Quais vitaminas estão faltando se os lábios estão rachados

Toda mulher, e às vezes também homem, já experimentou pelo menos uma vez na vida o desconforto de rachaduras nos lábios. Às vezes, elas podem causar dor muito intensa e sangrar ao menor movimento do rosto. É um problema sério e, para resolvê-lo, é necessário antes de tudo encontrar a origem, para saber de onde vem o problema. Afinal, isso não só estraga a aparência da pessoa, mas também causa muitos inconvenientes.

As causas mais comuns

Apresentamos as fontes mais comuns deste problema:

1. Deficiência de vitaminas: o sistema de defesa do organismo está enfraquecido, não consegue lidar com o ambiente agressivo e vírus, a pessoa fica frequentemente exposta a várias doenças.
2. Presença de infecção no corpo, especialmente na cavidade oral. Isso pode estar relacionado a danos na integridade dos dentes, presença de fungos ou outra infecção viral.
3. Hemoglobina baixa, quando o corpo humano não tem ferro suficiente e desenvolve anemia. Essa condição ocorre frequentemente durante a gravidez ou amamentação. O ferro desempenha um papel importante na prevenção e saúde da pele, contribui para a cicatrização de feridas e redução de processos inflamatórios. Na deficiência de ferro, a pele fica pálida, as unhas quebradiças, a pessoa sente cansaço intenso e fadiga rápida.
4. Deficiência de zinco. Este mineral é muito importante para a manutenção da saúde humana. Com sua deficiência, a condição da pele, do sistema digestivo piora, a imunidade sofre, e a quantidade necessária de novas células não cresce. A deficiência de zinco está associada a pele seca, inflamação e irritação na região do canto da boca. O aparecimento de diarreia, queda de cabelo e úlceras na pele também são sinais de falta deste mineral.
5. Metabolismo insuficientemente rápido, o que leva à má absorção dos alimentos consumidos.
6. Ausência ou deficiência de vitamina B2 – riboflavina. Este componente determina a condição da pele humana e suas funções protetoras.
7. Higiene bucal pessoal inadequada ou insuficiente.
8. Durante uma doença infecciosa com febre, especialmente se persistir por muito tempo, a pele enfrenta sérios problemas.
9. Presença do hábito de lamber ou morder os lábios, cutucar a pele, especialmente no inverno, em dias frios.
10. Presença de doenças do trato digestivo: úlcera duodenal ou úlcera gástrica.
11. Imunidade baixa, quando mesmo um pequeno vírus pode derrubar uma pessoa.
12. Produtos inadequados para a higiene dental, que causam diversas reações alérgicas na cavidade oral.
13. Se tomar medicamentos hormonais desnecessariamente, pode facilmente adquirir problemas de pele. Aqui há uma relação direta de causa e efeito.
14. A cosmética facial frequentemente causa reações alérgicas.
15. Mudança brusca de clima, frio intenso e vento, bronzeamento intenso após exposição prolongada ao sol, falta de líquidos no organismo.
16. A presença de várias espinhas, úlceras e acne na pele pode sinalizar um organismo sobrecarregado de toxinas e disfunção hepática, o que afeta diretamente a condição dos lábios.
17. Microflora intestinal alterada ou disbiose.
18. Ao consumir alimentos que provocam reação alérgica.
19. Com a penetração de infecção, surgimento de herpes ou outra infecção fúngica.
20. Hábitos prejudiciais, como fumar, não melhoram a condição dos lábios.

Como identificar o problema
Analisando a aparência dos lábios e os danos, é possível identificar a causa das rachaduras. Se elas estiverem apenas nos cantos dos lábios, isso não pode estar relacionado a doenças infecciosas. Está mais relacionado a deficiência de vitaminas ou ressecamento comum. Mas, se as rachaduras estiverem em toda a superfície, isso é uma evidência clara de uma doença infecciosa. Além disso, várias úlceras e feridas podem aparecer na cavidade oral.

Quadro clínico: sintomas acompanhantes

1. Primeiro, a pele na região dos cantos dos lábios fica vermelha.
2. Surgem sensações dolorosas.
3. A pele nessa região começa a ficar úmida.
4. A rachadura fica coberta por uma crosta.
5. Aparece uma coceira intensa.
6. A cada movimento da boca, surgem sensações dolorosas.
7. A pessoa fica limitada em suas ações habituais.
8. É difícil para a pessoa comer, beber, engolir, sorrir e rir.

Vitaminas responsáveis pela condição da pele

1. Zinco. Caracteriza-se por propriedades cicatrizantes.
2. Enxofre. É responsável pela manutenção do equilíbrio de oxigênio.
3. Silício. Participa na produção de colágeno.
4. Selênio. Protege a pele dos efeitos negativos da radiação ultravioleta.
5. A. É chamado de 'extrato da juventude', pois fornece elastina e colágeno aos tecidos, promovendo a regeneração celular normal.
6. B7. É responsável pela reparação dos tecidos, suavidade da pele e sua elasticidade.
7. B2. Promove a renovação dos tecidos, protegendo assim contra rachaduras/descamações.
8. C. Estimulador da produção natural de colágeno.
9. B12. Graças a ele, a pele é oxigenada e a tez é normalizada.
10. E. Responsável pela nutrição da pele, poderoso antioxidante.
11. D. Desempenha um papel importante na imunidade geral.
12. Ferro. Influencia a cor da pele.
13. F. Graças a esta vitamina, as feridas cicatrizam mais rapidamente.
14. Cobre. Influencia a quantidade de elastina, que sustenta a estrutura natural da pele.

Como eliminar rachaduras nos lábios através da alimentação

Ao manifestar avitaminose, inicialmente tente equilibrar a alimentação. Os médicos recomendam remover do cardápio fast food, bebidas alcoólicas, alimentos doces, defumados, chás/cafés fortes.

Você precisa repor estas vitaminas:

1. Vitamina A (fígado de bacalhau, carne bovina, carne de ganso, cenoura, abóbora, batata-doce, espinafre).
2. Vitamina E (azeite de oliva, brócolis, nozes, espinheiro-marítimo, sementes de girassol, aspargos, abacate).
3. B2. Queijos e outros laticínios, vegetais verde-escuros (brócolis, abobrinha, couve-de-bruxelas, ervilha), além de grãos integrais, ovos, fígado bovino.

B7 (soja, sardinha, fígado suíno e bovino, vários grãos, ervilha, frango, bacalhau, queijo cottage).

Se o problema surgiu no período inverno-primavera, deve-se começar a tomar um complexo vitamínico completo, que não só fortalece a imunidade, mas também normaliza a aparência e elimina rachaduras nos lábios. As vitaminas de farmácia contêm todas as substâncias benéficas necessárias para o funcionamento normal do organismo.

Se você não conseguir lidar com esse problema sozinho, procure imediatamente um médico qualificado para consulta. Ele realizará o diagnóstico necessário, com sua ajuda encontrará a causa da doença e prescreverá o tratamento adequado.

No inverno, é necessário escolher um batom higiênico adequado que mantenha a umidade necessária nos lábios. Beba bastante líquido, especialmente água pura, de que o organismo tanto precisa.

Não ignore este problema, pois pode complicar seu tratamento. A rachadura não surge 'do nada'. É o organismo tentando comunicar à pessoa a existência de uma falha no sistema imunológico. E só o médico pode ajudar rápida e eficazmente a eliminar o problema.

Formas eficazes de tratar rachaduras

Se não houver distúrbios graves no organismo, o problema pode ser resolvido com dieta. A vitamina B2 permitirá restaurar mais rapidamente as áreas afetadas do tecido. Nesse período, os mais benéficos serão:

• carne bovina;
• leguminosas e grãos;
• assim como nozes variadas.

Mas apenas com dieta claramente não se resolve; serão necessários também remédios de uso externo que tenham efeito positivo sobre o foco da lesão.

6 remédios de uso tópico

Bálsamo labial
O bálsamo labial hidrata eficazmente as áreas afetadas e danificadas. Deve ser aplicado nos lábios pelo menos 3 vezes ao dia para obter um efeito mais rápido. Pode-se usar um bálsamo labial comprado em farmácias, ou prepará-lo você mesmo em casa:

1. Bálsamo oleoso: pegue 1 colher de chá de óleo de amêndoas, manteiga de cacau, cera, manteiga de karité e cacau em pó. Derreta a cera em banho-maria e misture com os outros ingredientes. Deixe esfriar e guarde na geladeira em um recipiente com tampa.
2. Bálsamo de mel: misture 1 colher de chá de mel líquido com 1 colher de chá de manteiga. Coloque em um recipiente com tampa e leve à geladeira.

Infusão de ervas para compressas
Para isso, o chá de camomila, sálvia ou celidônia é adequado. É necessário fazer compressas com essas ervas. Elas desinfetam bem e possuem efeito antisséptico.

Água termal
Na farmácia, você pode comprar água termal, que hidrata bem a pele danificada, alivia alergias e irritações.

Iodo
A ação do iodo comum permite eliminar a infecção do local da lesão na pele. Várias vezes ao dia, aplique a solução de iodo na área afetada, de modo que a ferida seja bem embebida e a solução penetre profundamente.

Óleos
O óleo de espinheiro-marítimo ou de linhaça, óleo de rosa mosqueta ou de tea tree não só ajudam a manter a umidade natural dos lábios, mas também, devido às propriedades benéficas em sua composição, ajudam a curar as áreas danificadas. Ao menor sinal de ressecamento nos lábios, deve-se aplicar os óleos como prevenção.

Em casos muito extremos e com grande cautela, se nada mais ajudar, pode-se aplicar a pomada de Vishnevsky.

Outros casos de lesões na pele

Caso a causa da doença sejam fungos virais, é necessário fazer um tratamento com antifúngicos. Como a infecção fúngica pode afetar outras áreas do corpo, a higiene pessoal é um componente muito importante. Afinal, é importante não infectar outras pessoas, especialmente as próximas, que estão em contato direto todos os dias. Cada pessoa deve ter seus próprios itens de higiene pessoal, que devem ser trocados com frequência ou desinfetados.

Em caso de enfraquecimento da imunidade, é necessário fortalecê-la o mais rápido possível, usando vários métodos disponíveis. E isso ajudará, antes de tudo, a ingestão de complexos vitamínicos. Atenção especial deve ser dada à vitamina 'E', que tem influência direta na pele do rosto e do corpo. As vitaminas devem ser tomadas não apenas durante a doença, mas também como prevenção.

O que fazer com rachaduras nos cantos dos lábios

Rachaduras nos cantos dos lábios indicam o estágio inicial da doença. E se o uso de batom higiênico não ajudar, pode-se recorrer à medicina popular. Afinal, os medicamentos de farmácia podem causar reações alérgicas em algumas pessoas.

Quais são os remédios caseiros existentes:

1. Pode-se aplicar vaselina, óleo de rosa mosqueta, óleo de linhaça e de espinheiro-marítimo ou gordura de ganso. Deve-se aplicar nas áreas danificadas pelo menos 3 vezes ao dia.
2. 3 vezes ao dia, pingar suco fresco de aloe vera na ferida, que mata os germes.
3. Aplicar óleo de girassol ou manteiga na ferida. Estes métodos simples e acessíveis trarão grande benefício no processo de cicatrização da ferida.
4. Em casa, você pode preparar uma máscara com uma maçã, que deve ser descascada, picada finamente e regada com 1 copo de leite. Cozinhe essa mistura por 15 minutos, em seguida, mexa até que as maçãs se dissolvam formando uma pasta. Quando a mistura esfriar, aplique a máscara na área afetada por 15-20 minutos.
5. Outra máscara para uso noturno. Para prepará-la, você precisa pegar gordura de porco e mel na proporção de 2:1. Misture tudo, deixe descansar e coloque na geladeira. Aplique na área dolorida durante a noite, fixando com uma bandagem. O efeito será incrível já no dia seguinte.
6. O alho milagroso também ajudará nessa questão. Triture o alho até formar uma pasta e extraia o suco. Dilua o suco com água na proporção de 1:10. Use no máximo 1 vez por dia.

Medidas preventivas

Para evitar problemas com rachaduras nos lábios, é necessário seguir algumas regras simples:

1. Não morder, não cutucar, não lamber os lábios, especialmente em clima frio e ventoso.
2. Cumpra rigorosa e estritamente as regras de higiene pessoal.
3. Antes de consumir, lave bem os legumes e frutas.
4. Pratique exercícios físicos. Fortaleça seu corpo, evitando a hipotermia.
5. Beba quantidade suficiente de água, evitando a falta prolongada de líquidos.
6. Quando surgirem espinhas, cravos e outras feridas, não toque nelas, especialmente com as mãos sujas, e não as aperte.
7. Tome vitaminas e consuma quantidade suficiente de legumes, verduras e frutas.

Conclusão

As rachaduras nos lábios podem causar grande desconforto. Se a pessoa não está resfriada, não contraiu outra infecção, não se queimou ao sol, não ficou muito tempo exposta ao vento ou ao frio, mas ainda assim apareceram rachaduras nos lábios, ela deve considerar quais vitaminas lhe faltam. Geralmente, isso pode ser um sinal de deficiência de ferro, vitaminas do complexo B ou zinco. Nesse caso, pode ser necessária a consulta com um nutricionista.

Muitas vezes, para restaurar a umidade dos lábios, basta usar um batom higiênico, bálsamo ou óleo. Mas se esses produtos não ajudarem, é necessário procurar imediatamente um médico para obter ajuda qualificada e tratamento adequado.