Como bater creme de leite corretamente: 9 maneiras
O creme de leite batido é um dos produtos populares usados no preparo de sobremesas. Ele pode servir como uma guloseima favorita por si só ou como creme para rechear camadas de bolo. Também é um ingrediente de cremes mais complexos. No entanto, alcançar o resultado esperado não é fácil para todas as cozinheiras. Até chefs experientes cometem erros que impedem um ótimo resultado, fazendo com que seja necessário recomeçar o processo do zero.
- O que é creme de leite
- Tipos de creme de leite
- Crus
- Fluido
- Enlatados
- Creme de leite batido
- Qual creme de leite escolher para bater
- Como bater creme de leite
- Creme de leite 33%
- Creme de leite 20%
- Creme de leite em pó
- Para creme
- Para bolo
- Com açúcar de confeiteiro
- Com leite condensado
- Para sorvete
- Para café
- Como engrossar o creme de leite para bater
- Quais os benefícios do creme de leite
O fato é que o processo de bater o creme de leite em um creme espesso parece simples à primeira vista, mas há muitas nuances que garantem o sucesso. Se não forem consideradas, você pode estragar o produto e perder a confiança em si mesmo.
O que é creme de leite
Antes de começar a preparar um creme delicioso, é útil saber o que é o creme de leite e quais são suas variedades.

O creme de leite é um produto que se forma na camada superior do leite. Ele se forma apenas no leite em repouso ou que passou por um dispositivo especial – um separador. É a parte gordurosa, com teor de gordura láctea variando de 10% a 35%. A formação do creme ocorre porque as partículas de gordura são mais densas que a parte líquida e sobem gradualmente à superfície. Já uma hora após a ordenha, forma-se uma película de gordura láctea na superfície. Esse processo é chamado de sedimentação. Ele leva um tempo considerável, por isso na produção industrial são usadas tecnologias e dispositivos especiais para obter o creme muito mais rápido.
Em casa, leva pelo menos um dia para o creme sedimentar, e então ele deve ser retirado com cuidado. Também é possível usar separadores domésticos.
Tipos de creme de leite
Existem várias classificações para os tipos de creme de leite. De acordo com o método de processamento, destacam-se o creme cru, fluido, enlatado e batido.
Crus
Ele não passa por nenhum processamento, sendo um produto totalmente natural. Ele tem o prazo de validade mais curto, pois preserva não apenas todas as vitaminas e minerais, mas também bactérias, cuja atividade leva à rápida acidificação do creme.
Fluido
Esta é a categoria de creme que passou por tratamento térmico. Destacam-se a pasteurização e a esterilização. Na pasteurização, a matéria-prima é submetida a aquecimento a temperaturas não muito altas (não acima de 85 graus). Assim, a maioria das propriedades benéficas é preservada. Na esterilização, o creme é aquecido por um longo período a alta temperatura (100 graus). A esterilização permite aumentar o prazo de validade para até 6 meses, com perda parcial das propriedades benéficas.
Enlatados
Neste caso, o produto é processado pelo método de concentração, muitas vezes com adição de açúcar, ou são fabricados cremes em pó.
Creme de leite batido
É um produto completamente pronto para consumo. A matéria-prima é batida com açúcar até formar uma espuma densa e, sob pressão, é embalada em latas de alumínio. Podem ser usadas para decorar sobremesas, umedecer camadas de bolos, adicionar a coquetéis.
Também existe uma classificação por teor de gordura do creme. Ela é usada nos EUA, mas serve de referência em outros países.
- Creme half-and-half. É feito de uma mistura de leite e creme. O teor de gordura é de 10–18%. É usado no preparo de diversos pratos lácteos, para adicionar a cereais matinais, bebidas, como café. Não é batido.
- Light cream. Creme com baixo teor de gordura (15–20%). Também não é usado para bater. É utilizado no preparo de pratos, sobremesas, adicionado ao café.
- Creme duplo. Seu teor de gordura é de 36–40%. Bate fácil e rapidamente, forma uma espuma estável, não perde a forma nem desaba. É o que os confeiteiros usam.
Também se destacam cremes com teor de gordura ainda menor (30–36%). Este produto bate ainda mais facilmente que o anterior, dá maior volume e não coalha tão rapidamente quanto o creme duplo.
Nos supermercados sempre é possível encontrar creme para beber com teor de gordura de 10-15%, mais raramente se encontra o produto com 20% de gordura. Já o creme para bater é um pouco mais difícil de encontrar, mas também está disponível. Alguns chefs dizem que podem ser substituídos pelo creme vendido por produtores no mercado. Recomenda-se, antes de bater, diluí-lo um pouco com leite, pois seu teor de gordura geralmente é maior que o necessário, o que pode levar à rápida separação e formação de manteiga.
Qual creme de leite escolher para bater
A escolha do creme para bater deve ser feita com cuidado e bom senso. Antes de tudo, é preciso saber que para bater é adequado um produto com teor de gordura acima de 30%. É possível obter resultado também com cremes menos gordurosos (por exemplo, 25–28%). Mas esse creme perderá rapidamente a forma e cairá. Também não se deve trabalhar com creme com teor de gordura acima de 36%. Eles são muito densos, sendo difícil batê-los. O produto se separa muito rapidamente, resultando em manteiga e soro.
Também é importante prestar atenção ao prazo de validade e à frescura do produto. Creme que pode ser armazenado por mais de 10 dias não será a melhor opção. Isso significa que a matéria-prima passou por um processamento mais profundo, portanto, o sabor e as propriedades benéficas foram parcialmente perdidos. Com os níveis de gordura necessários, o resultado será alcançado, mas não proporcionará muito prazer ao ser consumido. É preferível escolher produtos com prazo de validade curto – de 5 a 10 dias.
Além disso, os confeiteiros recomendam usar creme fresco para bater, só assim a probabilidade de obter uma espuma espessa e fofa será alta. Ao comprar, você deve observar a data de produção e escolher um produto que tenha ficado na prateleira da loja por no máximo 3 dias.
A temperatura de armazenamento do creme na loja também é importante. Para bater, não servem aqueles que foram congelados, e você deve evitar produtos que são armazenados em prateleiras comuns, e não na seção refrigerada.
Como bater creme de leite
Existem várias condições que permitirão alcançar o resultado desejado. Se você segui-las e levá-las em consideração, o chantilly ficará macio e arejado.

O principal é usar um produto com o teor de gordura necessário. Se você precisa de picos firmes que mantenham a forma, use creme com mais de 30% de gordura. Quando um creme suave é necessário para embeder as camadas, é melhor usar creme de 20%.
A segunda condição necessária é a temperatura adequada tanto do produto quanto do recipiente. O creme e a tigela onde ele será batido devem estar frios. Um produto quente derreterá ainda mais durante o processo e não engrossa rapidamente, o que pode levar à separação e liberação de soro. O creme congelado também causará problemas. A gordura começará a coalhar e se transformar em manteiga. Recomenda-se colocar o produto na geladeira com antecedência para que esfrie bem. A tigela pode ser colocada no congelador por 10 a 15 minutos. Se a cozinha estiver com temperatura alta e houver receio de que o creme aqueça rapidamente, você pode colocar a tigela durante o trabalho em uma tigela maior com gelo.
O sucesso depende também das ferramentas e da técnica de bater. Muitos insistem que o creme deve ser batido apenas manualmente com um batedor. Isso permite controlar a velocidade e monitorar o processo de espessamento. No entanto, também é possível usar uma batedeira. Nesse caso, é necessário começar em velocidade baixa e aumentar gradualmente. Não se deve usar a velocidade máxima, pois pode-se perder o momento em que o soro começa a se separar. Ao bater, não se deve mover o batedor por toda a tigela; o creme deve circular sozinho. Nunca use um liquidificador, pois ele é projetado para triturar e certamente fará o creme talhar. Entre todos os utensílios de cozinha, o processador de alimentos com um batedor especial é considerado o ideal, pois mantém uma velocidade uniforme e permite avaliar o ponto do produto.
Aditivos como açúcar, gelatina e estabilizantes devem ser adicionados quando o creme já começar a ganhar forma. Se adicionados desde o início, o creme pode não engrossar. Além disso, devem ser adicionados gradualmente; se adicionar tudo de uma vez, o volume formado pode cair e o produto estragar.
Creme de leite 33%
O creme de leite com 33% de gordura geralmente é usado para fazer um creme em forma de espuma firme e arejada. Ele é utilizado para decorar sobremesas, rechear bolos, adicionar ao chocolate quente ou café, e também serve como base para outros cremes. Sua composição, além do creme, inclui açúcar de confeiteiro e baunilha. Às vezes, é aromatizado com café ou raspas de frutas cítricas. O creme deve ser fofo, arejado, a espuma deve manter a forma e não cair. Isso pode ser alcançado seguindo a receita corretamente.
Tudo começa com a escolha de um produto de qualidade. O creme deve ser fresco, orgânico, sem adição de melhoradores, estabilizantes ou espessantes.
O produto deve ser bem gelado antes de bater, mas não congelado. Os utensílios e equipamentos também devem estar frios. Se usar batedeira ou processador, coloque os acessórios no congelador 10 minutos antes de começar. Se o ambiente estiver muito quente, é melhor manter a tigela com creme dentro de outro recipiente maior com gelo.
Ao bater, é importante monitorar o tempo e a consistência. Se bater demais, o creme começará a se transformar em manteiga doce, e será necessário recomeçar. Ao usar batedeira, não coloque na velocidade máxima. Comece em baixa, aumente gradualmente, mas não use a mais alta. A velocidade média permite que o creme incorpore mais ar e fique mais volumoso. Verifique a espessura periodicamente. Assim que o creme formar picos firmes e estáveis, que não se espalham, pare de bater. O creme está pronto.
Primeiro, você deve bater o creme sem adicionar açúcar ou outros ingredientes. No primeiro minuto, bolhas se formarão na superfície e a massa começará a engrossar. Agora, você pode adicionar o açúcar de confeiteiro em pequenas porções para que o creme não perca o volume. É melhor usar açúcar de confeiteiro em vez de açúcar comum. O creme gorduroso bate muito rapidamente, por isso o açúcar não tem tempo de se dissolver e os grãos estalam nos dentes, causando sensações desagradáveis. Junto com o açúcar de confeiteiro, você pode adicionar aromatizantes (baunilha, cacau, raspas de frutas cítricas). A quantidade de açúcar é ajustada a gosto.
Em média, o tempo de batimento é de 2 a 5 minutos, tudo depende do produto, das condições, da velocidade de batimento e de outros fatores.
Dependendo do objetivo de uso do creme, a consistência é determinada. Se for necessário embebedar as camadas do bolo, é melhor parar no momento em que os picos ainda estão macios, mas já não escorrem. Assim, as camadas ficarão mais úmidas. Para criar decorações que devem manter a forma, é necessário obter picos firmes. É preciso prestar atenção para que o soro não comece a se separar.
Se você precisar bater um grande volume de produto, é melhor dividi-lo em várias porções.
Creme de leite 20%
Bater creme de leite com 20% de gordura e obter um creme espesso e aerado sem aplicar certos truques é impossível. O produto pode engrossar um pouco, mas ainda assim não manterá a forma, continuando a escorrer. Se você precisar obter um molho espesso ou uma calda para embebedar as camadas, isso pode ser suficiente.
Frequentemente, surgem situações em que não é possível comprar creme gorduroso no supermercado mais próximo, estando disponível apenas o creme líquido de 20% de gordura. Nesse caso, você pode usar algumas dicas que ajudarão a obter uma espuma densa e aerada e utilizá-la para decorar produtos de confeitaria.
Uma das maneiras é usar o produto e a tigela bem gelados. Você deve colocar o creme na geladeira 2 horas antes de precisar para fazer o creme. Também coloque na geladeira os batedores ou os acessórios da batedeira e a tigela onde o produto será batido. Prepare também gelo. Você pode comprá-lo no supermercado ou prepará-lo em casa, usando formas especiais.
Quando tudo estiver bem gelado, pegue uma tigela grande, coloque o gelo dentro, coloque uma tigela menor em cima (onde você vai bater), coloque o creme, pegue um batedor ou uma batedeira e comece o processo. Primeiro, bata o produto sem adicionar açúcar ou outros ingredientes. Vale lembrar que o tempo de batimento é influenciado pelo teor de gordura do produto. Portanto, cremes com menos gordura precisarão de mais tempo. Assim que começar a engrossar, você pode adicionar gradualmente outros ingredientes. Ainda assim, você deve prestar muita atenção ao processo para não perder o momento de parar. Assim que conseguir a consistência desejada, coloque o creme pronto de volta na geladeira até engrossar completamente.
Deve-se notar que esse método nem sempre dá um resultado cem por cento. Muitos fatores e condições podem influenciar o processo, o que pode levar ao fracasso.
Outras maneiras recomendam aumentar o teor de gordura do creme de leite em casa. Isso pode ser feito de duas formas: remover o excesso de umidade, reduzindo o volume do produto, ou aumentar o teor de gordura.
A remoção do excesso de umidade deve ser feita gradualmente, seguindo rigorosamente as recomendações. Coloque o creme de leite no freezer por 20 minutos. Durante o mesmo período, coloque também os utensílios e as tigelas no freezer. Se o ambiente estiver quente, vale a pena também reservar gelo para manter a temperatura constante durante o trabalho, colocando-o em um recipiente maior.
Assim que o creme de leite estiver suficientemente resfriado, coloque-o em uma tigela fria e comece a bater com um batedor. Se usar uma batedeira, utilize a velocidade média. Quando o creme engrossar, coloque-o novamente no freezer por 20 minutos. É importante monitorar o processo de resfriamento. O tempo depende da potência do freezer, do volume e da qualidade do produto. Após o tempo determinado, retire a tigela com o creme, afaste um pouco a massa engrossada das paredes do recipiente. No fundo, forma-se o soro. Segurando a massa resultante, escorra o soro. Agora o produto restante pode ser batido até formar picos firmes.
O aumento do teor de gordura pelo segundo método ocorre com a adição de manteiga. Recomenda-se usar manteiga artesanal com teor de gordura de pelo menos 80%. Despeje o creme de leite em uma panela. Rale a manteiga em um ralador fino. Combine os dois produtos e comece a aquecer a panela em fogo baixo. Aqueça o creme até que a manteiga comece a derreter ativamente. Retire do fogo, não deixe o creme ferver. Quando a manteiga estiver completamente dissolvida, despeje em uma tigela. Aqui será necessário um liquidificador com lâminas planas. Em velocidade média, misture a preparação no liquidificador por 2-3 minutos. Despeje o líquido espesso resultante em uma xícara resfriada, cubra com gaze dobrada em várias camadas para evitar a formação de condensação. Feche a xícara com uma tampa e leve à geladeira por 8 horas. Agora eles podem ser batidos da maneira usual.
Creme de leite em pó
No caso de o creme de leite gordo comum não estar disponível, pode-se usar a receita de preparação de creme chantilly a partir de creme de leite em pó. O creme batido resultante praticamente não difere daquele preparado com o produto gordo. Esta receita pode ser mantida de reserva, caso os convidados apareçam inesperadamente e seja necessário preparar rapidamente uma guloseima saborosa. Para isso, basta ter em casa um pacote de creme de leite em pó, que tem longa vida útil, e leite.
O princípio de preparação consiste em reconstituir o creme de leite com leite, e então bater a massa resultante da mesma forma que ao usar o produto líquido gordo habitual.
O leite deve ser previamente resfriado na geladeira. Em seguida, dissolva o creme de leite em pó no leite resfriado. A quantidade de creme em pó é igual a 1/4 da quantidade de leite (por exemplo, para 250 ml de leite – 60 g de creme de leite em pó). Em seguida, adicione açúcar de confeiteiro a gosto. Bata a mistura com a batedeira em velocidade média até formar picos firmes.
Para obter exatamente o resultado necessário, vale a pena usar creme de leite para bater.
Para creme
Para obter um creme que possa ser usado para decorar sobremesas ou servir com frutas ou bagas, é necessário escolher um produto da melhor qualidade, fresco e com teor de gordura de pelo menos 30%. Além do açúcar, podem-se adicionar diversos complementos ao creme, que darão cor e aroma extras. Mas não exagere. Muitos complementos podem afetar o resultado. Tudo com moderação.

O creme de leite, a tigela para bater, o batedor ou o acessório da batedeira devem ser bem resfriados na geladeira com antecedência. Se o tempo for curto, pode-se colocar no congelador, tomando cuidado para que o creme não congele. Se cristalizar, não poderá ser usado para preparar o creme.
Durante a batida, não se deve usar a batedeira em velocidade muito alta. Primeiro, bata o creme sem adicionar açúcar; o creme deve engrossar um pouco. Depois, adicione o açúcar e os aromatizantes. Os confeiteiros recomendam usar açúcar de confeiteiro e adicioná-lo em partes. O açúcar é muito granulado e pesado. Precisa de tempo para dissolver. Pode-se bater demais o creme, e ele começará a se transformar em manteiga, ou os cristais de açúcar não terão tempo de derreter e vão ranger nos dentes.
O creme pronto não se destina a armazenamento prolongado. Recomenda-se usá-lo imediatamente.
Para bolo
Ao bater creme de leite para bolo, deve-se considerar como o creme será utilizado. Se for para umedecer e hidratar as camadas, não é necessário obter uma espuma firme. Esse creme manterá bem a forma entre as camadas, mas o pão de ló ficará seco. Será melhor se for macio e umedecer cada camada. Se o creme for para decorar a sobremesa, então deve-se obter uma consistência de picos firmes. O creme deve manter a forma, não escorrer, para não estragar a aparência.
A técnica de preparo de ambas as opções praticamente não difere. O produto deve primeiro ser resfriado, depois batido por um minuto, até começar a engrossar. Em seguida, adicione o açúcar e os aromatizantes, se necessário. Para obter creme para umedecer, basta continuar batendo por 2 minutos. Para usar na criação de elementos decorativos, bata um pouco mais, sem exagerar, para não obter manteiga e soro.
Com açúcar de confeiteiro
O açúcar de confeiteiro tem vantagens sobre o açúcar. Suas partículas são muito mais finas, leves e se dissolvem rapidamente. Esses parâmetros são importantes ao trabalhar com creme de leite. O creme de leite gorduroso é batido em poucos minutos e os cristais de açúcar às vezes não conseguem derreter completamente. Isso estraga a textura do creme. É desagradável comer, pois perde sua leveza, maciez e ar. Além disso, o açúcar é bastante pesado; adicioná-lo ao creme já um pouco batido pode fazer a espuma cair. Depois disso, o creme fica líquido novamente e não engrossa mais. Portanto, o uso de açúcar de confeiteiro ao bater o creme de leite é preferível.
Além disso, o açúcar de confeiteiro é fácil de preparar em casa. Para isso, você só precisa de um moedor de café. Basta colocar o açúcar no aparelho. Em alguns segundos, o açúcar de confeiteiro estará pronto. Antes de moer, você pode adicionar baunilha, especiarias, raspas de limão. Assim, o açúcar de confeiteiro já ficará aromatizado.
A quantidade de açúcar de confeiteiro é calculada individualmente. Aqui, você deve confiar no seu próprio gosto e preferências. Mas lembre-se de que o excesso não só estragará o sabor do creme, mas também pode afetar a consistência durante a batida.
Com leite condensado
O creme de leite batido com leite condensado tem um sabor peculiar de caramelo. Esse creme pode ser usado tanto como recheio entre as camadas de um bolo quanto para decorar café ou chocolate quente. Ao prepará-lo, vale lembrar que o leite condensado tem uma textura viscosa que afetará o processo de bater o creme. Por isso, para fazer esse creme, utiliza-se apenas creme de leite com alto teor de gordura. Outros simplesmente não engrossarão, permanecendo líquidos. A melhor opção neste caso é o creme de leite caseiro, que pode engrossar por conta própria em um dia.
O processo em si é bastante simples. O creme de leite e o leite condensado devem ser bem resfriados previamente, mas não congelados. Além disso, ao trabalhar, é necessário usar uma tigela e utensílios resfriados. Se estiver trabalhando em um ambiente quente, é melhor colocar a tigela com o creme dentro de um recipiente maior com gelo. Misture todos os ingredientes de uma vez. Você pode adicionar um pouco mais de açúcar de confeiteiro. Use o dobro de creme em relação ao leite.
Bata o creme com uma batedeira em velocidade média. Primeiro, aparecem bolhas na superfície. Após cerca de 10 minutos, o creme começará a engrossar. Resta atingir a consistência desejada e já pode ser usado.
Para sorvete
A receita clássica de sorvete inclui creme de leite. Para bater o creme de leite corretamente para essa sobremesa, é necessário seguir algumas regras simples. Em primeiro lugar, o sucesso depende da qualidade do produto. O creme de leite deve ser fresco, sem odor ou sabor desagradável. Para sorvete, usa-se apenas creme de leite gorduroso. O sorvete deve ter uma textura leve e macia, ser cremoso, sem cristais de gelo. Isso só pode ser alcançado com o uso de creme de leite gorduroso. Para não estragar a textura, também é recomendável adicionar açúcar de confeiteiro em vez de açúcar.
Primeiro, o creme de leite é bem resfriado, juntamente com ele na câmara frigorífica por cerca de 2 horas, deve-se manter a tigela para bater, os batedores ou os acessórios da batedeira. Para que o produto não aqueça durante o processo, recomenda-se colocar a tigela com o creme de leite em outro recipiente com gelo. Pode-se usar a receita antiga, que era usada na antiguidade. Polvilhe o gelo com sal, então sua temperatura cai mais alguns graus.
Bata o creme de leite com um batedor ou batedeira em velocidade média. As rotações máximas não permitirão perceber o momento em que o soro pode se separar. Isso não pode ser permitido. Assim que o produto começar a engrossar, adicione o açúcar de confeiteiro. Quando formar picos moles, reduza a intensidade da batida. Essa consistência será suficiente. Pode-se começar a preparar o sorvete.
Para café
Recomenda-se usar creme de leite gordo, que pode ser batido até picos firmes. O produto precisa ser bem resfriado previamente e batido com a batedeira até engrossar. Pode-se adicionar açúcar de confeiteiro, canela, cacau. Resta preparar o café, colocar em um copo e por cima colocar uma bola do creme obtido.
Também se pode bater creme de leite para cappuccino. Neste caso, também se usa creme de leite gordo. Mas eles não são batidos frios, e sim mornos. Para isso, basta aquecê-los um pouco em uma panela no fogão, sem nunca deixar ferver, e bater com a batedeira. Deve resultar um líquido espesso. O ponto é verificado facilmente. Primeiro, forma-se espuma na superfície; assim que ela baixar, deve-se parar de bater. O creme está pronto, pode-se adicionar ao café preto.
Como engrossar o creme de leite para bater
Nem sempre se consegue obter o resultado desejado. As razões pelas quais o creme de leite não bateu em uma espuma espessa podem ser muitas – matéria-prima de má qualidade, líquido que não atende aos parâmetros necessários, entre outros. Nesse caso, pode-se usar aditivos que permitam engrossar o produto e obter um creme da consistência desejada.

A maneira mais simples é comprar um espessante especial na loja. Mas nem sempre é encontrado nas prateleiras. Nesse caso, os velhos métodos testados vêm em socorro.
Os espessantes padrão contêm amido e açúcar de confeiteiro. Portanto, esse produto pode ser preparado em casa. A mistura deve ser feita na proporção de 1 parte de amido de batata para 2 partes de açúcar de confeiteiro. Adicione a mistura obtida ao creme de leite (1 colher de chá de espessante para 100 g de creme), misture até dissolver completamente e bata tudo com a batedeira em velocidade baixa. Deixe descansar, e bata a massa engrossada.
A segunda maneira de engrossar o creme de leite é usar suco de limão. Aqui é necessário respeitar as proporções para que o creme não fique com gosto azedo. 1 colher de chá de suco é suficiente para 1 litro de creme. Eles devem primeiro ser resfriados, depois adicionar o suco. Bata com a batedeira até a consistência desejada.
A gelatina também permite engrossar o creme. 1 colher de chá é suficiente para aproximadamente 500–600 g de creme. Separe uma parte do creme e adicione a gelatina. Aguarde o tempo para que ela inche. Coloque o restante do creme na geladeira. Quando a gelatina estiver suficientemente inchada, aqueça a mistura, mas sem ferver, até a gelatina se dissolver. Antes de adicionar ao creme restante, deixe a mistura esfriar bem. Primeiro, bata o creme resfriado com a batedeira em velocidade baixa, depois adicione a mistura de creme e gelatina, aumentando a velocidade ao máximo. Bata até o creme engrossar.
Quais os benefícios do creme de leite
Apesar de o creme de leite ser um produto bastante gorduroso, ele tem um efeito positivo na saúde do organismo. Sabe-se que a vitamina D ajuda na absorção de cálcio e flúor, que desempenham um papel importante na saúde do sistema musculoesquelético. Essa vitamina é encontrada apenas em gorduras animais, que estão presentes em grande quantidade no creme de leite. Portanto, o cálcio e o flúor são melhor absorvidos com o consumo de creme do que com leite. O produto também contém lecitina, que ajuda a combater os depósitos de colesterol nos vasos sanguíneos. O consumo dessa iguaria tem um efeito benéfico no humor e no estado psicológico.
Mas também há contraindicações. Devido ao alto teor de gordura, o creme de leite não é recomendado em grandes quantidades para pessoas com obesidade ou doenças do pâncreas.
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