Chá de erva-de-são-joão: propriedades benéficas e contraindicações

A erva-de-são-joão é usada tanto na medicina tradicional quanto na popular – especialistas afirmam que esta planta é uma das mais eficazes. Popularmente, é chamada de erva mágica, farmácia de campo, sangue de valente.

Foi comprovado que a erva-de-são-joão pode curar praticamente 100 tipos de doenças diferentes, informações detalhadas veremos a seguir. Vale ressaltar que a planta é pouco tóxica, portanto, seu uso deve ser feito com cautela, de preferência consultando um médico previamente.

O que é a erva-de-são-joão e para que serve

A altura da planta é de 70 a 100 cm, a raiz é fina, com grande quantidade de ramificações laterais. As folhas são alongadas, nas flores amarelas é possível observar glândulas oleosas que parecem pontos pretos. Floresce de junho a agosto, é importante colher a planta medicinal no auge da floração, pois é nesse momento que se observa a maior concentração de substâncias benéficas para o organismo. A erva deve ser seca em local seco e escuro.

Quanto às propriedades benéficas, são muitas; vamos analisá-las em detalhes.

1. A erva possui ação anti-inflamatória e antisséptica. Por isso, é recomendada para doenças do sistema musculoesquelético, como artrites.
2. A erva-de-são-joão promove a rápida regeneração dos tecidos, podendo ser usada em cortes e ferimentos – se quiser que cicatrizem mais rapidamente.
3. A planta possui efeito diurético. É indicada para doenças do sistema urinário.
4. Patologias do trato gastrointestinal também podem ser tratadas com o uso de erva-de-são-joão – é necessário consultar previamente o médico sobre a dosagem.
5. Se houver problemas na cavidade oral: feridas, úlceras, erosões na mucosa, esta erva fortalece as gengivas e trata estomatite.
6. Se uma pessoa estiver com intoxicação alcoólica grave – a planta terá um efeito de sobriedade.
7. A erva-de-são-joão deve ser usada se a pessoa sofre de enxaquecas, neuroses, distúrbios do sono.

Especialistas realizaram estudos experimentais que mostraram: o extrato aquoso desta erva fortalece bem o sistema imunológico, portanto a erva-de-são-joão será útil para pessoas propensas a resfriados frequentes, infecções virais respiratórias agudas.

Curiosamente, em tradução do cazaque, 'zveroboy' significa 'curador de feridas'. Em uso externo, as flores da planta são muito eficazes. A tintura diluída em álcool pode ser usada para enxaguar a boca (em casos de estomatite, presença de úlceras, etc.). Também elimina o mau hálito. Em caso de queimaduras, úlceras, feridas na pele, devem ser feitas compressas à base de hipérico para evitar infecções e garantir a rápida regeneração da pele. É usado para tratar inflamações purulentas na pele, abscessos.

Foram realizados estudos que mostraram que o extrato de hipérico pode ser administrado por via intravenosa! Com isso, a amplitude das contrações cardíacas aumenta, os vasos se contraem e a pressão arterial sobe.

Composição da erva-de-são-joão

Esta erva incrível possui um grande número de propriedades medicinais, com contraindicações mínimas. Tudo isso está diretamente relacionado ao fato de a planta conter muitos componentes benéficos, a saber:

1. Taninos. Possuem ação anti-inflamatória pronunciada e poderoso efeito antibacteriano.
2. Flavonoides. Ajudam a fortalecer os capilares, têm efeito colerético. Exercem influência benéfica sobre o peristaltismo intestinal.
3. Resinas. Têm ação expectorante, possuem efeito antimicrobiano e anti-inflamatório.
4. Vitaminas E, B, C e P. Fortalecem o sistema nervoso, imunológico e cardiovascular. Previnem o aparecimento de neoplasias malignas.
5. Cineol. Indispensável para transtornos de ansiedade, melhora a qualidade do sono, contribui para aumentar o tônus geral do organismo.
6. Geraniol. Substância indispensável no tratamento da Escherichia coli, do vírus Staphylococcus aureus, da salmonelose.
7. Alcaloides. Influenciam positivamente o sistema nervoso. São necessários se a pessoa sofre de neuroses, depressões, está sujeita a estresses frequentes.
8. Mirceno. Sua ação visa deter o crescimento da Pseudomonas aeruginosa e da Escherichia coli.
9. Azuleno. Possui propriedades regenerativas.
10. Hipericina. Libera radicais livres, com o que o organismo se rejuvenece. Também promove a formação de células novas e saudáveis. Há um fator negativo – a substância aumenta a sensibilidade aos UV.
11. Quercetina e isoquercetina. Contraem os vasos, possuem ação colerética.
12. Hiperosídeo. Elimina reações alérgicas, contribui para reduzir o tônus da musculatura lisa. Eficaz em edemas, também elimina processos inflamatórios.
13. Pinenos. A substância é usada se houver doenças relacionadas aos capilares, bem como aos vasos.
14. Rutina e cumarina. Fortalece eficazmente as paredes vasculares, previne a formação de trombos (dilui o sangue).
15. Saponinas. Indispensáveis como profilaxia da aterosclerose, têm suave efeito laxante e diurético.

Como vemos, a planta realmente pode combater muitas patologias. Mas é importante lembrar que o uso do hipérico deve ser feito após consulta com um especialista, além de doses exatas indicadas nas receitas.

Propriedades benéficas do chá de erva-de-são-joão

A erva-de-são-joão é uma planta que pode ser encontrada na composição de muitos medicamentos devido às suas inúmeras propriedades benéficas tanto para mulheres quanto para homens. Mas é importante lembrar que, antes de usar esses medicamentos, é necessário verificar se a pessoa não tem intolerância individual a essa erva.

Para mulheres

O uso do chá à base desta planta beneficia a condição do cabelo, unhas e pele. Se uma mulher sofre de acne ou problemas de pele (por exemplo, pele muito oleosa), os especialistas recomendam beber chá de erva-de-são-joão regularmente. Quanto à saúde feminina, vale a pena prestar mais atenção a esta planta nas seguintes condições:

1. Síndrome pré-menstrual acentuada – crises de agressividade, choro fácil.
2. Menopausa: ajuda a restabelecer o equilíbrio emocional.
3. Colpite ou vulvovaginite.
4. Problemas com o equilíbrio hormonal.
5. Inflamação do útero.
6. Mastite – a erva-de-são-joão ajuda a eliminá-la rapidamente, podendo ser usada topicamente.
7. Hemorragias uterinas – a erva ajuda a pará-las, pois possui efeito hemostático e vasoconstritor.

Não se deve esquecer que o chá deve ser preparado estritamente de acordo com as proporções indicadas. A planta tem um leve efeito tóxico.

Para homens

Se houver problemas de ereção, nesse caso vale a pena tentar beber chá de erva-de-são-joão, pois a erva é considerada um afrodisíaco natural. Também para os homens, o chá será benéfico nos seguintes casos:

1. Libido baixa – ajuda a restaurar o desejo sexual.
2. Diagnosticada disfunção erétil – a planta ativa os processos de circulação sanguínea, o que garante o fluxo de sangue para os órgãos pélvicos.
3. Há processos inflamatórios no sistema geniturinário.
4. Diagnosticada uma patologia como inflamação da próstata.
5. Estresse frequente, fadiga rápida, que levam à redução da capacidade de trabalho.

Claro, é aconselhável consultar imediatamente um médico se houver problemas de saúde masculina. Mas muitos depoimentos mostram que, graças a esta erva, é possível se livrar de muitos problemas. Também é relevante usá-la como prevenção.

Durante a gravidez

Obstetras e ginecologistas afirmam que mulheres grávidas não devem beber chá de erva-de-são-joão. Esta erva não possui apenas propriedades medicinais, há uma série de contraindicações ao seu uso. Portanto, mesmo medicamentos à base de erva-de-são-joão não devem ser usados.

Durante a gravidez, o equilíbrio hormonal da mulher muda. A erva-de-são-joão também afeta os hormônios, aumentando a probabilidade de aborto espontâneo.

Podem surgir as seguintes consequências negativas se a erva-de-são-joão for usada durante a gravidez:

• inchaço;
• alergia;
• problemas no desenvolvimento do feto;
• azia.

Para evitar todos esses fenômenos, não se deve usar a erva-de-são-joão para fins medicinais.

Durante a amamentação

Quanto à amamentação, existe uma série de alimentos que a mulher pode consumir para que o bebê não tenha reações alérgicas. A erva-de-são-joão não faz parte dessa lista, pois altera o sabor do leite e o bebê pode não querer mamar.

Para crianças

Especialistas afirmam que o uso dessa planta para tratamento só é permitido após a criança completar 12 anos de idade. Mesmo nesse caso, é necessária previamente uma consulta obrigatória com o pediatra, e as infusões e decocções devem ser preparadas com atenção, seguindo rigorosamente a receita indicada. Há uma crença de que os chás à base da planta têm a propriedade de tratar distúrbios estomacais e doenças de pele. No entanto, a automedicação, nesse caso, não é aceitável.

Na perda de peso

É possível perder o excesso de peso tomando erva-de-são-joão na forma de decocções, chás e tinturas. O processo de emagrecimento ocorre porque essa erva medicinal reduz o apetite e melhora os processos digestivos. A planta também tem efeito calmante — como todos sabem, durante o emagrecimento, devido à mudança do padrão alimentar habitual, a pessoa passa por estresse. Graças à erva-de-são-joão, é possível melhorar o bem-estar geral.

Outro ponto não menos importante: mudanças bruscas na alimentação podem afetar negativamente o funcionamento do trato gastrointestinal. Decocções com erva-de-são-joão ajudam a eliminar diarreia, desconforto e inchaço abdominal. Abaixo está uma receita eficaz que pode acelerar o processo de emagrecimento e, ao mesmo tempo, fazer você se sentir muito bem:

• 20 g de flores da erva;
• 500 ml de vodca.

Cubra a erva-de-são-joão com vodca e deixe em local escuro e fresco por 14 dias. Após esse período, coe a mistura obtida. Tome 30 gotas por dia, diluídas em 100 ml de água.

Chá de erva-de-são-joão na medicina

É interessante que a planta possua propriedades curativas por conter óleo essencial, caroteno e vitamina C em sua composição. A erva é usada tanto na medicina popular quanto na medicina tradicional. Por possuir uma infinidade de propriedades benéficas, ela pode não apenas prevenir, mas também curar uma série de doenças.

Especialistas recomendam beber o chá após as refeições quando for necessário garantir um efeito anti-inflamatório, prevenir constipação e sensações desagradáveis na região do trato gastrointestinal.

A medicina científica propõe o uso de medicamentos com erva-de-são-joão por via oral quando a pessoa sofre de neuroses, insônia, irritabilidade ou excesso de emotividade. Os especialistas também costumam usar o chá à base da planta como adstringente e tônico para fortalecer as gengivas.

A partir da erva-de-são-joão são criados antibióticos vegetais chamados imanin e novoimanin. Esses medicamentos tratam com sucesso úlceras e queimaduras (inclusive formas graves) e eliminam o excesso de líquido do organismo. Graças ao efeito calmante, a erva-de-são-joão será eficaz até mesmo em casos de psicoses depressivas.

A medicina popular recomenda usá-lo em doenças virais, artrose e outras patologias do sistema musculoesquelético (alivia sensações desagradáveis). Para enxaquecas, o chá à base de erva-de-são-joão ajuda muito. Além disso, os curandeiros tradicionais sugerem que seus pacientes bebam chás para doenças do fígado, dores ou incontinência urinária.

Malefícios e contraindicações

Apesar de todos os benefícios da erva-de-são-joão, o tratamento deve ser feito com cautela. Por exemplo, se você tomar decocções ou chás à base desta planta por um longo período, pode ocorrer desconforto na região do fígado, amargor na boca pela manhã. Esses são sinais claros de que você deve interromper temporariamente esse tipo de tratamento.

Também existem outras nuances que é importante saber se uma pessoa decidiu usar esta planta medicinal para fins terapêuticos:

1. A erva-de-são-joão tem a propriedade de aumentar a pressão arterial, portanto, não é recomendado que pessoas com hipertensão a utilizem.
2. Devido ao fato de que a planta pode alterar o fundo hormonal, é importante que as mulheres considerem esse fator ao tomar pílulas anticoncepcionais – a eficácia pode ser reduzida.
3. Não se deve usar a planta juntamente com antibióticos.
4. Se um homem usar infusões e decocções de erva-de-são-joão por muito tempo, isso pode causar problemas de potência.
5. Pessoas que passaram por transplante de órgãos não devem usar erva-de-são-joão.
6. Pessoas com HIV ou AIDS não devem tomar a planta – ela reduz a eficácia da terapia antirretroviral.
7. Em idosos, o uso frequente de erva-de-são-joão pode provocar enxaquecas, problemas de sono e ansiedade.
8. Durante o tratamento, é melhor evitar a exposição direta à luz solar para evitar reações alérgicas indesejadas na pele.
9. Uma concentração muito alta da planta pode causar dores no trato gastrointestinal.

Esta planta modesta realmente possui um vasto espectro de propriedades terapêuticas. Mas é importante lembrar que tudo é benéfico com moderação, e também sobre os casos em que esse tratamento pode apenas piorar a situação.

Quando colher e como armazenar a erva-de-são-joão

Esta planta é única, mas para obter um efeito visível, é importante colher, secar e armazenar a erva-de-são-joão corretamente. Todas as partes possuem propriedades curativas, e muitos especialistas afirmam que, para o máximo efeito, é melhor usar todas juntas: flores, caules, folhas. Por isso, vale a pena colher a planta como um todo, e não separadamente.

A erva-de-são-joão, despretensiosa, cresce em toda parte. A planta pode ser encontrada em prados, florestas. É extremamente raro encontrar arbustos grandes. Antes da colheita, é necessário examinar cuidadosamente a área – não deve haver empresas industriais, lixões ou estradas próximos (a planta tem a propriedade de absorver todas as substâncias nocivas).

Desde tempos antigos, a erva era considerada mágica, por isso a colheita era feita exclusivamente no dia de Ivan Kupala – associado ao solstício de verão. Era justamente nesse dia, 7 de agosto, que se colhiam todas as plantas consideradas mágicas. Acreditava-se que então elas seriam mais úteis, pois a natureza atinge o seu auge. Se não levarmos em conta as datas exatas, a erva-de-são-joão em flor deve ser colhida de meados de junho a agosto.

Não se devem danificar as raízes nem cortar uma única planta por completo. Caso contrário, você destruirá a erva-de-são-joão e ela não voltará a crescer nesse local.

Vamos destacar os momentos mais importantes:

1. A colheita deve ser realizada apenas em locais ecologicamente limpos.
2. O momento ideal para colher a erva é de junho a agosto, mas a erva-de-são-joão deve estar obrigatoriamente em flor.
3. É melhor cortar apenas os ramos, com comprimento máximo de 35 cm.
4. Não se pode cortar o arbusto inteiro, para que a planta não morra.

Na conservação da erva-de-são-joão também é importante observar alguns detalhes. Se o arbusto secar bem, ficará frágil e quebradiço. Por isso, muitas pessoas recomendam colocar os maços em sacos de tecido de algodão e depois amarrá-los com uma corda.

Outra opção: triturar a erva, quebrá-la em pequenos pedaços e colocá-la em potes de plástico ou de vidro. A planta já seca é armazenada em local seco e escuro. Um armário de cozinha com portas é adequado. Se todas as condições de armazenamento forem cumpridas corretamente, a erva manterá plenamente suas propriedades medicinais por 3 anos.

Como secar

A opção mais adequada, se você precisar preservar o máximo possível de qualidades medicinais, é a secagem ao ar livre, sem usar aparelhos de aquecimento de qualquer tipo. Para isso, junte a erva-de-são-joão em maços pequenos, amarre-os com uma corda e pendure-os com as flores para baixo. O mais importante é que a planta não receba luz solar direta. O ambiente deve ser bem ventilado e seco. Um galpão ou sótão é adequado.

Há ainda outro método de secagem de plantas. Os ramos devem ser cuidadosamente dispostos sobre papel, em uma única camada. Periodicamente, é necessário virá-los. Como base, o melhor é usar papel vegetal. Não se deve colocar a erva-de-são-joão sobre jornal – a planta medicinal absorverá a tinta, que é tóxica e pode prejudicar o organismo.

É prático secar a erva em sacos de rede. Coloque pequenas porções no saco e depois pendure-o em um local bem ventilado e escuro.

Se você escolher o método natural, a matéria-prima estará pronta em aproximadamente 20 dias. Em clima muito seco e quente, esse prazo cai pela metade – 10 dias serão suficientes.

Como alternativa, algumas pessoas usam um desidratador elétrico. Mas, nesse caso, é muito importante respeitar a temperatura – não mais de 40 graus. Se o desidratador elétrico não tiver termostato, será preciso abandonar essa opção, pois a erva perderá todas as suas propriedades úteis.

Como preparar o chá de erva-de-são-joão

Vamos ver como realizar o procedimento corretamente para extrair ao máximo todas as propriedades benéficas.

Prepare um bule de porcelana com antecedência. Adicione 10 g de erva de São João triturada, despeje 100 ml de água fervente. Deixe em infusão por 5 minutos, coe. Em seguida, dilua a decocção obtida com água quente na proporção de 1:3. Se desejar, é permitido adicionar mel ou açúcar à decocção. Não é permitido beber o chá forte. Isso pode levar ao aparecimento de reações alérgicas indesejadas. Também não é permitido reutilizar a infusão. Se desejar, a erva de São João pode ser misturada com diferentes ervas, exceto hortelã – caso contrário, pode prejudicar os rins.

Vamos considerar mais algumas variações de chás, se você tiver problemas de saúde:

1. Resfriado. Será necessário 1 colher de chá de erva de São João, 1 colher de chá de sálvia, 1 colher de chá de orégano, 0,5 colher de chá de tomilho, 0,5 colher de chá de eucalipto. Misture tudo. Adicione a mistura de ervas ao chá preto e prepare como uma bebida comum.
2. Dores na região epigástrica. Misture erva de São João, urtiga e ulmária em proporções iguais. Despeje 8 colheres de sopa da mistura resultante com um litro de água fervente e deixe em infusão por uma hora.
3. Na menopausa (se a mulher sofre de neuroses nesse contexto). Misture erva de São João, melissa e lúpulo em proporções iguais. Dilua 2 colheres de chá da mistura em 250 ml de água fervente. Por dia, para obter um resultado positivo, será suficiente beber 130 ml da bebida obtida.
4. Doenças do fígado. Misture em quantidades iguais erva de São João, chicória, milefólio e cavalinha. Despeje 1 colher de sopa da mistura com um copo de água fervente. Deixe em infusão por 30 minutos.
5. Gastrite e prevenção de doenças do trato gastrointestinal. Necessita-se de erva de São João, urtiga e ulmária em quantidades iguais. Despeje 6 colheres de chá da mistura em 250 ml de água fervente e deixe em infusão por 20 minutos.
6. Cistite, pielonefrite. Erva de São João, tília, calêndula, alcaçuz, camomila – todas as ervas devem ser tomadas em quantidade igual. Para um copo de água fervente, será necessário 1 colher de sopa da mistura. Tome antes das refeições, 1 ml, 3 vezes ao dia.

Como preparar óleo, decocção e tintura de erva-de-são-joão

Claro, preparar chá à base desta planta medicinal é a opção mais simples. Mas não são apenas os chás que são populares entre os amantes da homeopatia; existem ainda muitas variações de preparação de misturas curativas com adição de erva de São João. Vamos analisá-las em detalhes.

Tintura aquosa

É utilizada para acidez elevada, gastrite, cistite. Pode ser preparada da seguinte forma: despeje 30 g de erva seca com um copo de água fervente. Deixe em infusão por 4 horas em local escuro. Depois, coe e coloque em local frio. Tome 1 colher de sopa 3 vezes ao dia antes das refeições.

Decocção

Despeje 250 ml de água fervente sobre 60 g de hipérico e deixe em banho-maria ou em fogo baixo por cerca de 1 hora. Após o caldo esfriar, coe. Tome para cistite, gastrite, estomatite. Também é recomendado como prevenção de infecções intestinais e outras doenças do trato gastrointestinal. Pode até curar a sinusite – lave as cavidades nasais com o caldo 3 vezes ao dia. Também vale a pena preparar um caldo concentrado para tratar a dependência alcoólica. O modo de preparo é o seguinte: pegue 5 colheres de sopa de hipérico seco e infunda em 500 ml de água fervente. Tome 3 colheres de sopa duas vezes ao dia antes das refeições. O tratamento dura 2 semanas; se necessário, pode ser prolongado. Antes de iniciar a terapia, é aconselhável consultar um médico para garantir que o paciente não tenha intolerância individual à planta.

Tintura

Deve ser preparado com álcool ou vodka. A receita é: misture 1 parte da erva medicinal com 7 partes de vodka e deixe em um local escuro e fresco por 4 dias. Antes de usar, dilua em água – para 1 colher de sopa, 50 ml de água. Pode gargarejar ou fazer compressas quentes. É um excelente remédio para pessoas que sofrem frequentemente de resfriados.

Óleo

Também é um remédio eficaz, adequado para fricções e fins cosméticos (unhas, pele, cabelos). Para preparar o produto, é necessário infundir o hipérico em qualquer óleo vegetal – o melhor é o azeite de oliva. Importante: use apenas a matéria-prima fresca. Vamos considerar algumas formas de preparar o óleo à base desta planta medicinal.

1. Das flores. Coloque-as firmemente em um pote, cubra com azeite de oliva refinado. Feche e coloque ao sol. Deixe em infusão por um mês, mexendo a mistura regularmente. Depois, esprema duas vezes e despeje em uma garrafa.
2. Da erva. Despeje 1 litro de qualquer óleo de girassol refinado sobre 0,5 kg de erva fresca picada de hipérico. Adicione 0,5 litro de vinho branco seco e misture. Transfira a mistura para um pote e feche. Deixe em infusão por 3 dias. Em seguida, aqueça a mistura em banho-maria por 2 horas, feche novamente o pote e deixe por mais 3 semanas. Após esse tempo, coe. Armazene na geladeira.

Curiosidades sobre a erva-de-são-joão

À primeira vista, é uma erva comum, sem nada de especial. Na verdade, não é bem assim: sobre esta planta podemos contar muitas coisas fascinantes que ninguém sequer imagina.

No mundo, existem cerca de 500 espécies de hipérico. Para extrair o máximo de propriedades medicinais, a erva é colhida apenas quando os botões aparecem. Outro nome para a planta é 'krovavnik'. Isso se deve ao fato de que, se você esfregar a erva entre as palmas das mãos, ela adquire uma cor vermelha.

Na opinião popular, acredita-se que a planta pode curar 99 doenças, e muitos estão certos de que ela é capaz de livrar uma pessoa de magia e espíritos malignos. Antigamente, apenas os herbalistas podiam colher a planta – somente eles sabiam onde encontrar a erva-de-são-joão e como cortá-la. As jovens acreditavam que, se bebessem uma bebida com a erva, poderiam se casar rapidamente e com sucesso. Até as casas eram defumadas com erva-de-são-joão enquanto se rezava uma oração, para proteger o lar dos espíritos malignos.

Curiosamente, a planta também é valorizada na área da cosmetologia. A erva-de-são-joão ajuda a eliminar o excesso de oleosidade da pele, acne e várias erupções cutâneas. É simples de usar: congele o decocto de erva-de-são-joão em forma de cubos e passe no rosto todas as manhãs. O uso regular da planta ajuda a fortalecer as unhas e os cabelos. O óleo de erva-de-são-joão é benéfico ao tomar banho: apenas algumas gotas acalmam e refrescam o corpo cansado.

Mas ainda não são todos os fatos interessantes:

1. O extrato de erva-de-são-joão possui um poderoso efeito calmante, por isso é adicionado a muitos medicamentos para depressão.
2. Se uma pessoa tem um transtorno de ansiedade – a planta terá o mesmo efeito que muitos medicamentos farmacológicos do grupo dos antidepressivos.
3. Muitos medicamentos recomendados para mulheres no período da menopausa, bem como para a TPM, contêm esta erva curativa.
4. A planta combate eficazmente as enxaquecas e a fadiga crônica. Outro fato comprovado cientificamente: a erva-de-são-joão é usada como um meio que facilita o processo de terapia para dependência química.
5. Se compararmos os medicamentos à base de erva-de-são-joão com os remédios tradicionais – os primeiros praticamente não causam efeitos colaterais e não geram dependência.

Como podemos ver, a erva-de-são-joão é realmente uma planta incrível, apesar de sua aparência discreta. O importante é lembrar: em tudo, a medida é essencial. Seja saudável!

Foto do chá de erva-de-são-joão