Como o limão afeta o organismo humano

É comum acreditar que o ácido cítrico é a fonte mais rica de vitamina C. No entanto, não é bem assim; a fruta até fica atrás de outros cítricos no teor de ácido ascórbico. Ao mesmo tempo, o limão tem muito mais propriedades benéficas do que parece à primeira vista.

Componentes

Em primeiro lugar, a composição química desta fruta realmente contém uma quantidade significativa de ácido cítrico e vitamina C, mas vale notar que em grandes quantidades pode ser obtido a partir da rosa mosqueta, salsa ou kiwi.

O limão é rico em carboidratos, proteínas, fósforo e magnésio. Além disso, contém potássio, cálcio, sódio, zinco e vitaminas de diversos grupos (A, B, E), e a casca armazena óleos essenciais com propriedades antibacterianas.

Alívio dos sintomas de doenças

Além dos conhecidos efeitos preventivo, antigripal e de fortalecimento imunológico, o limão:

1. Remove resíduos e toxinas do corpo humano.
2. Desperta o apetite, restaura o equilíbrio hídrico e normaliza o peso.
3. Alivia o inchaço abdominal e o excesso de gases.
4. Normaliza o funcionamento intestinal.
5. Ajuda na limpeza do fígado e dos rins.
6. Fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e capilares.
7. Combate o acúmulo de placas de colesterol.
8. É um dos meios de prevenção e tratamento de tumores cancerígenos.
9. Ajuda em crises de asma.
10. Melhora a concentração e influencia o funcionamento do cérebro.
11. Estimula a regeneração celular e previne o envelhecimento precoce.
12. Promove o alívio da fadiga e o aumento de energia.
13. Influencia positivamente a condição dos cabelos e unhas.
14. Alivia a dor de dente.

Uso na medicina

A presença de tantos componentes benéficos na fruta do limão abre a possibilidade de ampla aplicação para indicações médicas. O consumo da fruta pura, com água ou suco de limão é prescrito para avitaminose, gota, doenças renais e reumatismo.

A aplicação externa é adequada para enxaguar a cavidade oral em casos de inflamação da garganta e da boca. O limão também é aplicável para eliminar náuseas e ânsias de vômito na toxicose.

Contraindicações

O limão pode causar danos na presença dos seguintes quadros:

• intolerância individual;
• presença de reação alérgica;
• úlceras;
• pancreatite aguda;
• doenças hepáticas;
• período de lactação.

Espectro de aplicação

O uso doméstico do limão tem diversas aplicações:

Suco de limão

É consumido para acelerar e normalizar o metabolismo, perder peso, fortalecer o sistema imunológico, os vasos sanguíneos e o coração.

Atenção! Em caso de lesões ulcerativas no trato gastrointestinal, é necessário beber o suco com cautela, pois o ambiente ácido pode agravar a situação. Dilua o conteúdo com água morna.

Óleo

O óleo essencial é obtido por prensagem a vapor. O tratamento térmico contribui para a perda de elementos úteis. O óleo tem sabor amargo e aroma agradável. Pode ser usado para aromaterapia (ajuda a eliminar a sonolência e o cansaço), combinado com lavanda, agulhas de pinheiro ou gerânio.

Limonada

A água com limão ajuda a energizar o corpo e a eliminar o estado de sonolência, tonifica, aumenta o apetite e restaura o funcionamento do trato gastrointestinal. É aplicável para reduzir a febre e aliviar os sintomas de resfriado, é adequada para diabéticos e pessoas com metabolismo alterado, permite combater a pressão alta e a insuficiência cardíaca.

Para preparar, é necessário triturar o limão. Sem descascar, cobrir com água morna e deixar em infusão. Consumir a bebida um copo por dia ou 2 a 3 vezes ao dia, meia hora antes das refeições.