

A formação de radicais livres é um processo natural e inofensivo quando tudo está normal. Nesse caso, não se acumulam muitos radicais na pele. Mas se houver forte influência de fatores nocivos e agressivos, como a radiação ultravioleta, a barreira protetora natural da pele enfraquece e os radicais livres começam a se acumular nas camadas do epitélio. Isso causa envelhecimento acelerado da pele e doenças.

O óleo de espinheiro-marítimo é um antioxidante poderosíssimo, por isso as máscaras faciais à base dele são essenciais para a pele madura. Além disso, nutre intensamente com vitaminas a pele adulta cansada, hidrata perfeitamente e suaviza as linhas finas.

A mencionada capacidade regenerativa ajuda a combater cicatrizes. As propriedades antissépticas, anti-inflamatórias e antibacterianas tornam o óleo um remédio eficaz contra espinhas. O óleo hidrata até a pele mais seca, sendo indicado para descamações severas e em condições de frio intenso.

O óleo de espinheiro-marítimo para o rosto pode ser usado puro ou em combinação com creme de leite, ovo, mel ou suco de aloe vera. Podem ser adicionadas algumas gotas em máscaras e cremes comprados.

Para o cabelo

O óleo de espinheiro-marítimo oferece aos cabelos proteção contra influências externas nocivas, nutre e hidrata intensamente, elimina pontas duplas e fragilidade, proporciona um brilho deslumbrante. É eficaz na alopecia areata, calvície e doenças do couro cabeludo. E o mais importante: é adequado para todos os tipos de cabelo. Máscaras para manter a saúde e beleza dos fios podem ser facilmente feitas em casa.

Benefícios do óleo para os cabelos:

• aumento notável na velocidade de crescimento;
• fortalecimento dos folículos;
• proteção contra radiação UV;
• aumento da elasticidade dos fios;
• combate às pontas duplas;
• cessação da queda;
• combate à caspa;
• auxílio no tratamento da psoríase;
• eliminação do opaco e do ressecamento.

Ao aplicar, o óleo deve ser aplicado em todo o comprimento dos cabelos, desde a raiz até as pontas, e também no couro cabeludo, massageando ao longo das divisões. Deve ser aquecido previamente em banho-maria. Massageie com movimentos circulares suaves, sem danificar os fios.

Após qualquer máscara com óleos, os cabelos sempre ficam muito arrepiados. Para evitar isso, após enxaguar o óleo, os fios devem ser enxaguados com água fria com um pouco de vinagre ou suco de limão (ácido cítrico). Isso aumentará ainda mais o brilho.

As loiras devem ter cuidado com esse óleo, pois pode deixar um tom indesejável de avermelhado. Mas não é motivo para preocupação, pois ele certamente desaparecerá em uma semana e meia.

Máscaras capilares como essa trarão ainda mais benefícios se você adicionar óleo de rícino ou óleo de bardana ao espinheiro-marítimo. O óleo deve permanecer na cabeça por pelo menos meia hora sob celofane e uma toalha.

Para as unhas

As propriedades curativas do óleo de espinheiro-marítimo também se estendem às unhas. Não é por acaso que há tantos cremes para mãos e unhas com esse ingrediente nas prateleiras das lojas. O óleo de espinheiro-marítimo fortalece e engrossa as unhas, elimina a fragilidade e a descamação, acelera o crescimento da lâmina ungueal.

A aplicação é simples: basta lubrificar as unhas com o óleo uma vez ao dia, massageando para melhor penetração dos nutrientes. Também é possível combinar o óleo de espinheiro-marítimo para aumentar os benefícios dessa massagem. Os componentes adicionais podem ser:

• óleo de pêssego ou damasco;
• creme infantil sem corantes e fragrâncias;
• tintura de própolis;
• shilajit (mumijo);
• mel.

Para cílios e sobrancelhas

Os pelos dos cílios e sobrancelhas são cabelos como os da cabeça. Eles também precisam de fortalecimento dos folículos, nutrição e hidratação. Portanto, o óleo também será benéfico quando aplicado neles.

É importante que, para sobrancelhas saudáveis e bonitas, as glândulas sebáceas abaixo delas desempenham um grande papel. Elas, com sua secreção oleosa, dão brilho aos pelos e fornecem proteção contra influências externas. O óleo regula o funcionamento dessas glândulas, o que beneficia a saúde e a beleza das sobrancelhas.

Óleo de espinheiro-marítimo para bronzeamento

As propriedades benéficas do óleo de espinheiro-marítimo também serão úteis nas férias: pode ser usado para obter um bronzeado uniforme e seguro.

Vantagens do óleo de espinheiro-marítimo em relação a outros produtos de bronzeamento:

• o bronzeado fica muito uniforme e homogêneo;
• raramente causa reações alérgicas;
• o produto protege a pele contra a radiação ultravioleta prejudicial;
• pode ser usado no rosto;
• não obstrui os poros;
• o óleo é adequado para todos os tipos de pele, até mesmo a sensível;
• o produto é econômico no consumo.

Como este óleo é muito rico em elementos benéficos, não é recomendado usá-lo puro sob o sol escaldante. Basta adicionar um pouco a cada uso do protetor solar: 2–3 gotas por aplicação.

Além disso, o óleo de espinheiro-marítimo confere à pele um agradável tom dourado. Isso pode ser usado antes e depois das férias, adicionando-o aos seus produtos diários de cuidados com a pele do rosto e do corpo.

Óleo de espinheiro-marítimo na culinária

Mais frequentemente, é claro, o óleo das bagas de espinheiro-marítimo é usado na medicina e na cosmetologia, mas é perfeitamente comestível. A grande quantidade de suas propriedades benéficas fez com que as pessoas tentassem usá-lo na culinária.

O óleo de espinheiro-marítimo tem um sabor e cheiro ligeiramente ácidos, característicos das bagas. Pode ser usado como tempero para saladas de vegetais, mas melhor em mistura com outro óleo mais tradicional.

A combinação do sabor do óleo de espinheiro-marítimo com frutas cítricas, especialmente laranjas, pratos de carne e peixe, é considerada muito bem-sucedida. Em produtos assados, esse óleo dará um tom dourado agradável e tornará o aroma ainda mais apetitoso.

Pode-se fritar com óleo de espinheiro-marítimo?

Não vale a pena fritar com óleo de espinheiro-marítimo, pois quando submetido a uma temperatura tão alta, ele perde grande parte de suas propriedades benéficas, em particular, todos os ácidos graxos são destruídos.

Malefícios e contraindicações

Como qualquer medicamento, o óleo de espinheiro-marítimo tem uma série de contraindicações. Nesses casos, seu uso trará apenas danos perceptíveis ao organismo. Algumas delas já foram mencionadas acima.

Lista completa de contraindicações para o uso do óleo de espinheiro-marítimo:

• colecistite aguda ou exacerbação da crônica;
• doença do cálculo biliar;
• pancreatite aguda ou exacerbação da crônica;
• outras disfunções do pâncreas;
• intestino 'fraco' (propensão à diarreia);
• litíase urinária;
• úlcera gástrica e duodenal;
• hepatite;
• diabetes mellitus;
• alergia e intolerância individual;
• crianças menores de três anos;
• sintomas de alergia ao óleo de espinheiro-marítimo.

A alergia ao óleo de espinheiro-marítimo é extremamente rara. Como qualquer alérgeno alimentar, o óleo causa coceira na pele, vermelhidão e descamação; no trato digestivo, podem ocorrer diarreia e vômito.

Em caso de intolerância pessoal congênita ao espinheiro-marítimo, os sintomas se tornarão perceptíveis imediatamente após o uso. Em caso de reação do organismo por superdosagem, eles podem se manifestar gradualmente ao longo do tempo.

Quando usado topicamente, o óleo de espinheiro-marítimo também pode causar uma reação alérgica. Para evitar isso, antes de usá-lo, faça um teste na dobra do cotovelo, aplicando o óleo por meia hora a uma hora.

Se não for possível evitar a alergia, pare imediatamente de tomar o óleo internamente, lave-o da pele e tome medicamentos anti-histamínicos.

Como escolher e armazenar o óleo de espinheiro-marítimo

O óleo medicinal eficaz é chamado farmacopeico. Nesse éter, haverá quantidade suficiente de carotenoides. É preciso verificar no rótulo: seu teor deve ser de no mínimo 180 mg.

Também são importantes o local de cultivo da planta e o método de extração do óleo. Deve ser espinheiro-marítimo selecionado apenas de regiões ecologicamente limpas. Mas, infelizmente, essas informações raramente estão disponíveis na compra.

Além disso, ao adquirir o óleo, é necessário verificar a documentação que comprove a qualidade (certificados).

É melhor comprar o óleo de espinheiro-marítimo em frascos pequenos, pois o contato prolongado com o ar enfraquece suas propriedades.

O produto deve ser armazenado apenas na geladeira com a tampa bem fechada.

Como fazer óleo de espinheiro-marítimo em casa

Se houver quantidade suficiente de matéria-prima de qualidade (no ano do espinheiro-marítimo), é possível fazer o óleo em casa. Com esse produto, você não terá dúvidas quanto à qualidade.

Fazer óleo de espinheiro-marítimo é muito simples. As bagas são prensadas para extrair o suco, que é então filtrado. Em seguida, o suco é deixado em um local escuro para decantar. Na superfície, forma-se uma película de óleo. Esse óleo é cuidadosamente coletado em um recipiente de vidro, sem pegar o suco. Esse óleo é o de melhor qualidade e mais benéfico. Com o bagaço restante, também se pode fazer um óleo, mas suas propriedades serão significativamente inferiores ao preparado pelo primeiro método.

Para 100 g de bagaço, são necessários 500 ml de óleo vegetal não refinado. O bagaço é coberto com o óleo e deixado em infusão em local escuro por uma semana. Depois, o óleo é coado.

Pode-se secar a polpa e moer com um moedor de café. Esse pó é derramado com azeite de oliva aquecido (200 ml para 100 g) e deixado em infusão por 3 semanas, com agitação e sacudidas periódicas.

Existe um método de preparação do chamado óleo de espinheiro marítimo enriquecido. Ele é o mais próximo possível da produção industrial deste produto. Os primeiros passos são os mesmos da primeira receita: espremer e decantar o suco de espinheiro marítimo. O óleo coletado não é filtrado e, junto com a polpa, é colocado no forno aquecido a 60 graus Celsius, onde perde a umidade. A massa seca obtida é dividida em três porções e passada pelo moedor de carne ou triturada com liquidificador. Essa polpa triturada de espinheiro (uma parte dela) é colocada em um recipiente esmaltado e coberta com óleo de girassol na proporção de 5 kg de polpa para 1 litro de óleo. Novamente, usa-se o forno na mesma temperatura por uma hora e meia. Depois, o óleo é extraído com um espremedor e o processo se repete. Com esse óleo já obtido, cobre-se a polpa e aquece-se novamente no forno. Isso deve ser feito pelo menos 5-6 vezes, sendo que a polpa só pode ser usada 2 vezes, portanto é preciso se preocupar com a quantidade dela com antecedência.

Como tomar corretamente o óleo de espinheiro-marítimo

Em doenças do trato gastrointestinal, o curso de ingestão oral de óleo de espinheiro marítimo geralmente dura um mês. Dependendo da doença e da sua gravidade, o óleo é tomado uma vez ao dia pela manhã ou duas vezes – de manhã e à noite. Para gastrite com alta acidez, logo após o óleo, recomenda-se beber um copo de água mineral com gás.

A única maneira realmente correta será a aplicação prescrita pelo médico, com base no histórico e no efeito esperado do óleo.

Pode-se beber em jejum?

Geralmente, o óleo de espinheiro marítimo é tomado com o estômago vazio, mas obrigatoriamente seguido de uma refeição. Simplesmente bebê-lo e não comer nada depois é terminantemente proibido! É necessário pelo menos um copo de líquido.

Pode-se dar óleo de espinheiro-marítimo aos animais?

As doenças dos animais, na sua maioria, diferem pouco ou nada das enfermidades de seus donos. E para o tratamento, frequentemente são usados os mesmos medicamentos que estão no kit de primeiros socorros 'humano'.

O óleo de espinheiro marítimo afeta o organismo animal da mesma forma que o humano. As indicações e contraindicações são análogas.

Fatos interessantes sobre o espinheiro-marítimo

1. 100 g de bagas de espinheiro marítimo por dia podem fornecer ao corpo humano todas as vitaminas e elementos necessários. Em apenas 100 g está contida a dose diária de todos os minerais e vitaminas.
2. A vitamina C no espinheiro marítimo mantém sua quantidade original em qualquer processamento das bagas. Ou seja, em termos de vitamina C, a geleia, o óleo ou a compota não perdem para os frutos frescos.
3. Todos sabem que os doces contêm o chamado hormônio da felicidade. Há muito dele em sorvetes e chocolates. Depois dessas sobremesas, o humor sempre melhora. Mas nem todos sabem que esse hormônio (chamado corretamente de serotonina) também está presente nas bananas. Porém, ainda menos pessoas sabem que no espinheiro-marítimo há mil vezes mais do que em qualquer um desses alimentos.
4. Pratos com adição de espinheiro-marítimo fazem parte do menu obrigatório dos cosmonautas.
5. A primeira coisa que prescreveram às pessoas afetadas pelas consequências do desastre nuclear de Chernobyl foi incluir o espinheiro-marítimo em sua dieta.
6. Em várias competições, os atletas frequentemente bebem bebidas à base de espinheiro-marítimo.
7. Na China, o espinheiro-marítimo já era usado como medicamento na antiguidade. E no final do século XX, foi oficialmente incluído na lista de medicamentos, sendo incorporado à farmacopeia chinesa.
8. Os antigos gregos chamavam essa baga de 'cavalo brilhante', porque esses animais adoravam pastar em seus arbustos. Eles comiam as bagas dos arbustos, e depois disso seu pelo ficava brilhante e lustroso, e os próprios cavalos ficavam fortes, saudáveis e bem alimentados. A diferença em relação aos cavalos que pastavam em outras áreas era colossal.
9. O consumo diário de apenas um copo de suco de espinheiro-marítimo ou de sua infusão melhora a visão de forma muito rápida e perceptível.
10. Em termos de conteúdo de antioxidantes, o espinheiro-marítimo supera os 40 vegetais e frutas mais conhecidos.
11. As primeiras menções às propriedades curativas do espinheiro-marítimo foram feitas em antigas fontes cronísticas do Tibete.
12. A quantidade total de nutrientes nesta baga é de 190, por isso essa baga também é chamada de 'santa' ou 'dourada'.
13. A vitamina C no espinheiro-marítimo é 10 vezes maior do que no famoso limão.
14. O arbusto de espinheiro-marítimo suporta facilmente a seca e o calor intenso, além de geadas de cerca de 40 graus. Ele não seca nesse ambiente, não congela e não para de frutificar.
15. 90% de todo o espinheiro-marítimo do mundo cresce na China. Neste país, conhecem e tratam com especial cuidado essa planta benéfica.
16. Segundo a mitologia grega antiga, o espinheiro-marítimo era a iguaria favorita do cavalo alado Pégaso.
17. O espinheiro-marítimo enriquece o solo onde cresce, por isso suas plantações são frequentemente usadas na China para melhorar as terras. Também previne a erosão do solo.
18. Menções ao espinheiro-marítimo também são encontradas nos trabalhos dos antigos gregos. Na Grécia Antiga, era usado para tratar soldados e também os cavalos.
19. As bagas permanecem nas árvores durante todo o inverno, tornando-se alimento para muitas aves em condições de nevasca. É graças ao espinheiro-marítimo que as populações de tordos-cinzentos e de tordos-ruivos são preservadas.
20. As folhas do espinheiro-marítimo podem ser usadas como matéria-prima para curtimento.

Foto do óleo de espinheiro-marítimo